Hvordan man ser smuk ud hver dag uden makeup?

En livsstil, der hjælper med at give op makeup.
Drømmen om mange piger er naturlig skønhed. Sikkert vil mange gerne vågne op og ikke afsætte flere timer foran et spejl, der udfører en særlig ritual om at anvende kosmetik og cremer. Tror du, at dette er umuligt? Eller tror du, at uden ton af makeup på dig holder op med at være opmærksom? Du tager fejl! Vi vil snakke om, hvordan du kan skabe et romantisk og attraktivt billede uden at bruge meget tid på det. I denne publikation vil du lære at se pænt og velplejede, led på bordet på et minimum af sin tid.

Hvordan ser man godt ud uden makeup?

Først og fremmest har du alvorligt brug for at ændre din livsstil. Ja, lad det ikke være let, men hvis du ryger eller drikker alkohol, skal du nægte dem. Prøv at få nok søvn. Din søvn skal vare mindst otte timer om dagen. Volumenet af væsken er mindst 1,5 liter pr. Dag. I dette tilfælde skal hoveddelen af ​​spisningen spises i første halvdel af din vågenhed.

Vi lægger særlig vægt på, hvad du spiser. Hvis det er muligt, udelukker stegte, røget, saltede, marinerede og animalske fedtstoffer fra din kost (undtagelsen er rød fisk). Denne liste har negativ indflydelse på lever, mave og bugspytkirtel, som efterfølgende ikke kun vises på din ydeevne og immunitet, men også på huden. Med sådan en menu, vær ikke overrasket, hvis du har for tidlige rynker, acne og bleg hud.

Prøv derfor at minimere disse retter og gå videre til en sundere kost. I dag skal du spise mindst en frisk grøntsag og frugt. Tilsæt grøntsager (persille, dill, grønne løg) til kogte fødevarer. Kød skal være kosttilskud (for eksempel kylling eller kanin). En gang om ugen arrangeres en fiskedag, da de marine indbyggere indeholder jod, aminosyrer og umættede fedtstoffer, uden som du kan glemme sunde smukke hår, negle og hud.

At misbruge kaffe er heller ikke tilrådeligt, da dette vil påvirke ikke kun hjerte- og blodtryk, men også forkæle dine tænder. Det er bedst at erstatte kaffe med grøn te, som med sin nytte ikke opmuntrer hverken mindre.

Glem ikke om opladning. Morgenøvelser skal være daglige. Fysiske øvelser giver dig ikke kun en glimrende form, men også mætter kroppens celler med ilt, og dette er et andet plus til naturlig skønhed.

Hvordan man ser smuk ud uden makeup?

Om skønhed og friskhed, der kan give os en sund livsstil, har vi allerede talt, lad os nu overveje andre muligheder for skønhed uden kosmetik.

Det første, der fanger dit øje, når man møder en mand, er hans strålende smil. Prøv derfor at besøge tandlægen til tiden for at fjerne tandsten og plak. Daglig børstning af tænder om morgenen og om aftenen er en obligatorisk ritual. Den anden vigtige faktor, der giver indtryk af en pige, er hendes hår. Du må ikke have et luksuriøst hårhoved, men håret skal være rent og pænt lagt. Hvis du er ejer af let og fluffy hår, er den bedste mulighed at lave en fashionabel flok eller oppustet hale.

Lad os nu tale om ansigtet. Øjenbryn bør ikke gøre dig til en kaukasisk ung mand, så prøv at give dem en pæn form med pincet.

For en friskere og rødlig teint to gange om ugen, gør en skrubbe, dette vil ikke kun skabe en ungdommelig effekt, men også frigøre huden fra døde celler og forbedre blodcirkulationen.

Hvis Mother Nature ikke har belønnet dig med udtryksfulde øjne, og hver dag med pileoptagelse ikke bringer dig glæde, anbefaler vi at du laver tatovering øjenlåg. Denne procedure giver dig mulighed for mindst 2-3 år at glemme eyeliner og eyeliner.

Hænder og fødder. Som nævnt af salon marketing herrer, er dette kvindens telefonkort. Derfor lægges der særlig vægt på neglene. Ideelt set en gang om ugen til at lave en fransk manicure. Hvis der ikke er en sådan mulighed, eller hvis dit arbejde hurtigt ødelægger den anvendte lak, anbefaler vi at lave en hygiejnisk manicure. Ved en neglens velplejede pige altid nøjagtig og sund skygge. Tro mig, ingen rosenrøde kinder og dejlige øjne vil rette indtryk af dig, hvis der er et lag snavs under dine negle.

Og det sidste, som en velplejede pige skal gøre, er at se hendes indfødte vegetation. Ben og armhule bør være jomfru skaldet. Undskyldninger i stilen "om vinteren bliver varmere" eller "ingen fyr" accepteres ikke. Først og fremmest forsøger vi for os selv, for hvis vi ikke kan lide os selv, så vil næppe andre lide det. Hvis du vil se velplejede, så skal du nøje overholde disse bud. Held og lykke og elsk dig selv!