Skrot af kemiske underoxiderede produkter er også i stand til at aktivere mutagene processer, og de bliver igen en udgangs faktor for udviklingen af hudkræft. Frie radikaler har en negativ effekt på syntesen af collagen og elastin (reducerer antallet af fibroblaster), forårsager dem til destruktor, og dette fører til tab af hudelasticitet. Frie radikaler og hudens aldring - er der noget forhold mellem dem?
I hvilken form
creme
Til daglig pleje skal du vælge en creme, som ikke kun fugter eller kæmper med dilaterede sukkerarter, men indeholder også antioxidanter eller UV-filtre.
Valle eller olie
Dette er en god tilføjelse til cremen. Påfør dem før sengetid - takket være koncentrationen af antioxidanter har de en stærk regenererende effekt.
vitaminer
Tabletter og kapsler beregnet til daglig brug supplerer kosten med antioxidanter. Ofte i deres sammensætning absorberes let af kroppens naturlige stoffer, for eksempel planteekstrakter eller carotenoider.
Effektiv strategi
Brug antioxidanter dagligt i et år. For en mere vellykket kamp mod frie radikaler bør cremer, serum eller kosttilskud anvendes regelmæssigt. En creme med en antioxidant er en praktisk nødvendighed. Hvis du effektivt vil beskytte huden hele dagen, skal du anvende den dagligt om morgenen. Aften tid - til intensiv regenerering. Vælg et særligt serum eller et middel med antioxidantegenskaber. Disse er som regel cocktails, hvis sammensætning der er komponenter med antioxidantvirkning. Som følge heraf får huden sin del af beskyttelse næste dag. Pas på året rundt beskyttelse mod solen, især om sommeren. Til daglig pleje skal du bruge kosmetik, der indeholder UV-filtre. Ud over ansigtscreme har du en pulver- eller tonalbase, som giver beskyttelse mod ultraviolet stråling. Hvis den creme, du plejede at bruge hver dag, ikke indeholder filtre, skift til lignende kosmetik, der beskytter mod ultraviolet stråling. Beskyt krop og hår. De udsættes også for aggressive eksterne faktorer og ultraviolette stråler. Til daglig pleje og passende beskyttelse indgår i din arsenal af skønhedskropsbalmer, shampooer og næringsstoffer, der indeholder antioxidanter. Glem ikke en sund kost - din mad skal være rig på grøntsager og frugter. De er en kilde til nyttige og godt fordøjelige stoffer, herunder flavonoider og polyphenoler. Disse komponenter er kendt for at blive anvendt i kosmetik, og hvis de yderligere er påvirket indefra, er fordelene fra dem i kampen mod frie radikaler henholdsvis to gange så. Du kan bruge kosttilskud (kosttilskud), men med en korrekt udvalgt kost er det ikke rigtig nødvendigt. På apoteket er der tabletter, som indeholder planteekstrakter, carotenoider og andre stoffer med antioxidantegenskaber.
Hvordan vælger man en creme?
Undersøg forsigtigt etiketten
Hvis antioxidanterne, der udgør kosmetik, er de første i ingredienslisten, er værktøjet effektivt. Jo flere antioxidanter, desto bedre. Det effektive lægemiddel har en høj koncentration af antioxidanter. For eksempel er et 5, 10 eller 15% koncentrat af vitamin E eller C i stand til hurtigt at neutralisere frie radikaler.
Vær opmærksom på sammensætningen af antioxidantkomponenter
En enkelt komponent med sådanne egenskaber, selv ved en høj koncentration, kan ikke virke så godt som en hel cocktail af lignende stoffer. Du bør vælge et kosmetisk produkt, der kan neutralisere flere former for frie radikaler, for eksempel kuldioxid, nitrogen og hydrosilic syrer.
Effektiviteten af denne eller den kosmetiske med antioxidantegenskaber påvirker desværre dess pris
En vigtig betingelse for effektiviteten af antioxidanter er deres høje stabilitet, og dette kræver, at producenterne bruger meget dyre teknologier til fremstilling af produkter med sådanne stoffer.
Inden du køber en creme, skal du angive datoen for dens fremstilling
Antioxidanter i kosmetik er også udsat for angreb af frie radikaler. Hvis produktet har længe stået på butikken i butikken, reduceres effektiviteten.
Vælg kosmetik i mørk emballage
Bedre i glasset. Antioxidanter er følsomme for lys, og derfor bliver det mindre på pakken, jo bedre er det,
Hvorfor bruge antioxidanter?
Dette er grundlaget for at forhindre for tidlig aldring. Dette er en pålidelig beskyttelse mod virkningerne af frie radikaler eller forbindelser, der har dobbeltbindinger: disse er proteiner, DNA eller umættede fedtsyrer, der udgør cellemembranen. Mange af antioxidanterne ud over deres direkte funktion til at bekæmpe frie radikaler hjælper også hudpleje: C-vitamin forøger regenerering af E-vitamin og lyser huden, og vitamin A har en positiv effekt på hudregenerering og regenerering. Ferulsyre neutraliserer de ændringer, der er forårsaget af overtrædelsen af pigmentering, lyser pigmenterede pletter. Idebenon har en antiinflammatorisk effekt.
De mest effektive antioxidanter
• E-vitamin - fungerer stærkest i form af alpha-tocopherol
• Carotenoider
• C-vitamin - askorbinsyre
• Coenzym Q (ubiquinon)
• Flavonoider - findes i planteekstrakter
• Plantafledte polyphenoler
• Svovlforbindelser
• Peptider
• Idebenon-syntetisk form af coenzym Qio
• Ferulinsyre
• Liposyre