Du selv hjemme kan hjælpe med at genoprette styrken. Hvad påvirker udseende og tilstand af benene? Der er mange faktorer, som vi kan ændre. For hjælp skal du bare vælge komfortable sko, ikke bære for høj en hæl, og for at få dine ben til at blive perfekte, skal du have en grundig pleje.
Selvfølgelig er det i første omgang nødvendigt at udføre hygiejneprocedurer, vaske fødderne i sæbevand og også med tilsætning af urter. Egetbark reducerer sveden af fødder, kamille har en antiseptisk virkning, salvie og linden giver en tone.
Ofte en fejl lavet, mener folk af en eller anden grund, at du kun skal passe på dine fødder kun om sommeren, fordi i løbet af åbne sko, sandaler, flip flops, sandaler. Hvilket du selvfølgelig ikke vil bære, hvis dine ben ikke ser perfekt ud. Men at tage sig af dine fødder om vinteren er lige så vigtigt som om sommeren. For det første, vil du ikke virkelig have det, selvfølgelig skal du se godt ud. For det andet, under kulden er fødder, negle og især hæle med utilstrækkelig pleje i en beklagelig tilstand, et tykt lag af keratineret hud vokser, som derefter skal bekæmpes med forstyrret kraft, og dette er ikke altid gavnligt for benets hud.
Vask dine fødder hver aften, hvorefter du skal anvende en creme designet til at løse dine problemer. Hvis du har overdreven svedning af dine fødder, så brug cremer, der hjælper med at slippe af med problemer. Tørrheden af benets hud er heller ikke normen, og i fremtiden kan det føre til skrælning og revner, og dette er et meget smertefuldt fænomen, hvilket er meget svært at slippe af med. Hold øje med benene, og lad ikke nogen unormale forhold være.
Pedicure giver ikke blot fødderne et smukt æstetisk udseende. Men også en hygiejnisk procedure, som skal udføres mindst en gang om måneden. Hvis der ikke er mulighed for eller tid til at besøge salonen, er det helt muligt at udføre en pedicure hjemme.
Forbered en sæbevand i bækkenet. Bestem vandtemperaturen selv, den du kan tolerere. Hold dine fødder i 15-20 minutter. Derefter kan du fjerne det bløde lag af hud fra hæle, fødder, sider og fingre med en pimpsten eller et groft skulderblad. Med en speciel spatel bevæger du naglen og skæres med pincet eller manicure saks. Næste skridt, ved hjælp af creme og massage. Det er ret dumt at gå glip af muligheden, når du påfører cremen ikke udfører en massage, da dette vil hjælpe benene slappe af. Lette cirkulære bevægelser bevæger sig fra fødder til ankler. Massage fremmer bedre blodcirkulation, og blodstrømmen gør det muligt at oxygenere huden bedre. Lige efter dampning og påføring af creme absorberes epidermis mere intensivt under massage.
At kun vores fattige ben tåler ikke, fordi vi har trange sko på hælen, plager vi os selv om den skønhed, der kræver ofre. Men har vi brug for denne skønhed om ti år. Eller endda i den nærmeste fremtid, fordi mange ikke ved, at der fra at have smalle sko, kan negle vokse. Dette er meget smertefuldt, først er der smerte, når man går, og derefter hævler sig rundt på det sted, hvor sømmen kom ind i huden, og så pus. Det er meget svært at bekæmpe dette problem.
Pas på dine fødder, pas på. Og så vil du aldrig vide, hvad der er træ træthed.