Hvis barnet er syg, sætter ideen om, at flere kommende nætter vil være rastløse. Før du går i seng, lind vejret for en lille patient: Rens tuden, hæv sengens hoved (for eksempel ved at placere en lille bog under madrassen), fugt luften i rummet. Bryst op til 3-4 måneder føles ubehag i en stor seng: de husker godt, hvor tæt og komfortabelt det var i moderens underliv, og ubegrænset plads giver dem en følelse af angst. Hvis det er muligt, skal du først bruge en kompakt vugge eller en stor kurvekurv. Hvis krummen sover i sin krybbe, sæt den i fodfæste: så kan han ikke krybe med hovedet under tæppet. Dæk barnet med et let bikini tæppe, og brug ikke quiltet ned til året er overstået. Den mest hensigtsmæssige løsning er en sovepose-konvolut: fra toppen ser det ud som en solress eller bluse, nedenunder - på en pose fastgjort med lynlås eller knapper. Soveposen kan ikke smides væk, og mulighederne for tasker er forskellige: fra tynd bomuld til sommeren til isolering med en sintone til vinteren. Lad ikke krummen sove i samme tøj, hvor han er vågen. Påklædning i "soveværelset" bør være en del af aftenritualen: for barnet vil dette være et signal om forberedelse til søvn. Nattøj bør være rummelige (halve størrelse), bomuld, med et minimum af sømme, knapper, lynlåse og knapper; Fastgørelserne skal være foran. Lange bånd er en usikker del: barnet kan blive forvirret i dem. Hatten eller tæppet er overflødigt.
Nyfødte sover rastløs, deres hænder og fødder er ufrivilligt rysten. Indtil to eller tre måneder er dette normalt, en konsekvens af fysiologisk hypertonisk muskel. Bevægelser vækker nogle gange barnet, så du kan binde krummer til kroppen på tværs af bleen. Lad benene ligge fri. Hvis du er tilhænger af komplet swaddling, skal du huske at det ikke skal være stramt for ikke at forstyrre normal blodcirkulation og vejrtrækning. Børn er konservative, og innovationer baner dem ud af randen. Ritualet om at sove skal ikke ændres: badning - skiftende tøj - fodring - stuvning. Før du går i seng skal du læse et eventyr, syng en vugge. Hvor meget tid at bruge på styling, bestem selv: nogle børn har 15 minutter, andre har brug for mindst en time. Da barnet næsten faldt i søvn, kysse ham og forlade rummet.
Når du lukker døren bag dig, skal du høre. Mumler og snyder babyen? Mest sandsynligt er han utilfreds med situationen, men efter et par minutter vil han roe sig ned. Et højt råb betyder ikke, at der er sket noget forfærdeligt: Kun en lille er ikke helt enig i din afgang. Vent fem minutter før du vender tilbage. Hvis gråtene ikke stopper, gå ind i lokalet, rolig barnet: slag på hovedet, men tag ikke i dine hænder eller rock. Gå væk igen i 5-10 minutter. Begynd at lære barnet at sove alene på 4-6 måneder. Følg dette script hver nat, indtil barnet er vant til at falde i søvn alene (det vil tage fra en uge til tre). Brug ikke barnets seng som en arena: det forvirrer barnet, da det skræmmer soveværelset med en legeplads.
I hvilken stilling skal babyen sove? Positionerne på maven og på ryggen i op til tre måneder er ikke sikre: hvis babyen ligger på ryggen, kan han snørre, han kan kvælte: at ligge "på maven" er nyttig til normalisering af tarmen, men det er bedre for barnet at sove den dag under dit tilsyn. Den ideelle pasning til den nyfødte er på siden med skiftende sider. I en alder af ca. 5-7 måneder ændrer næsten alle børn deres sovende stillinger. Tændt babyens mave tilbage på hans side behøver ikke at vende om, for ikke at forstyrre ham. Gå ikke og haste for at hjælpe, når et barn knirker, klynker eller ryster: det betyder ikke, at han vågner op. Men din indsats vil vække hende op. Dags søvn er vigtigt for et lille barn. Den nyfødte sover næsten konstant, uden at skelne mellem dag og nat, og hver søvnvågne cyklus varer fra 30 minutter til tre timer. I 2-4 måneder gamle børn er der to daglige "stille timer", i alt op til fem timer. Jo ældre barnet er, desto kortere er hans søvn: En årig baby kan sove kun en gang om dagen i ca. 2,5 timer. Hvis barnet ikke sover godt om natten, skal du ikke fratage ham en dagens søvn i håb om, at han om aftenen bliver mere træt og hurtigt lukker øjnene. Denne strategi kan virke nøjagtigt modsat: En overexcited toddler går i seng vil være længere, sove værre, og om morgenen vil han rejse hele huset ved daggry. Hvis forældrene fra de første dage ikke går på tiptoe og ikke lydisolerer barnet, bliver han vant til at sove under en konstant lyd baggrund og vil føle sig godt tilpas. Vågn op kan ... absolut stilhed. Hvis lyden uden for vinduet stadig pinliggør dig, skal du inkludere stille klassisk musik. Det vil ikke blokere for en jackhammer, men brølen på biler på gaden vil ikke blive hørt.