Rådgivning fra en erfaren sygeplejerske
At føde barnet rigtigt fra fødsel til år er en meget vigtig opgave. Nogle gange ved forældre ikke, hvordan man skal pleje deres baby korrekt. De ønsker ikke at lytte til en børnelæge, læse bøger til amning, søge råd fra en særlig diæt søster. I fremtiden betyder dette et problem. Børns menu: nyttige opskrifter til moms
Børnenes menu i de første tre måneder er udelukkende ammet, uden indførsel af saft, pureer og andre produkter. - I den første måned skal et barn drikke 90-100 ml mælk til en fodring. På en dag omkring 8 gange på brystet.
- I den anden måned af livet vil mængden af mælk være 120-130 ml, og ansøgningen til brystet - 7 gange om dagen.
- Med tre måneder skal mængden af mælk spises allerede 130-150 ml. Og 6 gange med fodring. Vi beder om at give den første lokke. Dette er frugtsaft. Du skal begynde gradvist med 6-7 dråber. Inden for syv dage bringer du op til 20 ml. Normalt starter de en kamfer, og derefter giver gulerod, kirsebær, pære, solbær.
Væksten af kirtlen hurtigt og med det vokser dets behov for føde uro.
- Fra fire måneder introducerer vi den anden supplerende mad - frugtpuré. Start med 1/2 tsk og få op til 3-4 teskefulde. Vi giver allerede juice til 25 ml. Mælkenmælksmængden pr. Foder er i gennemsnit 150-170 ml. Foder pr. Dag 6 gange.
- Så den femte måned har vi i barnets kost to supplerende fødevarer. Det er på tide at introducere en vegetabilsk afkok, grøntsagspuré og suppe med tilsætning af vegetabilsk olie i det til 3 gram. Du skal starte med en vegetabilsk bouillon, så mash suppen. Volumen med 5 ml og bringes gradvist til 150 ml. Nu en gang om dagen vil jeg lave en grøntsagskål til min baby. Frugtsaft gives til 35 ml og frugtsauce til 30 g.
Til forberedelsen har vi brug for: gulerødder - 200 g, farvet kål - 150 g, kål - 150 g, 2 kartofler, løg - 20 g.
Grøntsager er godt rengjort, rengøres, skæres i stykker. Tag gryden, hæld grøntsagerne og hæld koldt vand 1,3 liter. Koges. Dæk låget, kog over lav varme i 30 minutter, indtil den er kogt. Når grøntsagerne er klare, tag dem ud af gryden. Filtrer bouillon gennem en sigte 2 gange. Tilsæt 3 g vegetabilsk olie. Cool og giv barnet.
Tilberedning af grøntsagssuppe
Et sæt grøntsager 100 gr: gulerødder, hvidkål, farvet kål, kartofler - 80 gram, mælk - 29 gram, smør - 3 gram, salt - 0,3 gram.
Alle grøntsager vaskes, børstes, skæres. Fold i en kasserolle og hæld en lille mængde vand. Vi koges og koges på lav varme i 30-40 minutter. Vi tilføjer grøntsager, tilsæt smør, mælk og visp til homogen. Cool og giv barnet.
- I den sjette måned tilføjer vi tre nye supplerende fødevarer: korn korn (boghvede, ris, havregryn), æggeblomme, cottage cheese. Kasha begynder at komme ind med 5 gram og bringe til 100 gram, cottage cheese - 10 gram, æggeblomme - fra 1/5 til 1/4. Frugtsaft er 40-50 ml, frugtpuré 30-40 gr, grøntsagspuré 150 g, smør 4 g, grøntsag 3 ml. Introduktion til nye lokker, antallet af ammer falder. Onosotavit 4 gange om dagen til 200 ml mælk.
- I de syv måneder introducerer vi kødpuré. Det er tilrådeligt at starte med kød bouillon. Efter et par dage med tilpasning introducerer vi 5 g puree og bringer 30 gram. Tilføjet til kost hvede brød - 5 gr. Hytteost - 30 gram, æggeblomme giver vi halve mælkegryngrød - 150 g, grøntsagspuré - 150 g, frugt - 60 g, juice - 70 ml. Amning 3 gange 200 ml modermælk.
- Et andet feed er kefir. Vi begynder at give det fra otte måneder. Start med 10 ml, bring op til 50 ml ad gangen. Hvedebrød - 5-10 gr, kødpuré - 50 gr. Curd - 40 gr, 1/2 æggeblomme, korn - 180 gr, grøntsagspuré - 170 gr, frugtpuré - 70 gr, juice - 80 ml. Bryst - 3 gange i 200 ml.
- Fra ni måneder til et år forbliver rationen den samme, vi introducerede alle lokkerne. Kun vi øger mængden af mad givet. Bryst - 2 gange om dagen til 200 ml.
På litrovody: kød - 300 gram, kartofler - 200 gram, gulerødder - 50 gram, løg - 20 gram, kål - 100 gram, salt - 0,3 gram, vegetabilsk olie - 5 ml.
Start kødet, skåret i stykker, på lav varme i 30 minutter. Derefter skæres grøntsagerne i kogeplade og koges i yderligere 30 minutter. Vi tager kødet og lader det gennem kødkværnen 3 gange. Grøntsager alle grinder gennem en sigte, tre på et rivejern. Så forbinder vi det rullede kød og grøntsager, sætter det tilbage i gryden med en sbullion. Tilsæt olien og kog, mens omhyggeligt omrøres alt. Cool og giv barnet.
Kære børn! For at dit barn skal være stærkt og sundt, er det også nødvendigt at have et regelmæssigt månedligt besøg hos din børnelæge. Hver måned måles barnets vægt og højde. Dette er nødvendigt for at sikre rigtigheden af dens udvikling. Vi ønsker dig og din baby sundhed. Lad ethvert barn født ønskes og hundrede gange øge kærligheden i din familie!