Ansigtsmassage er ikke en nem procedure, og det skal ske med forsigtighed, hvis der ikke er nogen færdigheder, så er dit ansigt bedre at blive givet til en specialist. Enhver massage er ønskeligt at gøre, kun efter en samtale med en læge. Der er visse begrænsninger for at udføre massagen, det skal huskes. Hvis der opstår inflammatoriske processer på huden, såsom herpes, flade vorter eller øget vækst af ansigtshår, er det forbudt at massere under disse forhold.
Før proceduren skal du forberede - fjern håret under bandagen, vask dine hænder og sidde komfortabelt foran spejlet. Hvis du har tør hud, så før massageen, påføres en nærende creme på den, og hvis huden på ansigtet er olieagtig, skal den ryddes med lotion. Når du har ryddet huden, skal du anvende en lidt nærende creme på den og kan starte proceduren.
Når du masserer dit ansigt, skal du følge visse regler. Ansigtets hud er ømt og strækker sig ret hurtigt, så massage skal være let uden stærkt tryk, med fingrene i fingrene (anden, tredje, fjerde). Massage udføres strengt fra midten af panden til templerne. Derefter fra næsens vinger til templerne, fra hjørnerne af munden til midten af auriklerne. Og i konklusion fra midten af hagen til ørens løber. Begyndelsen af massage er let strøg i disse retninger. Ved afslutningen af proceduren, en lys pat på samme linjer. Du har mange rynker på din pande - tværgående og langsgående fretting og stroking vil løse dette problem. Med en hel hånd er kinmassage mere intens. Efter proceduren skal du få dit ansigt vådt med et papirhåndklæde og tage den resterende fløde ud. Før du går ud på gaden umiddelbart efter proceduren, pulver ansigtet og anvender makeup.
For et godt resultat skal du lave en ansigtsmassage, det er ti procedurer. Massageforløbet udføres hver dag eller hver anden dag. I slutningen af kurset kan du holde en støttemassage en gang om ugen.
En af de typer af kosmetisk massage er terapeutisk massage . Udfør denne form for massage med problemer med olieagtig hud, acne, flabhed, samt nedsat tone i ansigtsmusklerne. Med en sådan massage øges blodcirkulationen, huden ernæring forbedres, hudrensningen bliver mere aktiv og muskeltonen stiger. Denne procedure kan kun udføres af en kosmetiker. Men vi selv kan hjælpe en sådan hud. I hjemmet kan du simpelthen anvende et lille lag creme, og smid let dit ansigt med fingrene i fingrene i ikke mere end 2 -3 minutter, idet du observerer retningerne fra næsen. Således opnår vi en stigning i strømmen af blod til ansigtets hud.
Du har rynker på din pande, det er ikke et problem. En simpel og overkommelig måde at let massage på, hjælper dig. Du skal blot dagligt massere panden med et stykke frisk agurk, i retningen fra venstre til højre, gnid saften i en cirkulær bevægelse. Og så får du, som de siger, to i en - massage og vitamin fugtgivende ansigtsmaske. Tyve minutter efter denne procedure skal du vaske dit ansigt med køligt vand.
Selvmassage kan ikke vare mere end tre til fem minutter. Der er en regel - det er bedre tre minutter, men dagligt, end en halv time en gang om ugen.
Så hvad skal du vide, hvis du beslutter dig for at selvmassage ansigtet.
Først: Eksperter anbefaler hud ansigtsmassage ikke tidligere end du bliver otteogtyve år gammel.
For det andet: Hvis du har en høj feber, er der betændelse i huden, masser af muldyr på dit ansigt, samt solskoldning eller øget vækst i ansigtshår, så kan massage ikke udføres.
Tredje: Ansigtets hud før massage skal rengøres grundigt.
For det fjerde: Bevægelserne under massage er blide uden energisk pres på huden, hvilket kun fører til udseendet af nye rynker.
For ansigtet handler jo mange ofte regelmæssigt, men bag halsen og décolletagen, for en eller anden grund glemmer de. Vær opmærksom på nakkehuden, skal du være opmærksom på, fordi tilstanden bare giver din alder ud. Omsorg for nakke og décolletage zone skal regelmæssigt, jo mere er det ikke svært. Og når det bliver en vane, får du virkelig glæde af det. Da opmærksomhed og omsorg for en elsket giver en følelse af fuldstændig tilfredshed. Derudover vil du i løbet af kun to eller tre måneder opleve resultatet af en sådan pleje.
Neck massage. Så lad os finde ud af hvad du skal gøre for din nakkes skønhed.
1. Prøv at rette dine skuldre og rette ryggen, se på den blå himmel, på snødekte skyer eller på stjernerne - på den måde træner du den subkutane cervikal muskel.
2. Giv op med at sove på en høj pude. Prøv at sove på en pude eller en lille pude, dette vil spare dig for den anden hage.
3. Om morgenen i brusebadet er der en god mulighed for at massere nakke og décolleté-området. Jets af køligt vand i retningen fra bunden op er en vidunderlig og behagelig procedure. Og det tager ikke meget tid. Efter brusebadet påføres en fugtighedscreme på huden, der påføres fra bunden opad. Den samme procedure sker om aftenen når du tager et bad eller et bad. Efter påføring af cremen klapper vi let på nakken og hagen. Efter brusebadet bliver nakkens overflade aktivt gnides med et håndklæde, men forsiden er nakkefladen forsigtigt gennemblødt eller tilladt at tørre helt.
4. Selvfølgelig vil forskellige masker og cremer være et glimrende middel til at passe på halsen og décolletéens hud.
Jeg vil gerne tale om en så enkel og tilgængelig metode til massage, både ansigt og nakke. Dette er en daglig massage med en isterning. Effekten opnås ved et skarpt temperaturfald, hvilket er meget nyttigt for helbredet. For at gennemføre en sådan procedure har du brug for en kande varmt vand og meget lidt is samt en frottéhåndklæde. Håndklædet skal gennemblødes i varmt vand, skrues ud og påføres ansigt eller hals (5 til 10 minutter), og derefter tørres isbiterne (glatte bevægelser uden at trykke). Efter isen anvender vi igen et varmt håndklæde, men i to minutter skylles huden med køligt vand og påføres en maske eller fløde. Din hud bliver mere frisk efter tre procedurer, og rynker forsvinder.