Sandsynligvis oplever du lejlighedsvis i livet med mennesker, som konstant klager over deres problemer, de siger, de gjorde ikke noget, eller tværtimod gjorde hvad de ikke og ikke altid har lyst til at fortsætte med at kommunikere med en sådan person. Det er en ting, når du skal lytte til en kollegas klager på arbejdspladsen, og det er helt andet at lytte til sådan sorg fra en person, du slet ikke ved, for eksempel i resten. I det første tilfælde er du tvunget, og i den anden er enhver sund person, der ikke har afvigelser i psyken, forsøgt at stoppe kommunikationen så hurtigt som muligt. Så du troede ikke, men hvorfor vil du ikke lytte til andres klager?
Afslut og andre menneskers problemer er af ringe interesse, og i de fleste tilfælde, hvis der er problemer, skal de behandles. En person er en smed af sit liv, og hvis der er spørgsmål, skal du selv løse dem, fordi ingen vil hjælpe en person bedre end sig selv. Hvis du konstant ruller dine problemer, fører det til, at det negative akkumulerer og til sidst sidder han sidelæns i form af sygdomme.
Hvis du ikke ønsker at blive behandlet så forhindrer fremtidige sygdomme mentalt, det vil sige, stop med at tænke på uopløselige situationer og bare løse dem. For at slippe af med ubehag inde i dig selv, mens du ikke løser den meget årsag til ubehag, kan du bare udtale det, om det er en kæreste, en fremmed eller bare vægge. En sådan metode (det er ikke effektivt) af midlertidig lindring fra åndelig ubehag er kun gavnlig for den enkelte, men problemet forbliver et problem, mens den person, som du har betroet deres modgang til, vil under alle omstændigheder have en mening om dig, som altid vil blive designet, om han vil have det eller nej.
Utilfredshed med sig selv og med livet kan få en person til ikke at lægge mærke til det faktum, begynder at ødelægge livet for sig selv og andre, og den tid, der kan bruges til at løse et bestemt problem, går i spilde. Hvis du ser, at den person, som du har besluttet at tale med, forsøger at komme ud af samtalen og har et utilfreds ansigt, betyder det, at du gør noget forkert, og nu opstår spørgsmålet om det var værd at starte en samtale overhovedet.
Selvfølgelig kan der være mange grunde til den utilfredse person, men man behøver ikke at være egoistisk og konstant tale om sine sorger, for en normal person, der konstant lytter til skam, vil begynde at kede sig og vil generelt tabe interesse og til sidst forsøge at undgå at tale som sådan af en eller anden grund. Folk kan lide at lytte til positiv information mere, og det er ikke engang smigre, men det faktum, at når du lytter til positive oplysninger, forbedrer selv stemningen, og det er meget pænere at kommunikere med en person, der er positivt positiv end med en whiner.
I sidste ende forsøger nogle mennesker at roe sig ved at tale om problemet, men ikke løse det, mens andre tværtimod handler og slippe af med det. Det viser sig, at samtaler er spildt for ingenting, de har kun en beroligende virkning i et stykke tid og gør ikke mere, så "at tale et problem" er ikke en metode til at løse det, og det er ikke sandt.
Så, hvordan finder du din måde at løse problemet øjeblikke i livet?
Desværre, men der er ingen universelle muligheder, fordi hver enkelt sag er individuel, men der er en interessant algoritme af handlinger, der lytter til hvilket, du kan bringe dig selv tættere på målet.
Det første du skal gøre er at komponere dig selv i dit sind eller skrive ned på papiret på flere måder for at løse den omstridte situation.
Dernæst beslutte på det tidspunkt (maksimum og minimum), som du tror vil gå for at løse situationen, som de siger, indstil tiden, og prøv at observere dem.
Hvis du ikke kan løse problemet, så prøv at finde flere måder at løse det på, hvis det er løst halvvejs, så er det resultatet, du prøvede, men hvis du fandt ud af alt for dig selv og modtaget et negativt eller positivt svar, kan du være rolig, der er et resultat.
Så dit problem har været i fortiden, og du begynder energisk at bruge din tid og sundhed til at tænke på denne slags: "hvad ville der ske, hvis ..." og så videre. Det er nødvendigt at stoppe, fordi sådan egeninteresse vil føre til ingenting, historien er allerede i fortiden, man skal tænke på fremtiden og handle. Optag fysisk arbejde, det vil distrahere dig, og bringe sine resultater, ja, til sidst, vil opmuntre.
Lær at se dig selv udefra, udvikle et højt niveau af selvkontrol, for kun i dette tilfælde holder du op med at grave i fortiden og tænke på det negative. Livsenergi behøver ikke at blive spildt ved at tænke på, hvad der ville ske, hvis det er meget destruktivt. Du skal indstille dig til det positive, selvom det negative ikke kommer ud af dit hoved, skal du finde noget godt omkring dig selv og gøre det til centrum for dine tanker. For ikke at ødelægge dig selv indefra, indstil dig i positiv tænkning, for du skal have instinktet til selvbevarelse. En persons indre tilstand afhænger udelukkende af det, så du skal koncentrere dig om det positive.
Du formåede at tilpasse dig til det positive, godt, hvad hvis folk med negativt omgiver dig? Ja, der er situationer, hvor det negative ikke undgår, men hvis du lærer at udvikle en positiv livsstil (hvis den ikke er udviklet fra barndommen), kan du minimere det negative, du får fra at tale med ham.
Folk der tænker på de dårlige har altid været og vil være, det er en slags givet og skal behandles roligt (hvis der selvfølgelig er tilstrækkelig styrke til konstant at lytte til noget negativt) og lade det hele gå i ørerne. At tænke positivt, skal du arbejde hårdt og hårdt på dig selv både følelsesmæssigt og fysisk, og ofte re-dovne dovenskab.
Negative oplysninger er helt ubrugelige, det er destruktivt og destruktivt, så du skal gøre det passere dig. Hvis du ikke kan lytte til din negativt mindede samtalepartner, begrænser du tid og mulighed for at kommunikere med sådan og hint til ham subtilt, at du er mere interesseret i andre emner til samtale.
Lever til samtalepartneren en tanke på et abstrakt niveau, de dårlige tanker afspejles i det virkelige liv og er årsagen til svigt. Hvis du vil hjælpe samtalepartneren, foreslå flere løsninger på hans situation, og hvis han ignorerer dine anbefalinger, skal du bare oversætte samtalen til et andet emne, da det er klart, at personen ikke er interesseret i at løse problemet, men blot vil klage og dermed roe sig selv vi ved, at sådanne samtaler ikke fører til noget.
Så vi trækker konklusioner for at stoppe med at tænke på det negative, du har brug for: Regelmæssigt arbejde på dig selv, mens du forsøger at koncentrere dig så lidt som muligt på det negative, tænk på det gode.
På negative situationer i dit liv, behøver du ikke at fokusere særlig opmærksomhed og forsøge at glemme alt dette hurtigt, mens du klart forstår at tænke på det negative, kan du skade din krop. Livets positive holdning er en integreret følgesvend til en aktiv livsstil. Hvis der er et problem, skal du klart og hurtigt acceptere det som det er og forstå, planlæg en handlingsplan for dens eliminering, start dens gennemførelse, mens du ikke glemmer at bruge mindst 2 timer om dagen i frisk luft og også introducere i din daglige rutine , begynder at lave gymnastik eller andre fysiske øvelser. Prøv at begrænse dig selv fra det negative og i hvert fald ikke tage det til hjertet.
Hvad angår folk, der tænker negativt, vil du omgiver alle, skal du acceptere deres eksistens og forstå, at de fleste af dem ikke vil gøre noget for at forbedre deres følelsesmæssige og psykologiske tilstand, fordi dette er hårdt arbejde. De foretrækker at diskutere problemer, men løser dem ikke. Du i kommunikation med sådanne mennesker har brug for på en eller anden måde at forsøge at bringe samtalen til en positiv kanal eller endog radikalt ændre emnet for samtalen. Reager ikke på deres negative kommentarer og forsøg ikke at tage alle de oplysninger, der er hørt til hjertet, men giv det ikke meget opmærksomhed. Du kan tilbyde din egen løsning på problemet med den negativt mindede samtalepartner, mens du bruger abstraktion og løsrivelse, for eksempel har din ven haft et sådant problem, og han besluttede det på følgende måde, men hvis han ikke lytter til din mening, så lad han forsøge at hjælpe og simpelthen Oversæt samtalen til et andet emne. Negativ energi fra samtalepartneren er under alle omstændigheder ikke nyttig for dig, og negative følelser kan være årsagen til sygdomme, så prøv at beskytte dig selv mod det negative udefra og prøv ikke at tænke på det selv.