Hvor nyttig går der hos hunden?

Amerikanske kardiologer har eksperimentelt bekræftet det, der blev opfattet i årtier som en selvfølge. Den atletiske pasform og solbrændte ansigt på en mand, der løber langs stien eller cykler i selskab med en spilhund, der stræber efter at overtage ejeren, har altid glæde af de modkørende fodgængere. Hvis man dømmer med en flot form for flertallet af "hundefolk" med sundhed på dem, er det okay. Forskerne målte blodtryk, kolesteroltal og en række andre parametre, der fastslog kroppens fysiske tilstand hos hundeejere, og konkluderede, at hundeavlere er mindre tilbøjelige til at have hjerte-kar-sygdomme og hypertension end ikke-domesticerede kæledyr. I vores tid er en af ​​de ugunstige faktorer, der undergraver sundhed fra en ung alder, hypodynamien. For alt det besværlige kontorarbejde er det stadig en af ​​mulighederne for en stillesiddende livsstil, som endog konstant stressende situationer tilføjes. Mange er tvunget til at gå i fitness klubber eller fitnesscentre for at køre væk den akkumulerende fedt og i det mindste på en eller anden måde forbedre deres vitalitet. Nysgerrige tal ledede medarbejdere i firmaet Bob Martin. Deres respondenter var fem tusinde mennesker, herunder tre tusinde ejere af hunde. Både de og andre vurderede deres egne bestræbelser på at opretholde en normal fysisk form. Det viser sig, at ikke alle disse aktiviteter er sjove, kun 16% bekræftede, at besøg på gymnastiksalen giver dem tilfredshed. Næsten 70% opfatter dem som en dagligdags rutine - kedelig og uinteressant. Men "hundelskere" elsker at gå med deres kæledyr, deres 86% af det samlede beløb, kun 22% af hundens gang er en kedelig "obligatorisk", men du vil ikke undslippe. 60% af hundeopdrættere vil aldrig annullere en tur med deres tailed ven. De, der besluttede at opretholde deres tone på simulatorerne, men gør det uden ønske og for modetrends skyld er klar til at gå på selvbedrag for at begrunde deres egne øjne og bruge nogen undskyldning til at springe over træning eller jogging. I dette, så mange som 46% af respondenterne (næsten halvdelen!) Undskyldte. For sådanne mountain atleter er det ved deres egen adgang bedre at have en hund end at betale for at besøge gym. Tross alt går ture med en hund de samme fysiske belastninger, men regelmæssigt.

Behovet for at trække en hund tilbage har en vigtig disciplinværdi for sin ejer. Hunden forklarer ikke, at det er nødvendigt at lide, her er mesteren forpligtet til at overholde de samme etablerede regler. Men dette er et stort plus for ham. Du skal gå regelmæssigt og ikke være opmærksom på dårligt vejr. Men selv tredive minutters gang med en hund i regn eller frost vil du takke med øget tone og styrket immunitet.

Dyrets vandring (det er stadig nødvendigt at finde ud af, hvem der går - det er den traditionelle joke af "dogmanen") reducerer risikoen for fedme blandt deres ejere. Morgenen og aftenen "promenaden" i frisk luft hjælper obese folk til at kaste et par ekstra pund. Nogle undersøgelser har vist, at hundeavlere i blodet har et meget lavere niveau af triglyceridfedt end dem, der ikke har en hund.

Aften går før sengetid læger anbefalet hundreder af år siden, de bidrager til at styrke nervesystemet og har en positiv effekt på søvn. Efter at have gået godt med sit kæledyr om aftenen, lider ejeren af ​​søvnløshed. Selv stress på dagtimerne virker ikke så mareridt, det vil sige, hunden hjalp med at slappe af, lettet negativet og gav afkald på positiv energi.

Billedet er imponerende, men forskerne anbefaler ikke at bukke under for eufori, det vil sige, at der findes et middel til at forbedre den fysiske form. Dr. G. Levin fra College of Medicine i Houston, Texas advarer om, at den positive virkning af gåture med en tailed ven kommer fra en række faktorer. Men i hvert fald er det forbundet med en aktiv livsstil og med kærlighed til dyret selv. Som videnskabsmand snyder, bør du ikke forvente, at hvis du får en kat eller en hund, bliver du straks sundere, og nu kan du sidde komfortabelt i sofaen, spise chips og ryge cigaretter.