Hvordan man tager sig af dit ansigt om morgenen og om aftenen


Hver af os tager os af vores hud på vores egen måde, især om ansigtets hud. Men ikke alle os gør det rigtigt. Selvfølgelig skal du tage hånd om huden, givet dens type og funktioner, men der er universelle principper, der er bedre at følge. Og uanset hudtype! På hvordan man skal passe ansigtet om morgenen og aftenen, og vil blive diskuteret nedenfor.

1. Pleje skal være systematisk og permanent.

Regelmæssighed er det vigtigste øjeblik for at opretholde hudens sundhed. Så glem ikke at anvende cremer, kosmetik hver dag og fra tid til anden for at gøre en skrælning. Begræns dig selv om muligt fra at drikke kaffe eller ryge. Koffein og nikotin beskadiger ikke blot kollagen og elastin i huden, men påvirker også hele kroppens hud. Hvad er resultatet? Forfærdelige rynker fremstår for tidligt. Hertil kommer, at huden bliver jordet i farve med synlige forstørrede porer (i hårsækkenes mund) og rød, gennemsigtig nær blodkarrene. Alkohol i sin tur, selv om det er godt for hjertet (det er nyttigt at drikke et glas god rødvin fra tid til anden), fører til flere betændelser og læsioner i huden, såvel som til ødemets ødem, som i sidste ende bliver værre. Ønsker du at have smuk hud? Giv op for skadelige påvirkninger og sørg for dig selv systematisk og konstant, og ikke fra tid til anden. Kun konstant pleje af ansigtet om morgenen og om aftenen vil give dig et upåklageligt udseende.

2. Fugtgivende - være sikker!

Vi ved alle, at en person er 80% vand. Men hvor er dette vand? For det meste - i huden. Takket være fugtighed bevarer huden sin elasticitet og sund farve. I årenes løb mister huden fugtighed (som hele kroppen) og begynder at alder hurtigt. Brug en fugtighedscreme til absolut pleje, der passer til din hudtype og alder. Udtørring af huden bidrager til fremkomsten af ​​stress, fordi det genererer frie radikaler. Dette kan endda forårsage alvorlig depression. Manglen på fugt svækker også virkningen af ​​enzymer - som følge heraf virker kroppen "meget langsommere og huden ser grå ud, dens struktur er brudt, rynker fremstår. Uden fugtning fremstår rynker ikke kun hurtigere, men de er mere mærkbare. Værdifulde ingredienser for at forhindre tør hud - shea smør, olieolie, eller - hvis du har acne-silikone. Gør alt for at forhindre fordampning af vand fra huden. Uvurderlig hjælp til fugtgivende huden er også glycerin, hyaluronsyre og syre salte, såsom lactat. Fugtighedscreme bør påføres ansigt om morgenen og aftenen hver dag.

3. Korrekt ernæring - et løfte om smuk hud

Den mest skadelige for ansigtets hud er fedt. Men ikke alle, men kun skadelige, indeholdt for eksempel i stegte fødevarer, chips og andre mucks. Undgå brugen af ​​sådant fedt er godt ikke kun for din kost, men endnu mere for skønheden i din hud. Der er såkaldte "gode" fedtstoffer, mættet med omega-3 fedtsyrer, for eksempel avocado, fiskeolie eller hørfrø. Indholdet af linolsyre i dem er et vigtigt byggemateriale til hud i ansigt og krop. Mangel på disse essentielle fedtsyrer forårsager en svækkelse af epidermal barrieren, hvilket øger følsomheden af ​​huden og fremmer dens dehydrering. Hvis du vil se ung og smuk i lang tid, skal du spise mad med mange antioxidanter - frugter, grøntsager og bær i frisk form. At give antioxidanter i kosten er lige så vigtigt som at bruge dem i særlige cremer. De vil beskytte din hud mod aldring og se, du vil bare være fantastisk.

4. Glem ikke hudbeskyttelse!

Din hud er stresset hver dag. Især hudens ansigt lider - det påvirkes af frie radikaler fra udstødningsgasser, smog, cigaretrøg og opstår under påvirkning af solstråling. Derfor er det vigtigt at tage sig af personen korrekt og give ham beskyttelse dagligt. Fortrinsvis med antioxidanter. De neutraliserer frie radikaler og forhindrer den accelererede ødelæggelse af kollagen. Dette hjælper huden med at holde det unge udseende længere. Ud over de velkendte og mest anvendte stoffer i dag beskytter vitamin C og E, som virker som antioxidanter, huden meget godt. Uanset hvilken type antioxidant du vælger, er det vigtigt, at du ikke glemmer at anvende beskyttelsesudstyr om morgenen og om aftenen hver dag.

5. Rens huden regelmæssigt

Fedt og snavs ophobes over tid i huden - også i porerne (hårsækkens mund). Hvis de ikke fjernes i tid - de kan blive betændt, og der vil forekomme abscesser på huden, acne og andre ubehagelige fænomener. Især tilbøjelige til at tilstoppe fedtet hud. Med olieagtig hud er kosmetik med salicylsyre glimrende som rengøringsmiddel. Brug det mindst en gang om ugen. Syrerne indeholdt i dem hjælper ikke kun med at fjerne fedt og døde hudceller, men de har også en antiinflammatorisk virkning. Hvis der på trods af behandlingen forekommer smertefulde bumser i ansigtet, bør du konsultere en læge. Han kan anbefale oral behandling med lægemidler i kombination med kemisk peeling. Nogle gange er årsagen slet ikke i huden, men i metabolisme eller blodsygdomme. Peeling skal udføres regelmæssigt, helst i salonen under tilsyn af en specialist. Rigtig at rense ansigtet er meget vigtigt - det vil spare dig for mange problemer i fremtiden.

6. Glem ikke solbeskyttelse!

Ultraviolet er hudens vigtigste fjende. Det fremmer aldring, hvilket fremskynder denne proces flere gange. I øjeblikket er den bedste måde at forsinke udseendet af rynker at bruge solcreme. For at kunne bevare et ungdommeligt udseende permanent bør du ikke bruge beskyttelse mindre end SPF 30. Vælg et middel, der beskytter mod det fulde spektrum af ultraviolet stråling. Husk også, at et lag creme på huden skal være tilstrækkeligt til at beskytte. Formlen er som følger: en skefuld beskyttende kosmetik på ansigtet og et glas - på kroppen. Først da vil der være effektiv beskyttelse. Brug en creme med et filter hver dag. Brug det før du forlader huset - selvom du kører bil.

7. Hold øje med huden omkring øjnene

Huden omkring øjnene er det tyndeste og mest følsomme område på vores krop. Desværre er der ofre for forsømmelse og forkert udførte procedurer. Den største fejl er at anvende et ansigtscreme til huden omkring øjnene. Dette kan ikke gøres under alle omstændigheder! For dette område er der specielle værktøjer, og de opdages ikke tilfældigt. Hver gang du anvender cremen på huden omkring øjnene og derefter fjerner dem forkert - risikerer du at beskadige de meget delikate kapillærer og derfor få livslange cirkler under øjnene. Du bør ikke glemme at anvende øjencreme med specielle beskyttende ingredienser. Hvis retinol er for stærkt for dig (du bemærkede irritation), så brug en creme med peptider og zink, hvilket øger produktionen af ​​elastin. Huden omkring øjnene aldrer tidligst, så den har brug for særlig beskyttelse.

8. Fremskynde hudregenerering

Med alderen er eksfolierende døde celler og erstatter dem med nye, langsommere. "Overflødige" hudceller samler på overfladen, forhindrer indtrængen af ​​de aktive komponenter i cremen og forstyrrer den normale hud. Ansigtet begynder at se træt ud, fordi det mangler lysstyrke. Derfor bør du regelmæssigt bruge en creme med glycolsyre. Denne syre hjælper med at fremskynde processen med exfoliering og fornyelse af huden. Det hornagtige lag bliver tyndere, og huden genopretter sin sunde farve og glans. For at "arbejde" på denne måde må dets koncentration i produktet dog ikke være mindre end 4%. Ser i små mængder, hun vil tage sig af ansigtet om morgenen og aftenen for dig og fremskynde hudens regenereringsproces. Dette er den samme peeling til hjemmebrug, men dens anvendelse er ikke så vanskelig som behandling i kosmetiske rum. Derudover er sådanne værktøjer nemme at bruge og pålidelige. Ved at vælge dem skal vi kun være opmærksomme på pH-niveauet - det bør ikke være for højt.

9. Kæmp med alder pletter!

Rynker - det vigtigste, der bekymrer sig om kvinder og tager deres opmærksomhed. I mellemtiden viser undersøgelser, at folk uden rynker, men med pletter altid ser værre og ældre ud end alle andre. Heldigvis har problemet, siden opfindelsen af ​​hydroquinon, definitivt været faldet. Selv om denne forbindelse ikke findes i kosmetiske produkter, er der ingen grund til bekymring. Det erstatter med succes arginin, koyeva eller fytinsyre. De fleste produkter til ekstern brug letter lyset i 3-12 uger, og 4% af dem begynder kun at arbejde om en måned. Men vigtigst af alt vil du beskytte dig mod solen ved at bruge de bedst mulige filtre. Whitening cremer bør bruges hver dag. Hvis dette ikke hjælper og udvikler sig til et problem - konsulter en læge. Måske er årsagen ikke i huden, men i andre problemer i kroppen. Under alle omstændigheder, hvis det var ordentligt til stede - vil personen om morgenen og aftenen kun glæde dig over deres refleksion i spejlet.