Hver person i livet har gentagne gange stødt på dårlige drømme. De drømmer absolut alt, både voksne og små børn. Voksne, disse drømme bærer ret roligt, i starten er der ubehagelige minder, men efter et stykke tid bliver alt glemt. Børn lider en forfærdelig drøm meget vanskeligt. De kan endnu ikke afgøre, hvor virkeligheden er, og hvor drømmen er.
Derfor fortsætter de med at græde og begynder at være bange for katte og hunde, som de drømte om på en fantastisk måde. Eller de begynder at være bange for mørket, med ankomsten af hvilke fra under sengene og fra skabene, skrækker forskellige monstre ud. I sådanne tilfælde behøver forældrene ikke at fortælle barnet, at de gode børn ikke er bange for noget, eller at sådanne store drenge og piger ikke er smukke om noget at være bange for. Sådanne metoder for natten frygter, at barnet ikke vil slippe af med, men underlegenhedskomplekset vil let erhverve sig. Gå ikke straks til en psykolog. Bedre at analysere barnets dag, vær tålmodig og omring babyen med kærlighed og omsorg. Det er jo jo bedre, end at deres barns forældre ikke ved hvem.
Årsager til dårlige drømme
Mange er forundret af årsagerne til dårlige drømme. Så kan de kaldes?
- Sygdom. Ofte er der mareridt drømme i sygdomme, der ledsages af varme feber. For eksempel: influenza eller ARVI.
- Stressmeya angst. Det kan flytte hele familien til en ny lejlighed, skandaler mellem forældre eller en elskede hamsters død eller en papegøje.
- Lægemidler. Nogle stoffer kan forårsage dårlig søvn, de er helt i stand til at forårsage mareridt.
- Ostroyaniya fede fødevarer. Denne grund blev afsløret af forskere ved hjælp af forskning, så det er nødvendigt at reducere indtagelsen af akutte og fede fødevarer.
- Neudobnoykrovatyu. Sove på en smal, stiv og knirkende seng er meget ubelejligt, barnet vil ved den mindste bevægelse konstant vågne op.
Anbefalinger til forebyggelse af mareridt
Alle disse anbefalinger er ret enkle for kærlige forældre:
- I starten, som nævnt ovenfor, skal du gennemse barnets soveplads. Barneseng skal være så behageligt som muligt. Det skal ikke kvæle under kørsel, stort nok og lavt. Madrassen bør ikke være for hård. Tæppe puder bør vælges til sæsonen, bør babyen ikke være kold eller søvnig i søvn. Hvis barnet er bange for mørket, bør du tage sig af natlyset, det kan være en lille natlampe, der står på sengebordet eller en lille sconce på væggen.
- Det er forbudt at se horrorfilm i detaljer, og du bør også undgå tegnefilm, hvor der er forskellige monstre. Børn har en meget voldsom fantasi, alle disse monstre han overfører til det virkelige liv. De vil få det i mørket, under sengene, på vinduerne bag gardinerne osv.
- I løbet af hele dagen er det nødvendigt at organisere aktive spil og danse for barnet. Ved at udslette al sin energi falder det trætte barn hurtigere og stærkere.
- Om aftenen to i søvn er det nødvendigt at reducere sin aktivitet. Læs fortællingerne, poryvat.Neobhodimo forsøge at skabe visse traditioner inden du går i seng: den obligatoriske badning, en vugge eller se børneprogrammet "Spokoyonoichi!". Alt dette vil helt sikkert hjælpe med at berolige og stille barnet til at sove.
- Forsiden skal ventilere det rum, hvor barnet vil sove. I et spidset støvet rum er der stor chance for en forfærdelig drøm med mareridt.
- Meget godt hjælp til at klare dårlige drømme med dit yndlings legetøj af babyen eller magisk pjazhama. Før du går i seng, fortæl mig, hvad et heroisk legetøj han har, hvordan hun kan vinde alle de "babyer" og hvordan hun vil bevare sin søde søvn hele natten. Eller hvad en magisk pyjamas han har, hvordan hun beskytter ham mod alle vaskerier.
- Et vidunderligt middel fra frygtelige drømme kan være en bøn læst, inden du går i seng. Bønteksten skal være enkel, bedre, hvis den er i en poetisk form. Bare for barnets begyndelse er det nødvendigt at forklare, hvem sådanne engle og Gud er i en forståelig repræsentation for ham. Derefter kan han sikkert falde i søvn med tillid til, at han vil være i stand til at beskytte det relative mareridt.
Hvis barnet stadig havde en dårlig drøm og begyndte at ringe til sin mor og græde, skal du komme til ham på det første opkald til hjælp. Berolige ham, omfavne ham. Hvis han kan fortælle om sin drøm, så skal man forsøge at slå et mareridt ind i en fascinerende historie med en nødvendig positiv ende. Lad barnet føle sig som den største helt i hende, og ikke et offer. Så skal du sætte ham i seng igen, kysse og sidde ved siden af ham. Det er vigtigt, at han ved, at han nødvendigvis kommer til undsætning og helt sikkert vil forstå ham.
Det vigtigste er mere varme, omsorg, kærlighed og forståelse i forhold til barnet. Og snart kommer al-barns frygt til at gå uden spor og vil ikke længere overvinde ham!