Under presset af kritik
Hvor mange gange fortalte de verden ... om sødens skade. Alle ved: og den overskydende vægt af det og karies og allergier, og fuldstændig afstødte appetitten efter en mere sund og sund mad. Hvad kunne være lettere: lær ikke barnet til slik og kager. Dette er selvfølgelig den rigtige beslutning. Men det virker kun indtil de første udflugter "til lyset" - på besøg, i en børnehave eller bare på en legeplads. Og så begynder det ... "Pige, du har en sødt! Kan ikke? Hvordan kan jeg ikke? Mamma tillader ikke?! Mor du det, skal du ikke give dit datter candy overhovedet? Dårlig barn ... "I denne situation kommer du og din baby flere gange om dagen? Derefter gør dig klar til at forsvare din stilling før andre. Hvorfor anser folk sig selv berettiget til at kommentere - og på en negativ måde - dine næringsprincipper?
1. Ved sjælens enkelhed. Nå, hvad kan du gøre, hvis en glad barndom i deres forståelse er fast forbundet med kulken, hvorfra barnet nu og da trækker slik?
2. ud af misundelse I sjælens dybder beklager andre mødre, at deres børn ikke bliver søde uden efterspørgsel, der er sengetøj og går i børnehaven. Og din by beder ikke om slik. Hvorfor? De trøster sig med det faktum, at han bare er bange for dig, og du er en moder med rare ting. Vær ikke nervøs for hvad andre siger. Stå på to hvaler:
• fast "nej" som svar på forsøg på at strække cud eller chokolade til barnet;
• En engang, ikke eskalerende til en diskussion, en forklaring på hans afslag.
Overholde denne metode, og før eller senere vil de omgivende mennesker acceptere dine principper som en given og holde op med at diskutere dem.
Forbudt frugt
Efter at have behandlet bedstemødre og naboer, skal min mor gøre det vigtigste: overbevise hende om behovet for en passende ernæring af hendes barn. Alle forældre, der fodrer deres barn "på en særlig måde" bliver nødt til at stå over for flere faser.
- Fase nummer 1
skyfri
Du spiser bare rigtigt. Barnet spiser kun det, du har forberedt på ham, og mistænker ikke eksistensen af anden mad.
- Fase nummer 2
uforudsigelig
Før eller senere går en baby ud til den "store verden" - til legepladsen, til børnehaven for at besøge og ... starter ... Du kan ikke holde øje med alt, og nu lider dit barn et stykke slik, der tilbydes af nogen eller blæser bobler i et glas med en sød Det er godt, hvis han ikke kan lide sådanne mad og drikkevarer, men højst sandsynligt vil han gradvist komme til at smag og tage del i disse produkter.
- Fase nummer 3
bevidst
Selv det mindste barn kan blive en allieret i at passe på sit eget helbred. Forklar til barnet, hvorfor han ikke bør spise bestemte fødevarer. Hvis du følger en religiøs tradition, skal du sørge for at forklare meningen med den. Hvis du bare synes at det er rigtigt at udelukke bestemte fødevarer fra kosten, skal du også retfærdiggøre det. Fortæl os, hvor vigtigt det er at holde tænderne. Når det sker fra år til år og ikke kun i børnehave, men også i skole, kan du overveje det til din egen lille sejr.
Vi er mere lækre!
Hvordan sørger du for, at dit barn ikke misunner de "allivende" børn og ikke føler sig væk fra livets ferie? Det afhænger kun af dig!
• I en butik, hvor andre børn ikke tages væk fra hylder med chokoladebjælker, køb jeres baby en flaske juice, en banan, et grønt æble, en pose tørrede abrikoser eller rosiner.
• For fødselsdag, bage et æble eller ostemasse kage i stedet for en kage. Soda erstatning med compote, mors, friskpresset juice, pølse - hjemmelavet koldkogt svinekød. I stedet for slik kan du tilbyde din fødselsdagsdreng og hans venner frugt "Shish Kebabs" på tandstikker.
• Behandl en lille hurtig mand med lækre retter fra de tilladte komponenter, og uden for stolpen giver ham det, han var begrænset til. Og hvad nu hvis de begrænsninger, der pålægges barnet, ikke gælder for hele familien? Sommetider er krummerne allergiske. Normalt skærer moderen salat og tilføjer ikke komponenter (for eksempel tomater) til den, indtil den sætter babyens portion væk. Eller det kører suppen separat i en lille gryde til barnet og i det store for alle andre. Men hvis barnet er meget opmærksom på dette forbud, er det bedre at spise ved bordet, hvad der er tilgængeligt for alle, og resten - i fravær af barnet. Start med dig selv! Et personligt eksempel er mere effektivt end nogen samtale og forbud.
Vegetabilsk tango
Søgningen efter fjender er annulleret! Det vil være meget bedre, hvis du i stedet for at skure "dårlige" fødevarer begynder at forholde dig med barnet om fordelene ved "godt". Hvis du har en skuespiller talent, kan du male en baby i farver, hvor lykkelige tandkød gør reparationer i kroppen: calcium styrker tænderne og knoglerne, og jernet rushes gennem venerne og arterierne, som gennem rørene i vandparken, forbedrer blodet ... Spil i "Gæt "- hvor nogle nyttige elementer er indeholdt. Hvis barnet ikke ønsker at drikke kefir eller spise havkål, skal man ikke insistere.
Vælg et alternativ
Hold kosten sjov! Skriv poesi om fordelene ved havregryn, lav sjove ansigter fra kogte grøntsager - og mad vil være en rigtig fornøjelse for barnet.
Hvordan korrekt at formulere?
Øvelse i formulering. Du kan grine af ethvert antal vestlige politiske korrekthed og forsøger at omskrive ordbogen. Tykke mennesker kaldes nu folk med en ikke-standardfigur, tætte biler - kompakte og uaktuelle varer - specialtilbud. Lad os prøve og vi taler mere bekvemme, positive og ikke meget offensive ord.