Dance polka (billeder) - oprindelse og læringsbevægelser (video)
Ordet "polka" på tjekkisk betyder et halvt trin. Den hurtige bevægelse af dansbevægelser kræver skarphed, klarhed og smidighed, og gør bevægelserne så små og hurtige. På grund af dansens sammenhæng med landets navn tror mange i Polen, at det er denne stat, der er fødestedet for dansen, men det er ikke sådan. Polka dukkede op for næsten hundrede år siden i den bøhmiske provins Böhmen. På grund af sin hurtige udførelse vendte hun hovedet på folk med forskellig social status, og uden denne magiske handling var det svært at forestille sig en højtidelig begivenhed, hvad enten det var sociale festligheder eller folkemusik. Polkaens popularitet spredte sig fra den tjekkiske republik til frankrig, og snart imponerede det hele Europa. Derfor er variationen af navnet, for eksempel finsk, hviderussisk, ungarsk og så videre.
Lad os blive bekendt med de grundlæggende bevægelser af denne dans. For det første er polka et par præstation. For det andet, udfør det med et hurtigt tempo, den musikalske størrelse er 2/4. Dette er en ret simpel dans, og begyndere skal kun lære et par grundlæggende bevægelser. På den anden side kræver let-at-træde trin en virtuøs præstation fra danseren - ikke alle kan gøre det for hurtigt.
Polka er en social og samtidig koncerthandling. Det passer ikke kun på fester og virksomhedsselskaber, men det ser godt ud på scenen.
Polkaens ydeevne er forskellig for forskellige nationaliteter. For eksempel udfører hviderussere det meget yndefuldt, russerne er sjove, men estonere er måske de eneste, der kunne gøre en dans fra superfast til langsom.
Polka kom ind på listen over ballroomdanser, men straks var der også ballroomversioner, som mazurka, galop og cotillion. Dansens hovedtrin hedder Polka. Det er en kombination af halvtrin, som forbinder præfikset. Denne kombination udføres i en cirkel eller langs danselinien. Generelt polka dancing mennesker med forskellige uddannelsesniveauer. Dette er både en gammel og moderne dans .
Forresten er Polka en af de første på listen for at lære koreografi i børnehaver. For børn er Polka-dansen nyttig, fordi den perfekt udvikler evnerne til det vestibulære apparat og udholdenheden af organismen.
Alle former for polka har fælles grundlæggende bevægelser, hvormed man kan genkende det blandt hundredvis af andre danse. Lad os gennemgå og forsøge at gentage et par enkle trin.
Det første vi skal være opmærksom på er skridtet med hoppet. Faktisk taler sit navn allerede for sig selv. Det er nødvendigt at udføre bevægelsen nemt og nemt. Resultatet af takten vil være "en, to, tre og en, to, tre ..." eller "en, to, tre ...".
Det består af et skridt med et spring fra sådanne elementer:
- Stig let op til halvtæerne for to fjerdedele af danseslagtællingen.
- På bekostning af "og" et lille squat og "tiden" med en skarp bevægelse rettes og juster dine knæ, så de strækkes som en streng.
- Derefter gå op til halvtæerne, og på bekostning af "to" slip let og slap af knæene, så de ikke har nogen spænding, og de så let ud.
- Denne bevægelse fortsætter med bøjning af foden, som udføres ved ¼ af baren. Først "og" lav en lille (næsten umærkelig) squat, så - afslapning af knæene.
- På "fold" rette det bøjede knæ i venstre ben og højre bøjning.
- Igen på "og" højre fod er placeret på hele foden, og vi slapper af knæene.
Under udførelsen af denne bevægelse skal danserens krop forblive helt jævnt og ikke bøje sig for inertielle gentagelser af partnerens bevægelser.
En anden grundlæggende bevægelse af polka kaldes overstepping. Udfør det i ét slag: på "og" bøje højre fod og hæve halvtåen til venstre, tæl "en gang" skridt med højre fod på plads, så på scoringen "og" vi går på plads med venstre fod. Gentag trin flere gange, først fremad, derefter højre, venstre og tilbage, og det andet trin skal ligne et præfiks.
En stor popularitet i dag nyder dansen fra den finske polka. Det udføres ikke kun i Finland, men også i andre lande i verden. I dette dansetrin med et hop og stepping er også brugt ret aktivt.
Finsk polka til børn
Finske polka er elsket af både voksne og børn. Denne dans er en af de første udført på matinees i børnehaver. En energisk børns organisme opfatter polka meget let, alle bevægelser huskes og gentages af børnene i et åndedræt. Hertil kommer, at gennem denne hurtige handling bruger børnene al den energi, der ikke er forbrugt for dagen.
Bare se hvor smuk den finske polka ser på matineen. Ved at udføre de enkleste grundlæggende bevægelser (step og step med hoppet), starter pigerne hurtigt publikum.
Vær opmærksom på, at kun piger deltager i forestillingen, og hvor de bliver nødt til at blive et par til at lave bevægelser i en cirkel, bliver babyer i par med hinanden.
Her er en anden forestilling - en finsk polka dance i en børnehave udført af de yngste elever.
Ja, børnene er lidt forvirrede i bevægelserne, men det er mærkbart, at de nyder denne lyse begivenhed. Og hvem ville have troet, at nogle af børnene stadig ikke kan tale tydeligt og tydeligt, men har allerede mestret den finske polkaans dans.
Opmuntre barnet til at elske den polske, hvilket viser et eksempel på dig selv - og din energi vil altid være positiv!