Nyttige egenskaber af æblecidereddike
En kop indeholder 240 mg kalium. I vores krop kræver normal drift af muskelsystemet og nervesystemet natrium og kalium. Hvis der er et overskud af natrium i kroppen, neutraliserer kalium det, så kalium normaliserer trykket. Du vil ikke opsamle væske i kroppen, normalt er det fra overskydende natrium. Det hjælper også med at reducere hypertension.
Healers siger, at hukommelsessvigt, hypertension, træthed kan hærdes med æblecidereddike. Disse egenskaber af eddike skyldes det høje indhold af kalium i den. En veludvalgt diæt bevarer din styrke, og brugen af komplekse kulhydrater, jern, protein og fødevarer med højt indhold af kalium vil hjælpe dig med at tabe sig og styrke dit helbred.
Husk at den daglige kaliumforbrug er 1, 875 mg, og det er æblecidereddike, der hjælper dig med at klare det.
Alkohol, te, sukker og kaffe er diuretika. De bidrager meget til udskillelsen af kalium fra kroppen. Derfor for mange mennesker, der bruger alt dette, føler sig ofte trætte, det indikerer mangel på kalium.
Alle mennesker, både mænd og kvinder, har brug for vitaminer og mineraler. Vi har brug for dette til et godt helbred. I æblecider er eddike mange nyttige stoffer, som bestemmer dets nyttige egenskaber.
1. I æblecidereddike er der beta-caroten, det er en god antioxidant. Vitamin neutraliserer molekyler af frie radikaler, der ikke tillader at degenerere til maligne celler.
2. Bor. Et vigtigt element for hele organismen, men det vigtigste for knogler. Det spiller en stor rolle i udnyttelsen af magnesium og calcium, som er beskyttet mod knogletab i vores krop.
3. Kalsium. Hvis kroppen mangler calcium, vil det tage det fra dine knogler. Dette kan føre til, at menneskelige knogler bliver skøre og skrøbelige. I æblecidereddike er calcium i den rigtige mængde.
4. Enzymer er nødvendige for god fordøjelse. De er molekyler, de fordøjer fødevarer godt. Enzymer i store mængder findes i æbler og æblecidereddike. Du kan lagre enzymer ved at spise mange frugter og grøntsager, krydret med æblecidereddike.
5. Fiber. I eddike lavet af friske æbler, meget pektin eller opløselig fiber. Fiber forhindrer absorption af fedtstoffer, og dette sænker kolesterol, hvilket reducerer risikoen for hjertesygdomme
6. Kroppen har brug for jern. I æblecider eddike er det nok, du vil aldrig have en mangel på jern, hvilket forårsager anæmi.
7. Aminosyrer. Eddike indeholder også dem. Nogle elementer af aminosyrer er nyttige til den menneskelige hjerne og følelsesmæssige tilstand.
8. æblecidereddike fremmer frigivelsen af saltsyre i maven, takket være det fordøjes vi mad. Gennem årene falder saltsyre i kroppen, så for normal fordøjelse skal man regelmæssigt spise æblecidereddike. For at lette fordøjelsen skal du spise før du spiser eller drikker lidt naturlig æblecidereddike.
Rensning af kroppen
Eddikesyre, indeholdt i æblecidereddike, renser kroppen af alkohol og stoffer. Mange læger siger at bruge eddike inde eller ude, kroppen er rengjort.
Eddikesyre hjælper kombinationen af giftige stoffer med andre molekyler, og som følge heraf dannes nye komponenter. Sulfonamider med saltforbindelser er biologisk inerte. Det udskilles godt fra kroppen.
Bekæmper fedme med æblecidereddike
Mange mennesker kender forholdet mellem at tabe sig og æblecidereddike. Mange starter deres morgen med en skefuld æblecidereddike, fortyndet med et glas vand. Folk tror, at det kan hjælpe med at slippe af med overskydende vægt, at de får energi for hele dagen og forbedrer deres fordøjelse. Der er en undersøgelse, som bemærkede den gavnlige virkning af eddike ingredienser, såsom fiber, på vægttab.
Fiber og næringsstoffer af eddike vil hjælpe, hvis du tæller kalorier. Æblecider eddike og æbler indeholder meget pektin. Dette er en slags fiber, der findes i frugter. Det reducerer appetitten. Hvem drikker før du spiser 1 spsk eddike, fortyndet i et glas vand, hævder, at appetitten falder. En anden fordel ved æblecidereddike er, at den er i stand til at opretholde balancen mellem kalium og natrium i vores krop. Dette fører til, at en persons appetit falder, og han begynder at spise mindre.