Mindsket immunitet, hypotermi, avitaminose, kroniske sygdomme i nasopharynx og luftveje, klimaændringer, lavsæsonen. Direkte kontakt med en syg person. Selv banal hypodynamien svækker kroppen mærkbart og gør det let at bytte for vira og sygdomme!
Når familien er syg . Brug forebyggende midler: maske, indtage af vitamin C, næse smøring med oxolin salve (det varer ca. 3 timer). Ventil lejligheden, gør en våd rengøring, to gange om dagen, tilbringer aromaterapi af rummet med olier indeholdende phytoncides (15-20 minutter).
Lad ikke sygdommen på tærsklen. Under epidemien, undgå overfyldte steder. Klæd dig til sæsonen. Begynd at modtage immunmodulatorer, for eksempel echinacea eller hund steg.
Enteritis: Se hvad du spiser! Ikke-overholdelse af hygiejne: uvaskede hænder, spise sent eller købt med fødevarer, uhygiejneforhold, beskidt vand, kontakt med patienten.
Når familien er syg. Det er nødvendigt at kassere alle mistænkelige produkter. Patienten skal have sine egne skåle, som skal brænde med kogende vand. Bad, vask, toilet skål ren desinfektionsmiddel.
Lad ikke sygdommen på tærsklen. Produkter, der skal vaskes, hældes med kogende vand. Drik kogt vand. Pas på med "forældet" mad. Undgå de spontane markeder, køb ikke kød og fiskevarer, slik.
Svampe - hygiejne er vigtigt ! Du kan blive syg i en pedicure eller manicure salon, samt i en swimmingpool, omklædningsrum, sauna, på stranden og andre steder hvor folk går barfodet.
Når familien er syg.
Mere end 30% af patienterne med svampen kom i deres eget hjem fra slægtninge. Patienten skal have en personlig vaskeklud, håndklæde og tøfler. Sko desinficeres med 40% eddikesyre, tøj koges i 2% sæbe og sodavand i 10 minutter, badet behandles med desinfektionsmiddel.
Lad ikke sygdommen på tærsklen. Til aftørring af hænder på steder af almindelig brug foretrækkes papirhåndklæder til håndklæder. Sæt gummistøvler i poolen, saunaen og andre steder, hvor infektion er mulig. Bær ikke andres sko!
Helminths - tillader ikke
Svækket organisme er et ideelt miljø for helminths. Når familien er syg. Det er let at inficere orme. Patienten skal behandles med afvævning (fjern ormene). Æg og ormlarver kan forblive på håndklæder og linned. Beskyt dig selv og din familie mod en farlig sygdom er nødvendig ved forbehandling af håndklæder, tøj og opvaskemidler. Sørg også for forebyggende afvævning af familiemedlemmer og kæledyr.
Lad ikke sygdommen på tærsklen. Mine hænder, må ikke drikke råt vand, stege kød og fisk. Pas på, at barnet ikke trækker hænderne i munden. Frugt, grøntsager, hæld kogende vand.
Hepatitis: sikkerhedsregler
Hepatitis A og E kan smittes uden at vaske hænderne efter toilettet, drikke snavset vand eller spise uvaskede grøntsager og frugter. Hepatitis B, C, D og G overføres med blod - selv manicure instrumenter, barbermaskiner, tandbørster er farlige. Seksuel overførsel af virus er almindelig. Når familien er syg. Hvis det er hepatitis A eller E, er det vigtigt at begrænse kontakten med patienten. Giv ham personlige redskaber, tør toilet af med et klorholdigt produkt. Kog vasketøjet. Følg reglerne om personlig hygiejne og sørg for, at det sker af børn: Leveren vokser til 12 år, og hepatitis, der overføres til denne alder, er særlig farlig. Hvis en person med hepatitis B, C, D eller G er hjemme, skal kontakter med hans blod undgås (køn med en elsket kun med kondom).
Lad ikke sygdommen på tærsklen. Børn vaccineres mod hepatitis B, voksne - hvis de er i fare (sundhedspersonale, familiemedlemmer til patienter eller bærere af hepatitis B osv.).
Angina: hvordan man beskytter dig selv?
Infektion med angina er let, fordi det overføres af luftbårne dråber. Den svækkende faktor er nedsat immunitet, hypotermi.
Når familien er syg. Angina er meget smitsom, så patienten skal isoleres. Han skal spise og drikke fra en separat skål (koges efter hvert måltid), brug et personlig håndklæde.
Lad ikke sygdommen på tærsklen. Til svælgens slimhinde var modstandsdygtig over for kulde, bør den regelmæssigt hærdes: Skyl halsen med vand, og sænk dens temperatur gradvist (især effektivt vand med havsalt). De vil bidrage til at øge immuniteten af generel hærdning (luftbad, dousing med køligt vand, tørre med et vådt håndklæde i hele kroppen og nakke i særdeleshed), morgenøvelser og regelmæssig motion.