En kvinde søger altid at være smuk. Skønhed har sine fjender og venner. Fjender af skønhed snige sig ubemærket, og reducere alle bestræbelser på nej. Vi er nødt til at beskæftige os med kvindens skønheds fjender og begynde at kæmpe med dem.
Fjender af kvindelig skønhed1 fjende af kvindelig skønhed - økologi, klima
På de dårlige resultater af disse faktorer på det kvindelige udseende sagde meget, og mange kvinder gør ikke forsøg på at modstå dem. Men med disse påvirkninger er det muligt at kæmpe med succes, indefra dig selv for at skabe et naturligt "skjold" ved hjælp af fysioterapi øvelser, naturlige biokomplekser, yoga.
2 fjende af kvindelig skønhed - nedsat immunitet
Kroniske sygdomme (gynækologisk, urologisk, gastroenterologisk og kardiovaskulær), alt dette vil straks påvirke gangen, holdningen, tandkød, tænder, negle, hår og hud. Hvis du konstant styrker immuniteten, kan du hjælpe kroppen, fordi med et godt immunsystem vil kroppen klare mange sygdomme. Reglerne for sund immunitet læses - dagens regime, antistress auto-træning, daglig motion og hærdning.
3 fjende af kvindelig skønhed - underernæring
At håndtere denne fjende er nemmere end med de to første. Manglen på væske i kosten, manglen på mineraler og vitaminer, mangel på fiber samt en overflod af salt, røget, fedtet, stegt, halvfabrikat, fastfood, snacks, uregelmæssige måltider, alt dette rammer et skøn på skønhed og sundhed. Ukorrekt ernæring fører til intestinal dysbiose, kronisk forstoppelse og dårlig fordøjelse, dette vil også forårsage overvægt og dårlig hudtilstand.
Det er ikke så svært at etablere et drikke regime og kost. Vælg dine foretrukne fødevarer og madvarer fra dine yndlingsfood. Brød er bedre at erstatte på et korn, spise mere stuvede og friske grøntsager. Spis hver 3 timer i små portioner. På en dag skal du drikke 2 liter vand, utilstrækkelig væskeindtagelse kan påvirke huden. Udsæt ikke dig selv med strenge kostvaner og usmageligt mad, hvilket forårsager overspisning. I kosten er en nyttig behandler - nødder, tørrede frugter, mørk chokolade, glem ikke den friske frugt.
4 fjende af kvindelig skønhed - manglende søvn, overdreven belastning, forkert tilstand på dagen
Det er acceptabelt at arbejde kun i 16 timer sporadisk. Det er ikke tilrådeligt at forvirre dagen med natten, men hvis arbejdet er i skift, så skal du hvile godt i løbet af dagen.
5 fjende af kvindelig skønhed - stillesiddende livsstil
Kroppen er designet til større fysisk aktivitet. For at fodre dig selv, skal du konstant bevæge dig - at bære vægte, for at bøje og bøje, at ride, løbe, gå. For at bevare skønhed og sundhed, har kroppen brug for at opretholde motorregimet. Hvis du arbejder ikke er forbundet med fysisk indsats, skal du deltage i fysisk uddannelse for at give fysisk træning til kroppen.
6 fjende af kvindelig skønhed - stress, konstant følelsesmæssig stress
Helt i film efter chokket bliver dramatisk gammelt og bliver gråt. I livet sker det på samme måde, kun gradvist. Efter et alvorligt chok vil selv en sund og smuk kvinde blive ældre. Psykologer anbefaler at ændre deres holdning til omstændigheder, hvis det er umuligt at ændre disse forhold. En kvinde er forvandlet af et smil på et åbent og roligt ansigt. Se nøje, og du vil se, at en sort stormsky er bare en sky i himlen.
7 fjende af kvindelig skønhed - dårlige vaner med alkohol og rygning
Fra alkohol forværres svulmen, den fremmer fuldstændighed. Når det er svært at opgive alkohol, bør du undgå stærke drikkevarer. Mindre skadeligt alternativ vil være tørre vine af god kvalitet i små mængder. Cigaretter forgifter alle systemer og organer, hvilket resulterer i en forværrende hud og dental tilstand. Det er bedre at aldrig begynde at ryge. Cigaretter og alkohol giver en midlertidig illusion, en person er distraheret af problemer, men de tager mere, end de giver til gengæld.
8 fjende af kvindelig skønhed - forkert pleje af ens udseende
Ofte tænker kvinder, især unge kvinder, ikke på konsekvenserne for negle, hår, hud og eksperimenterer med deres udseende. De aggressive stoffer, der er indeholdt i kosmetiske konserveringsmidler, curlingmidler, hårfarver, påvirker udseendet negativt. Husk, den bedste skønhed er naturlighed.
9 fjende af kvindelig skønhed - ubehagelige sko og tøj
Det ser ud til kvinden, at højhælede sko og stramme tøj gør hende elegant. På grund af strammende tøj eller den vanskelige mobilitet påvirker tilstanden af leddene alvorligt. Forkærlighed for tøj, hvor maven er åben, kan provokere udviklingen af sygdomme i det genitourinære system. Er det værd at gå til ofrene på grund af tvivlsom fornøjelse, at blive genstand for mænds synspunkter og undertiden langt fra beundring?
10 fjende af kvindelig skønhed - nedsat seksuel aktivitet
Generelt er en kvinde skabt til kærlighed og forplantning, hvis hun ikke har lyst til en kvinde, så forsvinder charme og kvindelighed fra sit billede gradvis. Ofte er gifte kvinder, der ikke har problemer med det intime liv, nedsat seksuel aktivitet. Dette problem skal løses med en partner, og nogle gange har en psykolog brug for hjælp.
Du kan fuldstændigt kæmpe med fjender. For at gøre dette har du brug for en aktiv livsstil, tager vitaminer, en kompetent kost, alt dette vil gøre dig både smuk og sund.