En erfaren judo-træner delte sin visdom: "Selv den bedste amatør vil være værre end den svageste professionelle." At blive en træner for dig selv er temmelig let. Det tager naturligvis tid: For at prøve forskellige teknikker og forstå, hvad der passer bedst til dig for at indhente de nødvendige oplysninger, vil du ikke klare dig uden traumer, der tvinger dig til at tænke. Men alligevel er der en væsentlig forskel mellem en person, der med succes træner sig selv og en professionel træner: trods alt har kun den anden en dyb viden, specialiseret uddannelse og træning samt stor erfaring. Til sammenligning, lad os se på statistikken: I gennemsnit bruger en regelmæssig træner cirka 100-120 træninger om måneden, tilføjer den selvstændig træning, mens en almindelig sportsfan holder 10-12 gange om måneden. Det er i så mange gange, og niveauet af træning og erfaring varierer, såvel som evnen til at se det fulde billede af, hvad der sker. Og husk på, at selv de superprofessionelle i deres virksomhed erkender, at der ikke findes nogen enkelt uddannelsesmetode eller en måde at genoprette fra et traume, der passer til alle. Ikke fagfolk forsøger ofte at give deres personlige erfaring til et effektivt værktøj for alle, og det er langt fra tilfældet, for det er nyttigt for en, for en anden kan bare være farlig. Så vil du rådgive nogen som en almindelig ostemasse-honning diæt, og en person vil derefter være på et hospital seng med et alvorligt allergi angreb. En kompetent specialist kender prisen på en sådan fejltagelse, men en amatør, selv om han har opnået succes med at træne sig selv, gør det ikke.
Fejl: Tag ikke hjælp fra din mand
Forsøg at beskytte mod alle problemer og give din dreng maksimal komfort og hygge, selvfølgelig kan og bør du, men kun hvis det virkelig handler om et lille barn. Men hvis drengen ikke har været et barn i lang tid, og generelt er han din mand eller kæreste, vil det være meget bedre for alle og for dig, hvis du ikke vandrer med ham som en skriftlig bagage og skifter fra dine skuldre de pligter, så skal en repræsentant for det stærkere køn udføre. Ideen er elementær. En mans hjerne er ordnet på denne måde: Hvad gør ham til at gøre anstrengelser og belastninger (for at søge kompromiser med dine slægtninge, tjene penge til at beskæftige sig med børn, hjælpe med husholdninger og andre små forhold), værdsætter han mest af alt, med sjæl og opmærksomhed. Derfor er det ikke nødvendigt at forhindre en mand i at være mere følsomme og sympatiske og trække tæppet af husholdningsomsorg til hans side. Et forhold i et par er trods alt et fuldt bidrag fra begge partnere til et fælles liv, så du bør ikke være alene:
- At finde veje ud af de eksisterende situationer og vanskeligheder. Og hvis din mand kaster en anmodning om hjælp: "Dine problemer - og du bestemmer dig" - dette er rent vand provokation fra hans side. Må ikke bukke under. Dine problemer er dine fælles problemer, hvis du er sammen. Derfor skal du løse dem sammen.
- "Vælg dig selv." Hvis du er ked af noget og er klar til at starte en tåre, og din partner siger til dig: "Afsked ikke sygeplejersken, du er en voksen kvinde, ikke et lille barn" - du kan selvfølgelig lægge en maske på dit ansigt og lade sig lide at være rolig. Men hvis du vil have din mand til at respektere dine følelser og ikke skamme sig for at vise dine følelser, lad han se dine svagheder.
- Løs alle konfliktsituationer med pårørende.
- Engageret i uddannelse af børn. Forældrene har trods alt to børn, derfor bør forældrenes ansvar fordeles i lige store mængder: Stå op om natten til sengs og hjælpe med lektioner, og forældrene skal lige så snakke med barnet.
- Eliminere dine fælles problemer og vanskeligheder i seksuelle termer og i familiepsykologi.
Mange sygdomme har lignende symptomer, det er meget svært at forstå hvilken amatør. Så influenza, lungebetændelse og meningitis starter med det samme - feber, hovedpine og kropssmerter. I dette tilfælde kan kun lægen vurdere tilstanden og korrekt diagnosticere. Og hvis du gør selvmedicinering, så kan du meget nemt få alvorlige komplikationer.
Det er også meget farligt at "ordinere" for dig selv de lægemidler, der med lignende symptomer hjalp en familie eller en ven. Kun en læge kan jo se på patienten under hensyntagen til hans kroniske sygdomme, allergiske reaktioner og andre symptomer for at ordinere passende behandling. Tale går naturligvis ikke om en ascorbisk eller zelenok, og udnævnelsen af mere komplekse præparater bør kun udføres af eksperten.
Tag ikke en uafhængig beslutning om valget af orale præventionsmidler baseret på en vellykket oplevelse hos en ven. Efter alt, hvad der passer hende perfekt, kan det være uforeneligt med din hormonelle tilstand. Og da, som bivirkninger, risikerer du at få en menstruationsforstyrrelse, en stigning i kropsvægt, øget hårvækst er slet ikke hvor udseendet af udslæt på ansigtet er nødvendigt. Derfor bør hormonelle lægemidler ikke rettes til en ven, men til en kompetent gynækolog-endokrinolog.
Fejl: Gør selvkorrigerings øjenbryn
Det er et velkendt faktum, at succesen med makeup med næsten en tredjedel afhænger af øjenbrynernes gode form. Du kan forbløffende smukt sminke dine læber og tænde dine øjne, men hvis dine øjenbryn ser utroskede, vil det ophæve al din indsats. Derfor er det ligegyldigt, hvor nemt det er at rette op på den øverste del af dit ansigt, det er bedre at overlade dette arbejde til en professionel. Og her er argumenterne til fordel for en specialist:
For at gøre buen øjenbryn smuk og attraktiv er der en særlig visage teknik - ABC. Med det bestemmer guiden hvor øjenbryn skal begynde, hvor toppen vil være, og hvor den skal ende. Og alt dette er baseret på dine unikke proportioner af ansigtet. Hvis du justerer øjenbrynens form på basis af din personlige repræsentation, er resultatet måske ikke ideelt.
Hvis du selv pluk dine øjenbryn, kan du nemt beskadige hårsækkene, og det fører til, at hårene begynder at vokse ind i huden, som slet ikke pryder dit ansigt.
Hvis reglen sker i hjemmet, bruger piggen ikke specialiserede produkter (olier til at forberede huden til epilering, beroligende skum for at fjerne rødme), hvilket betyder, at sandsynligheden for irritation og endda udslæt er meget høj.
Når du plukker dine øjenbryn derhjemme, ser du på dig selv i spejlet fra en meget tæt afstand, og du kan ikke evaluere hele situationen. Og dette er fyldt med det faktum, at du kan plukke forkert, og ikke hvor du har brug for det.