Hvordan man opbygger og opretholder et sundt forhold

At skabe en familie, vi håber at vores liv sammen vil være lang og glad. Og pludselig finder vi ud af, at det er langt fra det, vi tegner i vores fantasi, som vi stræbte efter. Der er tvivl: er mit valg rigtigt? Er det muligt at være glad i ægteskabet? Og meget sjældent spørger vi os selv om andre spørgsmål: Hvordan opbygger og opretholder sunde relationer, og hvilke fejl gør jeg i mit familieliv?

Hver enkelt af os føler behovet for kærlighed, beskyttelse, opmærksomhed, forståelse, ømhed, det vil sige det, vi plejede at modtage fra vores forældre. Hvis dette manglede i forældrenes familie, så øges håbene endnu mere. Men nogle gange i et ægteskab er vi skuffede på grund af deres egne ublu forventninger.

Først og fremmest vil vi diskutere de problemer, kvinder står over for: De har tendens til at være mere fokuserede på familien og traditionelt mindre involveret i sociale og sociale forhold. Et af de vigtigste og mest almindelige fejl er en passiv forventning fra en elsket, at han vil kunne fylde dit liv med mening. Kvinder af natur har en tendens til symbiotisk (symbiose - fusion) forbindelse. De venter på lange intime samtaler med deres udvalgte. Men her kan der være uoverensstemmelser. Et typisk eksempel: manden arbejder hårdt for at sørge for familien, og konen er optaget af husstanden. Når han kommer hjem om aftenen, træt, har han ikke lyst til at snakke. Og hun har ventet hele dagen for øjeblikket at chatte med sin elsker. Han har et begivenhedsfuldt liv, kun venter på begivenheder. Der er klager, og som følge heraf vil han gradvist ophobes irritation, og hun - for at danne en følelse af manglende efterspørgsel.

Hvordan man undgår disse vanskeligheder? Først og fremmest er det nødvendigt at indse, at kun du kan gøre dit liv meningsfuldt. En voksen kan finde et erhverv, der vil bringe ham tilfredshed. "Grow up" i denne forstand er aldrig for sent. Adressér dine urealiserede planer og ønsker, tag dem alvorligt - du har ret til at gennemføre dem. Du kan gå på arbejde, selv på deltid, for at afslutte et fremmedsprogskursus eller bare finde en hobby for dig selv i henhold til dine tilbøjeligheder. Dette vil berige familiekommunikation: du vil fortælle hinanden ikke kun om trivsel i husstanden, men også om dine opdagelser. Det er endnu bedre at finde et erhverv, der kunne forene begge. Dette ville være grundlaget for en fuld, dyb kommunikation.

En anden almindelig fejl er tjenesten til slægtninge, ønsket om at afsætte deres liv til dem. Af de bedste hensigter forsømmer kvinder ofte deres ønsker og overgiver deres succesfulde karriere. Alt dette er bygget på myten, at kun denne måde kan du være en god kone og mor. Med overdreven iver, opnås undertiden den modsatte effekt. For eksempel koncentrerer mor al sin opmærksomhed på barnet og begynder at leve sit liv: i alt, hvad han hjælper, glæder han lille og allerede voksen søn eller datter til skade for sin fritid, interesser og vaner. Som følge heraf opdrager en sådan moder en infantil og egoistisk person. Og samtidig erkender han sig ikke som en original, kreativ person.

Eller tag et andet eksempel - konen bruger sig til sin mand. Hun opløser bare i det: hun ser fodbold på tv, fordi hun er glad i sin mand, koger kun sine yndlingsretter, tager alle hjemmebelastninger op, selv når han føler sig dårlig eller bekymrer sig om et spædbarn. I første omgang er hustruens stilling, moderen, der giver sig helt anderledes, lignet på slægtninge. Men der kan komme en tid, hvor en sådan kvinde bliver uinteressant for børn og især for hendes mand. Du kan forvente, at han vil gå på jagt efter en anden, lysere kvinde, eller han vil kun opleve sin kone som tjener. Forlad dette ikke for at forhindre dette. Som det blev sagt i det smukke eventyr "Cinderella", er det meget skadeligt ikke at gå på bolden, når du fortjener det. Arbejde på dig selv, udvid grænserne for din familieverden. En kvinde, der er interessant for sig selv, er som regel interessant for andre.

Nogle gange er vores problemer forbundet med forkerte holdninger til familielivet. Normalt får vi dem som en arv fra forældre, bedsteforældre. Og vi skaber vores egen familie, vi tager dem med som en brudgift. Indstillingerne er visse principper, vi overholder, idet de tror, ​​at de er de eneste sande, og at det er så svært at slippe af med, fordi de kommer fra barndommen. Det er dem der "fortæller" os, hvordan opførelsen og opretholdelsen af ​​sunde relationer skal organiseres i vores liv. Indstillinger er ikke altid erklæret af forældre, men opfattes af børn, der kun ser denne model af ægteskabelige forhold. Selvom vi ikke kan lide denne model, bygger vi ofte nøjagtigt det samme familie system.

For eksempel troede en kvinde, hvordan forældrene gik til dacha hver weekend, oprigtigt troede, at de skulle gøre det samme med hendes mand. Hun regnede ikke med, at hendes mand havde helt forskellige interesser, og at han opfattede ture til dacha som vold, et forsøg på hans frihed. Og hun var chokeret, da han engang sagde: "Hvis vi ikke sælger dachaen, sender jeg til skilsmisse." Eller for eksempel en anden situation. Manden så, hvordan hans mor kunne bevare grøntsager og frugter hvert år. For ham var dette en model for den ideelle værtinde. Han krævede det samme fra sin kone, i betragtning af evnen til at opdræt som en af ​​de vigtigste kvaliteter. Og hans kone hadede at gøre konserves. Hun huskede, hvordan hendes bedstefar bar en bedstemor i armene, og troede på, at hendes mand skulle opføre sig på samme måde mod hende. Ja nok var hendes bedstemor heldig. Men ikke alle mænd viser deres ømme følelser i denne form, nogle kan simpelthen ikke sige kærlige ord.

Vi er ikke altid klar over, at ønsket om at opbygge et ægteskab, som vi ønsker, er forbundet med de installationer, der kræver forandring, ellers vil familien falde sammen. Ikke alle installationer er dårlige. Men nogle gange kommer de i fuldstændig modstrid med partnerens holdninger og forhindrer dem i at se andre muligheder for at løse problemerne, da deres måde synes at være den eneste sande. Hvis noget lignende sker i din familie, tænk på hvilken indstilling der kører dig. Tænk over det selv eller med en psykolog, om det er muligt at opbygge relationer på en anden måde i familien. Det vigtigste er at indse, hvad der tidligere var skjult for din forståelse.

Og endelig er et andet problem ked af et afslappet familieliv. Følelser bliver sløvede, nyhed forsvinder, hver næste dag ligner den forrige. Med en sådan monotont monotont eksistens er der en akut mangel på friske indtryk. Sammen med erfarne lyse indtryk styrker ægteskabet. Bestræb dig på at bringe noget nyt, usædvanligt i dit liv. Det er meget vigtigt, at nye virksomheder og fritidsaktiviteter fanger alle familiemedlemmer. Dette forener forældre og børn, gør deres forhold positivt. Ægtefæller er nyttige fra tid til anden for at vende tilbage til tidspunktet for romantiske forhold, frieri, da charmen af ​​nyhed føltes, og kommunikationen var uforudsigelig hver gang. Husk: I løbet af denne periode tænkte du begge på, hvordan du bedst kan bruge tid sammen. Men i ægteskabet, især hvis længden af ​​hans erfaring er betydelig, er organisationen af ​​fælles tidsfordriv som sådan tilladt at løbe. Men det er ikke for ingenting, at familielivet er billedligt sammenlignet med en ild, hvor det er nødvendigt at kaste op "brænde" hele tiden. Og jo mindre ilden er, desto større indsats er nødvendig for at opretholde det.

Hvis for dig, kedsomhed og monotoni er blevet en trussel mod familieforhold - komme med muligheder for interessante fælles erhverv. Hvad der netop ikke sker! Spil, hvor voksne og børn kan lege, familieferier med forskellige konkurrencer, romantisk stearinlys middag, rejser, ridning og endda faldskærmsudspring. Selvfølgelig er dette en ikke-bindende fantasi, men de er også meget nyttige, da de udvider horisonterne i familielivet og skubber for ændringer i det. Så vær ikke genert for at give udluftning til din fantasi.

Lad alt det der er sagt hjælpe dig med at udføre dit eget "arbejde på fejlene", opbygge og opretholde sunde relationer i din familie. Endelig et tip: Hold ikke dine oplevelser i dig selv. Næsten i hver familie er der "skeletter i skabet" - ting, der ikke accepteres til at diskutere fra de falske forudsætninger for bevarelse af fred og ro. Prøv at tale om vanskelige emner - selvfølgelig i taktfuld form. Og husk: det er aldrig for sent at begynde arbejdet med rehabilitering af familien, det vigtigste er at beslutte og handle.