Ifølge statistikker lider over 40% af landets befolkning, fra små til store, af symptomer, der opstår under vejrændringer. Hvis tidligere blev denne lidelse kun rettet mod den voksne generation, bliver flere og flere unge udsat for afhængighed af vejrforholdene.
Hvad er metanafhængighed?
Meteozavisimost er også meteosensitivitet; Det er ansvarligt for følsomheden for vejrudsving. Meteorologi er et andet navn i stedet for meteorologisk følsomhed. Denne lidelse forekommer i tilfælde af skarpe spring eller en stigning (fald) i magnetfeltets tryk eller styrke, nogle gange fugtighed og så videre.
Reaktioner af kroppen til ændringer i vejret
Hvis der er dramatiske ændringer i atmosfæren, kan organismen reagere tvetydigt. Hans reaktion er ikke altid betinget eller forudsigelig. Så afhængigt af omstændighederne kan en persons arbejdskapacitet begge falde skarpt og stige brat. Den generelle tilstand, både af hele organismen og af det mentale, følelsesmæssige niveau, kan også have forskellige umiddelbare reaktioner, nogle gange fører det til alvorlig og langvarig depression eller en skarp og urimelig stigning i tone og humør.
Kroppens reaktion på ændringer i vejret kan skyldes svækkelsen af adaptive mekanismer, nedgangen i immunitet, inflammation, manifestationer af kroniske sygdomme eller deres forværring mv.
Ofte lider folk af vejrfluktuationer, der har problemer med det nervøse og kardiovaskulære system.
Definition af symptomer
For at forstå, hvad der er meteorologisk afhængighed, er det værd at studere alle symptomer på manifestationer af sygdommen.
De vigtigste ti symptomer er hovedpine eller svimmelhed; blodtryk spring; brystsmerter og hjertebanken; kuldegysninger eller feber; åndenød; det maksimale fald i hukommelsen af arbejdskapacitet, opmærksomhed; en følelse af angst eller angst døsighed eller søvnløshed allergiske manifestationer; betændelse og forværring af kroniske sygdomme; følelse af smerter i led og ting.
migræne
Et af de mest kendte og almindelige symptomer er smerter i forskellige dele af hovedet: i templerne, på hovedet eller bæltet på en gang, andre ting. Sådanne manifestationer af følsomhed må ikke forlade værten i en periode på flere timer til flere dage. Desværre migræne, og med de mindste atmosfæriske ændringer. De fører også til spring i trykket.
søvnløshed
Forskellige belastninger i forbindelse med meteosensitivitet fører folk til en tilstand af konstant angst. Selvom du er træt og vi er forfærdeligt sultne i søvn, vil søvnløshed ikke give dig en chance for fuldt ud at komme sig.
distraktion
Ligesom stress kan søvnløshed føre en person til en masse skøre adfærd. Med mangel på vitaminer, den rigtige søvn og atmosfæriske udsving, er kroppen slået ud af randen, hvilket fører til svigtet af det biologiske ur.
smerte
Smerter kan forekomme overalt på kroppen og endda i organerne. Ofte lider af led, nyrer, hjerte, nogle gange er der en følelse af "vridning af lemmerne."
Sådanne smerter er især farlige for dem, der lider af astma og andre kroniske sygdomme.
Nyttige tips til at slippe af med lidelse
Tip # 1
I tilfælde hvor meteosensitiviteten er forbundet med genoptagelsen af kroniske reaktioner og lidelser, er det først og fremmest nødvendigt at tage forebyggende foranstaltninger for at fjerne dem.
Tip # 2
Hvis du ofte har problemer med blodkar under ændringerne i vejret, skal du passe på deres helbred. Vi skal træne dem, tage et kontrastbruser eller lave en permanent, men ikke meget stor hærde. Det vigtigste er ikke at gøre ondt.
Tip # 3
For at der i farlige dage, når atmosfærisk tryk falder eller stiger osv. Ikke lider af forfærdelige smerter og anfald, skal du forberede dig på forhånd. Forvirring af døsighed, forvirring, nedsættelse af effektivitet og tankevækkende reaktioner skader dig ikke, bruger mere tid på gaden, gå, ånde frisk luft. Hvis du tillader sundhed, løbe jog, udfør øvelser.
Tip # 4
Ofte er årsagen til forekomsten af meteorologisk afhængighed sænkning af immunsystemet. Derfor er det denne faktor, som yderligere kan påvirke de inflammatoriske processer og genoptagelsen af kroniske sygdomme stærkt. Det er værd at tage sig af mætningen af organismen med nyttige stoffer og vitaminer. Glem også calcium og andre stoffer.
Tip # 5
Hvis du gør alt for at undgå vejrfølsomheden, men uden succes - kontakt en specialist. Nogle gange kan helbredelse føre til dårligere konsekvenser end at ignorere sygdommen.
Endelig
For at beskytte dig mod smerte og lidelser af meteorologisk følsomhed, i de dage, hvor den højeste aktivitet af meteorologiske ændringer er, følg nedenstående regler:
reducere moralsk, psykologisk stress;
fysisk arbejde må ikke udføres til sit fulde potentiale, således at en reserve af magt forbliver;
Misbrug ikke deres stegte kødretter og undgå at spise skarpe og fede fødevarer.
Brug ikke alkoholholdige drikkevarer eller alkoholholdige drikkevarer;
beroligende midler bør kun indtages, hvis du har et nervesystem eller nervøse symptomer på søvnløshed.