1. Lush hår.
Vinker i vinden lange krøller - som det er feminint, men ikke om vinteren. Da det ikke lyder paradoksalt, men om vinteren skal du vaske dit hoved med lidt køligt vand, da varmt vand gør dem skøre og endnu mere tørrer dit hår. Og en haircut med saks er varm, det vil ikke skade håret. I enderne afskæres håret ikke blot, men som om smeltet, skærer enderne ikke længere, og håret ser mere voluminøst ud. En sådan haircut er nok til at gøre en gang om måneden. Og du skal "føde" dit hår indefra: brug mere surmælksprodukter og mælk, fisk og skaldyr, spis brød fra fuldkorn.
2. Smukke håndtag. Hvad er forskellen mellem en rigtig ung dame og en bondekvinde? Selvfølgelig, fine manicure.
Vores hænder udsættes for uønskede virkninger meget ofte: Vi renser dem med retter og huset, tørrer støvet og berører de beskidte håndlister. De er forvitrede og kolde i kulden, konstant i kontakt med kemikalier. Og til gengæld hvad de får? En servering af fløde til natten i bedste fald. Følg eksemplet på Beyoncé, brug E-vitamin i sin rene form for at tage hånd om dine hænder. Gnid jævnligt ind i neglebåndet og ind i neglerne indholdet af kapslerne med tocopherol. Gør dine lektier, som kræver konstant kontakt med kemi og vand, tillid til hjemmet smart viskemaskiner. For eksempel kan en vaskemaskine Samsung Diamond, det kan slette med teknologien fra Silver + uden ekstra kemikalier. Sølvioner fjerner de ubehagelige lugt og bagerier fra tøj og linned allerede ved en temperatur på 30 grader Celsius.
3. Tøjet er opfyldt.
Modedesignere anbefaler ikke at bruge mere end 3 farver.
Faktisk forlænger ensone-ensembler figuren visuelt i modsætning til en sådan kjole "hvid top-sort bund", som silhuetten deler sig i halvdelen. Hvis kontorbeklædningskoden er sort og hvid, skal du have en langstrakt skjorte eller bluse med en jakke. Men klædt til at være kun i sort eller "anti-krise" grå er så kedeligt. I en feminin outfit kombinerer nuancerne fra den nuværende violet: fra den mørke blomme og blåbær til farver som drue, kirsebær eller aubergine. Hvis du vil have noget lyst, tilføj nogle glimt af fuchsia.
4. Skjul ikke dine fødder i dårligt vejr.
Vinteren er ikke en undskyldning for at skjule slanke ben under lange tøj. Har et mini-liv rigtigt, hvis det er indrammet på den rigtige måde. Det skal huskes at visuelt forlænge benene på strømpebukser i skoens tone, især når skoene er ankelstøvler. En meget vinter og meget fashionabelt tilbehør er leggings. For ejere af perfekt slanke ben - højden op til midten af roen, kan de andre variere i højden fra "accordion", samlet på anklerne, til "støvlerne", som slutter langt over knæet.
5. Kroppen er forførende.
Creme til børn - vil hjælpe med at løse problemet med vinter tør hud. Fra enhver børns serie om vinteren, brug cremer og lotioner til kropspleje. De nærer og fugter huden og endda vandtæt make-up fjernes. Ofte meget stærke, disse styrkes med vitaminerne E og A, de er også allergiske over for huden, hvilket betyder, at de er velegnede til huden af en udsat forkølelse af allergi, for irritationer og endda for meget følsom hud.
6. Frisk udseende af huden.
Server cool din skønhed. Selv den kortvarige effekt af lave temperaturer på huden stimulerer lokal immunitet, eliminerer ødem, fjerner betændelse og får huden til at skinne. Victoria Beckhams ansigt tørres med frosne agurkjuice, Angelina Jolie tørrer hendes ansigt med is fra grøn te. Du kan fryse friskpresset frugtsaft, mælk og endda urteafkalkninger. Før vask skal du bruge is eller i stedet for vask og så kan du glemme poser under øjnene og rynkerne i lang tid.
7. Øjne som stjerner.
Om vinteren skal øjnene være skjulte. Slangen er i stand til at afspejle op til 80% af det ultraviolette stråles hændelse på det. De påvirker øjet, fordi det i øjnene af udskæringer kan blive en alvorlig årsag til oftalmologiske sygdomme, forværre midlertidig vision. Derfor er solbriller i bjergene om vinteren særligt vigtige. Vælg briller "kameleon", de mørkere så når naturligt lys stiger og ser derfor ikke blandt snedrivere, så defiantly.
8. Vi er, hvad vi spiser.
Børste dine tænder - snyde din appetit. Vores krop skynder at opbevare varmen om vinteren, og derfor kalorier, og blot ved at bremse metabolismen tilføjer et par kilo. Appetit på det forkerte tidspunkt kan du blive bedraget ved at børste tænderne. Efter hvert måltid, vi børster vores tænder, kroppen bliver vant til en sådan procedure, og hvis jeg børstede mine tænder, så er maden færdig. Ønsket om at spise noget velsmagende at spise forsvinder.
9. Tag "stock" høje hæle.
Om vinteren kan jogging på en hæl føre til ankelskade eller forvridning. Men når vanen med at gå på hans hæle blev en anden natur, så vælg sko med en margen. Vælg bedre på snøre eller lignende sko, hvor du kan justere spændene højden af stigningen, da volumen i løbet af dagen og fodens længde endda kan ændre sig. Må ikke misbruge cremerne fra træ træthed, da dette kan blive et symptom for åreknuder. Og det skal behandles ikke af en fløde, men af en læge.
10. Sove lyd.
Den mest behagelige kilde til kvindelig skønhed og sundhed. Søvn skal være mindst 8-10 timer. For at sove i forbindelse med seng, brug det til det tilsigtede formål, ja selv for køn. Sov bedre for at holde op til midnat, i løbet af denne tid aktiveres fornyelsesprocesserne, den maksimale fordel udvindes af huden fra de anvendte cremer til den, søvn bliver en drøm om sundhed og skønhed. Hvis du ikke kan falde i søvn på en gang, er det bedre at binde det op eller læse det, eller ved en slags stille forretning, gå på arbejde. Sove på ryggen, i denne stilling slapper dit ansigt af, din hud regenererer og trækker vejret. For at resten skal være fuld, skal du åbne vinduet, så der er tilstrømning af frisk luft, lukke vinduerne med gardiner.
Husk de vigtigste hemmeligheder for kvinders skønhed og sundhed - dette er en interesse for livet, gode hensigter og et oprigtigt smil. Kun de gør af en kvinde, bekymret for hendes udseende, en rigtig smuk kvinde.