Massage er en unik procedure, der gør det muligt for kroppen at slappe af, hvile, vende tilbage til tonus og genoplade. Massager kan være forskellige: genoprettende, terapeutisk, for at opretholde kroppen i god stand.
Hvad er det?
Og der er en såkaldt tibetansk massage til ansigtet og til hovedet. Begyndelsen af denne massage tager fra antikken og omfatter akupressur, massage, ansigtsbehandling, hoved og også lymfedrængningsmetode til ansigtsmassage.
Massage udføres i henhold til gamle teknikker. Samtidig arbejder de ikke kun med ansigtet, men også med hoved, nakke og decollete zone, og gør det gennem refleksogene zoner og meridianer, hvilket ikke tillader hudstrækning.
Når dotdelen af massage udføres, frigives hormonet melatonin, der er ansvarlig for inhibering af aldring af organismen og hormonet dauphin (kendt for alle som "lykkens hormon").
Essentielle olier og massage
Som du ved, er æteriske olier meget velprøvede. Tibetansk massage med brug af æteriske olier - meget nyttig til kroppen. Afhængigt af typen af hud anvendes denne eller den pågældende olie, som derefter tilsættes til basisolien. Du kan lave en blanding af de rigtige olier, bare vær forsigtig: hundrede procent naturlige aromatiske olier er meget snigende. Som baseolie anvendes olier opnået ved koldpressning. Normalt anvendes jojobaolie eller avocado.
Gør det selv!
For en sådan massage er det selvfølgelig bedre at henvende sig til fagfolk, men i princippet er ansigtsmassage ret simpel i teknik, så du kan selv gøre det. Nedenfor er hovedelementerne.
- Nakkestreng. Fingre af begge hænder holdes flere gange på siderne af halsen fra toppen til bunden. Samtidig undgår vi skjoldbruskkirtlen.
- Bådelementet. Palmen er foldet, så den ligner bådens form og begynder at flytte fra det ene øre til det andet, først med den ene hånd og derefter med den anden.
- Triangle på kinden. Fingre af hænder presser på et knogle mellem en næse og en læbe, der flytter til side en næse. Derefter afviger hænderne i ørernes retning med den samme kraft at trykke og glat, uden at trykke ned, ned i kindbenene. Gentag elementet 5 gange.
- Strenge næsen - begynder med vingerne og bevæger sig op.
- Tvinge af panden. Samtidig bevæger vi os fra øjenbrynene opad langs panden.
- Vi udfører cirkulære bevægelser omkring øjnene i henhold til massage linjerne. Øverst udfører vi med presning, nederst - nej.
En vigtig regel: Tibetansk massage udføres uden at løfte hænderne fra ansigtets hud.
resultat
Tibetansk metode til massage til ansigtet hjælper med at genskabe kroppens energi, hjælper med at lindre muskel og nervespænding. Derudover har regelmæssig træning af massageen en frugtbar effekt på ansigtets hudtilstand:
- indsnævring af porerne,
- forbedrer farve og décolleté,
- forsvinder dobbelt hage,
- små rynker udglattes,
- hudens kvalitet er mærkbart bedre,
- Hatteposer under øjnene fjernes.
Prøv tibetansk massage, det er sikkert du kan lide det!