Huden bliver blege, sløv, tør, der er skrælning eller irritation. Det er kendt, at i vinteren talgkirtler, ansvarlige, herunder for dannelsen af vand-lipid mantel, arbejder halvhjertet. Og som følge heraf ændres hudtypen noget - om vinteren er det mere udsat for tørhed (selv i tilfælde af olieholdig porøs hud). Denne kendsgerning skal tages i betragtning ved valg af dagpleje. Foruden tørhed er mange udsat for et sådant problem som en forkølende allergi. Det ser ud som et udslæt på ansigt, ben og hænder, der minder om en nældebrænding. På de berørte områder er der rødme, blærer, hævelse, og alt dette ledsages af alvorlig kløe. Denne "besvær" kan overhale dig selv med et lille fald i temperaturen. Efter et par timer forsvinder sporene. For at undgå et sådant problem anbefaler vi at stimulere hudens beskyttende kræfter.
På ethvert tidspunkt af året bør hjemmeplejen bestå af tre hovedtrin: blød rengøring, fugtgivende og næring. Fugtighedsfremgangsmåder om vinteren er det bedre at udskyde aftenen. Den vandige fase af sådanne produkter i kulden køler hurtigt på overfladen af huden og bliver til mikroskopiske krystaller, som kan beskadige epidermis. Derfor anbefales det i den kolde årstid at bruge dagligt nærende cremer, og om natten efter rensning - intensiv fugtning af huden. Om morgenen, ikke mindre end en halv time før frosten, er det nødvendigt at anvende nærende eller specielle "vinter" cremer med et højt indhold af vegetabilske olier og komponenter, der udgør den naturlige fugtighedsbevarende faktor (NMF) for at opretholde niveauet af naturlig hudhydratisering. I den slagte parade af ernæringsmæssige ingredienser: Karite olie, korn, mandler, vegetabilske olier, royal gelé, bivoks. Ligesom tøj, i koldt vejr, anbringer ansigtsprodukter i flere lag: først serum, derefter cremen - det er bedre, hvis de er samme mærke. Før du bruger cremen, skal du gnide fingrene på fingrene mod hinanden, så blodet strømmer til dem. Så agenten bliver bedre absorberet i huden. Glem ikke om nakke og décolleté-regionen. De lider også af vinterkuld, og under de høje kraver og tørklæder svækker huden og falmer.
Hudenes hud indeholder fem gange mindre fugt end ansigtets og kroppens hud. Og understreger, ugunstige vejrforhold, kontakt med vand og vaskemidler påvirker det yderligere, hvilket gør det tørt og groft. Om vinteren så huden godt ud, ud over brugen af særlige plejepersoner, skal du huske en række vigtige punkter. Brug handsker inden du forlader huset, så overgangen fra varme til kulde er ikke så skarp. Undgå koldt vand - årsagerne til frostskader og varmechok, hvor hænderne er særligt følsomme. Sørg for at anvende håndcreme to gange om dagen: om morgenen, før du går ud på gaden og om aftenen, før du går i seng. Selvom fugtighedscreme ideelt set anbefales at bruge efter hver kontakt med vand. Glem ikke at dække dine negle med creme, de lider også af dehydrering.
Den rigtige tekstur af cremen - en nærende og godt absorberet - bør ikke lade være med at skinne på dine hænder. En lille test: Vedhæft en finger til avisens side: Hvis en plet er trykt på den, er fløden for fed. Mange kvinder klager over, at hudens hud og hænder mistede elasticitet og blev tørre. Dette skyldes den øgede produktion af hormonet østrogen. For at undgå ubehag er det nødvendigt at drikke en tilstrækkelig mængde vand og fugte huden med præparater lavet af naturlige ingredienser. Om vinteren er det bedre at give præferencer til de midler, der indeholder glycerin og vegetabilske olier (Karite, olivenolie, solsikkeolie). Sidstnævnte indeholder værdifulde for hudfedtstoffer, der er nødvendige for dannelsen af en beskyttende barriere. Der bør lægges særlig vægt på glycerin. Det viser sig, at der i menneskekroppen er "specielle agenser" - transportproteiner aquaglyceroloriner, der sikrer penetration af glycerin gennem cellemembraner. Så glycerin er ikke bare beslægtet med en hudbestanddel, men ekstremt nødvendig. Læber er ude af stand til at beskytte sig mod kulde, fordi de er blottet for talgkirtler. Deres struktur er så tynd som øjets struktur. Vanen med at slikke læber og kysse i vinden gør dem endnu mere sårbare. Så tag det som regel at holde hygiejnisk læbestift på hånden. For at slippe af med døde celler skal du efter behov bruge læberne til at scrub fin tekstur og før sengetid - nærende balsam med et tykt lag, som en ansigtsmaske.
- Om morgenen og om aftenen skal du gå i mindst 15 minutter: så du bliver vant til kulde og forbedrer blodcirkulationen.
- Revider din kost og øg dit indtag af nødder, laks og avocado. Disse produkter mætter huden med fugt og forbedrer dens struktur. Penetrerende ind i huden virker som næring for ekstern stimuli og allergener.
- Dybt indånder med din næse eller mund, slappe af din mave uden indsats. Hold åndedrættet i 2 sekunder, og udånd derefter kraftigt gennem munden hele luften fra lungerne. Gentag denne øvelse 4-5 gange, pauser mellem vejrtrækningen. Ifølge kinesisk medicin, så vil du forbedre omsætningen af energi i maven, regulerer den samlede kropstemperatur.
- For at lindre stress og genoprette venøs cirkulation skal du massere med en tennisbold. Sæt den under hælen og kast i et minut, mens du skubber ovenfra med en fod til den anden. Bolden skal presses stærkt. Gentag øvelsen 2-3 gange for hvert ben.
- I den aktive opvarmningssæson er luftens luftfugtighed meget lav (ca. 25-28%), så det er godt at ventilere soveværelset inden du går i seng, og hvis det er muligt, brug en luftfugter hele natten.
Nu ved du, hvordan du skal passe på tør hud om vinteren hjemme.