En fri vind cirkler hovedet og vinker sociale netværk, og nu bemærkede du ikke engang hvordan den fem minutters kaffepause blev til en fuldgyldig online shopping. Hvis du ikke adskiller pedantry og punktlighed, er vanskelighederne med planlægningstid uundgåelig. Især i tilfælde, hvor arbejdet skal kombineres med undersøgelse eller pleje af blodet. I denne situation er det vigtigt for dig at lære at planlægge korrekt og vedholdende overholde det. Læg i dagbogen alle de tilfælde, der skal løses i løbet af dagen.
- Bring til toppen af listen hurtigst muligt.
- Forlad de mest vanskelige opgaver for dine mest produktive timer.
- Tænk på, hvad der kan kombineres - for eksempel telefonopkald og en tur med et barn.
- Har valgt pauser og et bagvand for deres tid vækkeur.
- Sørg for at definere arbejdsdagens omfang - ellers vil du ikke mærke, hvordan arbejdet vil optage hele rummet af lejligheden og hele dit liv.
Weekend og helligdage til lektier til fornærmelse er usynlige - fordi du er omgivet af det samme interiør, ingen nyhed. Derfor er det især vigtigt at opfinde ritualer for at ændre situationen og følge dem ironisk.
- Dagen (selvom det ikke sker lørdag, men torsdag) skal være så langt fra computeren som muligt - gå til besøg, gå, gå ud af byen.
- I det mindste lejlighedsvis flytte med en bærbar computer i en cafe eller coworking - skiftende entourage går normalt til gavn for effektivitet.
- Identificer det eneste sted i huset, der vil blive betragtet som en arbejdstager. Ved at dokke et køkkenbord eller undersøge rapporter i sengen risikerer du at bringe balancen mellem arbejde og fritid, forretningsaktiviteter og privatliv i fare, og det er vejen til neuroser og depression.
- Indstil arbejdsmødet ved at tage en morgen tur: med en hund i parken eller med en økologisk taske på det lokale marked. For det første er det synd at ikke indånde luft og ikke købe noget frisk til middag, og for det andet er der mindre chancer for at du er alle dag vil du blive på skærmen i en natklub.
Alt er logisk: Nu kører du ikke bag afgangsbusser og nægter ikke en kage under sizzling blik af kolleger. En hurtigt voksende præst er en af de bemærkelsesværdige ulemper ved at arbejde hjemme: En frugtbar kilde - et køleskab - er altid til stede, der er ingen til at fordømme dig for et generøst tillæg, og sandwicher på computeren påvirker både fordøjelsen og på siderne. Der er flere anbefalinger: Først skal du i din daglige plan beskrive alle måltider - tre grundlæggende og flere percusser. Vælg for hver bestemt tid og sæt påmindelser på din telefon for ikke at komme ud af tidsplanen. Og vær ærlig over for dig selv: Taget imellem sagens æble, kager og et glas juice sammen trækker 300 kcal - et vigtigt bidrag til din fede bank, hvis du ikke er aktiv nok. For det andet er timerne gemt på vej til kontoret logisk at bruge ikke på meditation på tv'et, men på en tur til gymnastiksalen. Og du vil være glad.
4. savner du
En anden ulempe ved hjemmebaseret arbejde er manglen på kommunikation. På et tidspunkt ser det ud til, at du er i besvær på en ubeboet ø, og venner og kolleger belyser på den store jord. Hvad angår venner, er det en god vane at skifte chat til live møder. Og for ikke at falde ud af det professionelle miljø og ikke blive til et virtuelt spøgelse, skal du fra nu af hele tiden deltage i konferencer, seminarer og andre aktiviteter om emner af interesse for dig. Ja, og sæt dig ikke ud i hallen, men gør det, så du bliver bemærket. I god forstand af ordet, selvfølgelig.
5. Du er i konflikt
En person, der tvunget eller besluttede at arbejde fjernt i øjnene af nogle pårørende, ligner en typisk slob, der har meget fritid og intet ansvar. Derfor miljøet og forsøger at uploade dig socialt nyttige aktiviteter som renseri, tag din bedstemor på kontoret og straks foretage en generel rengøring. Ja, og selvfølgelig skal du nu forberede tre-retters middage. Hver dag.
For ikke at plante slægtninge på halsen:
- Vær adamant, for alle personlige ønsker i arbejdstiden, siger "nej".
- Brug hovedtelefoner eller ørepropper - de hjælper ikke med at dykke ind i familiens anliggender i arbejdstidspunktet.
- Bliv ikke involveret i diskussioner om din arbejdsplads. Forsøg på at vise at du er en moderne person, og du plover så meget som andre ikke fører til noget, hvis din svigermor har en mening om dette spørgsmål; bedre sige, at du ikke har til hensigt at diskutere dette problem, og ikke diskutere det.
- Hvis manden vedvarende overtaler ham, skal du ringe til ham under arbejdstiden og pusle ham med et akut dagligt problem. Der er en chance for, at han en gang i din hud bliver mere følsom i fremtiden.
Du er ideel til fjernarbejde, hvis:
- Kommunikation med kolleger eller overordnede opfattes som en kedelig opgave.
- Det er svært for dig at koncentrere dig, når der er fremmede samtaler rundt, ringer telefonen, folk kommer og går.
- Du er mere en individualist, der elsker at være helt og alene svar på resultatet af dit arbejde.
- Du arbejder mest produktivt i anden halvdel af dagen.
- Du har brug for særlige arbejdsbetingelser - lad os sige, at du har brug for en kost, der er problematisk på kontoret.
- Du studerer eller rejser et barn, og du kan kun arbejde på bestemte timer.
- Du har mange ideer om, hvordan du korrekt sender dig selv.
- Du er naturligvis en uafhængig person og passer ikke meget let ind i virksomhedernes hierarki.
- Avrily, brændende vilkår og natvigils - du er moralsk klar til sådanne vanskeligheder.
- Du har en meget kreativ begyndelse.
- Du har en fleksibel, livlig tankegang, der giver dig mulighed for nemt at tilpasse sig det nye.
- Du arbejder mere produktivt i et hold end alene.
- Du er afstemt til en karriere, og du forventer snart at være underordnet.
- Du har svært ved den uafhængige planlægning af tid, men uden vanskelighed adlyder du den generelle orden.
- Du er stimuleret af virksomhedskultur.
- Du er en udtalt udadvendt og tænker ikke på dig selv i et informationsvakuum.