1. Strekkmærker under graviditeten. I 9 måneder opnår en kvinde som regel en fast vægtvægt, hvilket resulterer i strækmærker (striae) på maven, brystet og lårene. Tross alt er huden det største menneskelige organ, der kan strække sig, og at slippe af med stregmærker er meget problematisk, så der er ikke noget bedre end forebyggelse. Det er nødvendigt at bære korrigerende undertøj, behagelig og stramning, også hvis det er muligt, ikke vokse kraftigt under graviditeten og efter fødslen. Og selvfølgelig skal du sørge for din hud regelmæssigt ved hjælp af cremer, der indeholder kollagen eller naturlige midler, hvoraf den mest effektive er olivenolie.
2. Cellulit. Utvivlsomt opstår der problemer på grund af overskydende vægt. Under graviditeten anbefales det, at den fremtidige mor for at undgå dette problem anbefaler at svømme og gå, lidt øvelse. Massage er også effektiv og brugen af særlige produkter indeholdende aktive stoffer (for eksempel koffein), som bidrager til forbrænding af subkutane fedtstoffer. Forbedrer blodcirkulationen i problemområder, hvilket forhindrer udseendet af en "appelsinskal".
3. Pimples. Under graviditeten stiger en kvindes østrogeniveau, og det fører til forekomst af bumser. For at eliminere disse problemer under graviditeten er ansigtsrensning nødvendig, men den forventede mor anbefales ikke at bruge midler fra teenagepimples, fordi de kan forårsage allergier. Du kan bruge et naturligt effektivt middel til at rense ansigtet - det er vegetabilsk olie.
4. Pigmenterede pletter på ansigtet (chlorazamin). Udseendet af alder pletter i ansigtet, i de fleste tilfælde skyldes en arvelig disposition. Klorazamin må uden tvivl ikke male den fremtidige moders ansigt, fordi de pigmenterede pletter har en brun farve af forskellige former, men normalt efter fødslen passerer de. Som du ved, vises chlorazam under påvirkning af UV-stråling, mens melanin produceres i huden. Derfor skal du i forebyggelsesforanstaltninger opgive solariumet og så lidt som muligt være i solen. Men hvis klorazaminet forekommer på dit ansigt, hvilket giver dig ulejlighed, skal du ikke skynde dig for at bruge professionel blegning på den måde, det ødelægger huden alvorligt. Udnyt folkematerialer: juice af agurk, citron og persille.
5. Tandhygiejne under graviditet, karies. Under graviditeten giver den fremtidige mor sin organisme alt til sin voksende baby. Vitaminer og mineraler, calcium, fluor, fosfor, vitamin C og B12 er et antal nødvendige komponenter til sundhed og styrke af knogler og tænder, så gravide kvinder står ofte over for problemet med karies udseende. Det forekommer selv hos de kvinder, der tidligere ikke kendte dette problem, fordi under graviditeten ændres hormonel baggrund og syre-base balance i munden, og på tænderne fremstår endnu mere plak. Til forebyggende formål anbefales det, at fremtidige mødre omfatter fisk og skaldyr, kageost, frugt og grøntsager i deres kost, glem ikke at børste tænderne regelmæssigt, og efter hvert måltid skylles munden og flossen.
6. Åreknuder hos gravide kvinder. Under graviditeten øges blodet i kroppen (næsten to gange ved afslutningen af graviditeten), i forlængelse heraf øges blodårerne, og åreknuder optræder, da venernes ventiler ikke fuldt ud kan klare deres arbejde og blodstasis i venerne . Ofte er åreknuder dannet på benene, der manifesteres af "blå bånd" på overfladen af huden, vaskulære stjerner og blå pletter, og åreknuder kan manifestere sig som hæmorider, der ledsager kløe og brændende og i akutte former smerter og blødninger, der fører til anæmi. Generelt er hæmorider - dette er et almindeligt problem, men det er normalt ikke talt om. Men med fremkomsten af dette problem, skal du se en læge. Ved profylaktiske foranstaltninger skal den fremtidige mor tage ascorbinsyre og en rutine, de styrker meget godt væggene i karrene. Og at der ikke var ubehag i benene, skal du bære kompressions undertøj, og om natten sætter du en rulle på 15-29 cm højt. Du skal spise mad, der er rig på fibre (kornbrød, grøntsager og frugter), og du skal vaske tre gange med køligt vand.
7. Ødem. Når en kvinde er gravid, er balancen af kalium og natrium forstyrret i hendes krop, hvilket resulterer i hævelse. Det viser sig, at natrium trækker vand til sig selv, og vand ophobes i det intercellulære stof. Når du står op om morgenen, ser du hævelsen af øjenlågene og fingrene, for i søvn er alt overskydende vand jævnt fordelt, og om eftermiddagen skifter det til fødderne. Derfor bliver skoene stramme. Selvfølgelig er hævelse i en gravid kvinde et velkendt fænomen, en person manifesterer sig mere, og en person har mindre. Forebyggende foranstaltninger omfatter begrænsning af saltindtag.
Fremtidige moms! Vær opmærksom og pleje dig selv, vær smuk og sund og selvfølgelig elsket.