I de senere år er det blevet en stadig mere populær underholdning at besøge isbanen . De, der ønsker at erobre is, er opstillet lydigt og venter på deres tur til at få et næret par skøjter. Ejere af deres egne straks rush til skabsrummet. Og med et godt udtryk på deres ansigter går de begge til isbanen, hvor alt lever og pulser, som molekyler i brunisk bevægelse. Uforsigtige studerende og seriøse forretningskvinder, treårige og deres forældre skater til uret, skriver ud svær pas. Hver af dem har sine egne motiver til at besøge isbanen. Enamored par kommer her på en dato (noter - meget original idé!).
Tilhængere af en sund livsstil fandt her et alternativ til gymnastiksalen. De ved: skating gør benene slanke, maven fladt og styrker også rygmusklerne. I en time kan du forbrænde op til 600 kalorier! Kids ligesom dette tidsfordriv. De stræber kraftigt på isen, mens deres mødre nyder samtalen over en kop te. Resultatet af besøget er uændret - et hav af fornøjelse og et godt humør. Sørg for dette, fordelene ved en indendørs skøjtebane er i næsten alle større byer. Der kan du skate på trods af vejrforholdene! Moderne ruller tilbyder en bred vifte af ydelser - fra udlejning af skøjter og slutter med hyggelige caféer, hvor gæsterne slapper af efter intensiv skiløb. På rinkens område kan du arrangere en cocktailfest, en corporate fest, en fødselsdag og endda et bryllup! Og om aftenen bliver nogle skøjtebaner til dansegulve. Selvfølgelig skal du øve dig, før du tager afsted for at danse på isen. Til dette kan du tage nogle lektioner fra en professionel træner. Resultatet er det værd!
Lektioner til begyndere. Skal du til rinken for første gang? Så disse tips er kun til dig. De vil hjælpe dig med at blive behagelige hurtigt og føle sig trygge på isen. Kom til rinken mindst en halv time før sessionen. Især på en fridag. Ellers kan skøjter af den rigtige størrelse demonteres, og du vil vente længe. Tag med dig et pas eller andet identitetsdokument - på mange skøjtebaner udføres skøjter om dokumentets sikkerhed. Vælg de rigtige skøjter. Dine ben skal føle sig godt tilpas. Sæt skøjter på en varm uldstrømpe og bliv forsigtigt blonder dem - skoen skal rette ankelleddet.
Hvad skal man køre for et drev? Det er bedst at gå ud på isen i løse bukser eller overalls, der ikke vil begrænse bevægelser. Udsæt ikke for varme og klare ting, ellers bliver du varm og ubehagelig. Fremragende uldtrøje eller lysjakke. Du kan tage din hat og handsker. Et tørklæde er ikke nødvendigt at sætte på - det kan blive forvirret, når det falder. Sørg for at tage en erstatningst-shirt og sokker.
Hold din balance! Først skal du stå på isen og holde fast på siden. Riv det ene ben eller det andet fra isen. Center for ligevægt er i bækken regionen. Så fald ikke tilbage og lad ikke læne for langt frem.
Osvo slip. Sæt dine fødder på bredden af dine skuldre, bøj lidt i dit skød. Kroppen svinger lidt fremad. Ribben i venstre højderyg, skub isen fremad og lidt til siden (så du vil passere lidt på din højre fod). Sæt dine fødder sammen, dette vil hjælpe dig med at genoprette balancen under push. Skub derefter af med din venstre fod.
Lær at sænke. Sæt dine ben parallelt med skulders bredde, bøj knæene lidt. Unroll tæerne af skoene indad og fortsæt med at holde benene i samme afstand. Du kan også bremse og overføre kroppens vægt til hælen eller tåen.