For mange kvinder bliver et sådant fænomen som kvindernes krise på tredive år et ret problem. En kvinde sammenligner den virkelige situation med sine egne ideer om livet, og ofte føler en kvinde utilfredshed med det opnåede resultat. En kvinde har en fornemmelse af, at hendes liv er meningsløst, samt en følelse af utilfredshed med sig selv som helhed, som følge af hvilken depression kan forekomme.
Mange spekulerer på, hvorfor den 30-årige alder for en kvinde anses for at være kritisk? Normalt i denne alder har kvinder en "selvidentifikation", hun blev svigerinde, en kone, en mor, måske blev hun holdt som professionel. I den henseende har hun øget ansvaret for befolkningen omkring hende, mere ansvar. Børn tager meget tid og energi, og mindre og mindre tid for sig selv og for klasser. Selv det, der bragte glæde og glæde, er nu blevet en rutine, hvor ens eget selvstændige er tabt. De fleste kvinder over denne periode overvurderer deres livsprioriteter. Hvis en kvinde har fundet sted som kone og mor, bliver hendes professionelle karriere en prioritet. Omvendt, hvis en kvinde holdes som professionel, begynder hun at indse sig som en kone og mor.
I denne alder er det vigtigt for en kvinde at have en psykologisk "outlet" (hvad enten der er arbejde, hjemme eller blandt venner). Der kan ikke være en krise, hvis en kvinde er glad, hendes arbejde bringer hende fornøjelse, familieforhold eller privatliv har udviklet sig godt. Især krisen på tredive år mærkes af de kvinder, der ikke har et privat liv, de har faglig ustabilitet. Så begynder de at evaluere deres kæreste, som i livet har gjort et godt stykke arbejde, de har en mand og børn. Og hvis en kvinde ikke har et "outlet", kan hun blive deprimeret.
Så kan livet virke som en meningsløs eksistens, fordi ingen venter på hende hjemme, og hvis man møder en peer med et barn på gaden, vil følelsen af kvindelig urealisering stige endnu mere. Under alle omstændigheder er det vigtigt at opretholde åndens styrke og at afslutte livskrisen tilstrækkeligt. Men hvordan kan det gøres?
Først elske dig selv igen, begyndelsen på dig selv er mere opmærksom, som i de unge år. Sørg for at finde tid til at lave dine yndlings ting - tegne, strik, sy, væv. Vær opmærksom på din krop - besøg skønhedssaloner, tag aromatiske bade. Glæde vil bringe og klasser i holdet (tilmeld dig f.eks. I gymnastiksalen, i fitness klubben). Derudover vil lektionen ikke blot bringe glæde til den nye kommunikation, men også en harmonisk figur.
Det samme anbefales til gifte kvinder, fordi hvis din mor har et godt humør, så vil hun kunne give mere til børnene, end hvis hun var irriteret og træt. Det anbefales også, at gifte kvinder opfrisker deres forhold til deres ægtefælle, især hvis forholdets friske er tabt. Forlad børnene til en bedstemor eller nogen i nærheden af hende og gå i biografen med sin mand eller i en restaurant (eller stearinlys middag), generelt arrangere en romantisk aften. Lav en fantastisk sminke, tag på din bedste kjole, føl dig velkommen og smuk, og manden vil se på dig på en ny måde.
Hvis arbejdet ikke bringer dig glæde og tilfredshed, så er det værd at skifte job. Tænk på, om du kan lide din specialitet, så spørg dig selv, om du vil fortsætte med at arbejde på denne speciale eller hvis du har brug for at ændre dit erhverv. Du har stadig tid til at ændre det valgte erhverv i din ungdom.
Men oftest er årsagen til krisen utilfredshed i sit personlige liv. Når alt kommer til alt, hvis der ikke er nogen nær person ved siden af en kvinde, så virker alt livsforstyrrelser for hende meningsløst. Gem ikke et mislykket ægteskab af hensyn til børn, børn fra sådanne familieforbindelser mellem forældre vil være utilfredse, og en kvinde vil have depression og / eller neurose. Nogle gange er det værd at starte et privatliv med en ren skifer.
Gør alt, hvad der bringer dig trøst, glæde, trøst, for i modsætning til dig vil ingen gøre dig glad. Undgå alt, der gør dig bekymret og / eller deprimerer. Fyld dit liv med glædelig indtryk og tror ikke, at der er en 30-årig kvindekrise!