Hvordan ikke at blive "spist" af rutinen indenrigsministeri?
Livet er for kort, dets flyvning er så ekstravagant, men du har så meget at gøre! Særligt støtende, når du skal bruge meget tid på hverdagen, gentagne hver dag, uendelige lektier. Ifølge eksperter er den tredje del af vores arbejdstid spildt ikke rationelt og ikke kun på arbejdspladsen, men også i hverdagen. Og så bebrejder vi selv omstændighederne i, at vi ikke er i stand til at organisere hjemmearbejde og alt er i tide. Kan dette mønster blive brudt? Det viser sig, at dette er helt inden for vores magt. Hvad er der brug for for dette?
Det er enkelt - start med at planlægge din hver dag. Træn dig selv til at begynde at planlægge dine næste aktiviteter. Lav en cheat sheet plan. Det vil tage lidt tid, og den effektivitet, som du i sidste ende vil modtage fra de planlagte handlinger, vil uden tvivl være høj. Spørg dig selv et simpelt spørgsmål: "Hvor går min tid?" "Det var mest sandsynligt, at du plejede at se dine yndlings tv-shows og talshow, at tale med dine venner på telefonen eller at kommunikere i et socialt netværk. Forstyr ikke at sætte tingene i orden i dette område. Hvorfor ikke begynde at se kun højkvalitets film og bære en meningsfuld transmission? Og kommunikation på telefonen er perfekt erstattet af møder med en ven i weekenden i en cafe.
Kommunikation med børn.
Konstant ansatte mødre beklager ofte: "Hvor skal du finde tid til et barn? "Hvis du er bekymret for at du betaler for lidt opmærksomhed på børn på grund af den travle livsplan, lykønsker du dig selv. Først og fremmest betyder det, at du er en vidunderlig mor. Dernæst spild ikke tid på selv-flagellation, men brug hellere en simpel sandhed - det er vigtigt ikke mængden af kommunikation med barnet, men dets kvalitet. Selv efter at have brugt en time med barnet, kan du løse mange presserende uddannelsesmæssige problemer. Alle sådanne problemer er ikke i mangel af tid, men i det faktum, at du ikke ved, hvordan du bruger det effektivt til at organisere forretninger og ikke at blive vinket ned i dem.
Madlavning.
Så kommer spørgsmålet om madlavning. Så hvor meget tid bruger du på madlavning? Uanset hvordan dit køkken er udstyret med alle de nødvendige husholdningsapparater, bruger du meget tid på det. Derfor bør dette problem overvejes.
Det er ikke nødvendigt (og det er usandsynligt, at det lykkes) at sætte hele din familie på en defekt mad med halvfabrikata eller på en diæt. Selvfølgelig ikke! Husk: Det er bedre at bruge i køkkenet et par timer i 3-4 dage end vegetere der i timevis hver dag. Foretrækker at lave mad i store portioner. Forbered det, der senere behøver kun at varme op - og maden er klar. Sådanne retter som kålruller, koteletter, stuvede grøntsager, pilaf, kødboller, når de varmes, vil ikke miste deres nyttige og smagskvaliteter, og du sparer meget tid. Prøv også samme aften at nalepit en masse dumplings eller vareniki, bage forskellige pandekager med forskellige fyldstoffer og bare fryse. Disse produkter er helt opbevaret i fryseren. Så kun en aften tilbragt i køkkenet kan ikke bare spare dig fra det konstante spørgsmål "hvad skal man lave mad? "Men også fra det rutinemæssige behov for madlavning dagligt.
Lejlighed rengøring.
Mange kvinder foretrækker at gøre alle husholdningsgaver selv. De glemmer simpelthen, at børn og mand er lige familiemedlemmer. Del bare nogle af dine bekymringer med dem. Bede dem om at hjælpe dig med at vaske opvasken, tørre støv, tag skraldespanden, vand blomsterne, gå hunden, vaske gulvet osv. Desuden er hjemmet for børn siden fem år også en beslutning om uddannelsesopgaven.
Og hvad med manden? Hvis han ikke gør noget hjemme, undtagen hans mandlige ansvar - du bare forkælet det, det er din skyld. Lad ham få mulighed for at vise sine evner. Desuden hjælper samarbejdet rundt om huset ikke kun med at spare tid, men vil også øge stemningen, samle endnu flere familieforbindelser, lære dig at sætte pris på hvert familiens bidrag til en fælles årsag. Dejlige kvinder, det er så vigtigt for os at værdsætte os selv, at værdsætte tiden, slip! Gør alt rationelt, så du ikke behøver at udbryde igen og igen: "Jeg hader arbejde rundt i huset - denne konstante rutine og forpligtelse! "