Ungdom demonstrerer kun overensstemmelse med kommunikationen med jævnaldrende, og negativitet i kommunikationen med forældrene er modsætning tværtimod. Dette gælder især for de voksne, der har modnet, som endnu ikke klart har formuleret deres livsmål. Kun en stærk person kan trods alt forsvare sine positioner i gruppen og huske de individuelle tre grundlæggende regler:
- gør hvad der er bedst for ham
- vælg dig selv
- At ændre beslutningen efter eget skøn, at ingen retfærdiggør sig selv.
Og da manipulationsgrundlaget altid er brugen af svagheder i samtalepartneren (for eksempel nysgerrighed, uvilje til at fremstå en feje), er teenageren ubevidst disposeret til ikke at gøre dem. Så ubekendt med dig selv bliver barnet trukket i uhyggelige situationer eller erhverver dårlige vaner.
Memo til forældre
Først skal du ikke lave skandaler - dette kan forårsage den modsatte virkning, eller barnet bliver simpelthen mere forsigtigt forklædt. Bedre roligt fortæl mig hvad sundhedsmæssige konsekvenser af rygning. Argumenter bør ikke kun begrundes videnskabeligt, men også motiveret af hverdagen.
Og også du har brug for:
- Fortæl barnet, hvor foruroliget og bekymret du er, at han ryger og opbygger et varmt forhold med ham;
- tilskynde til sport og andre aktiviteter - så er det simpelthen ikke rygning, uinteressant eller endda simpelthen uacceptabelt
- inviter sine venner (sandsynligvis også rygere) til sit hjem og vis dem videoer om de irreversible konsekvenser af rygning - tro mig det er imponerende;
- tale med lærerne om muligheden for at invitere en skole til en lærer, som vil beskrive konsekvenserne af at ryge kompetent og "i farve";
- Giv en teenager en af bøgerne i det relevante emne (vi vil vise dig).
- Oftere fokus på de øjeblikkelige "minuser" af rygning: færre penge til noget andet, åndenød, dårlig ånde, gule tænder, ubehageligt lugt tøj;
- hvis barnet siger: "Jeg kan afslutte så snart jeg vil" bede ham om at demonstrere det inden for en uge;
- hjælpe teenageren med at udvikle en plan "Hvordan man holder op med at ryge" og tilbyder informationsressourcer til at hjælpe (glem ikke at rose for et værdigt valg);
- Fjern fra de fremtrædende steder af cigaretter (eller bedre - og hold op med at ryge), fordi den bedste metode til at bekæmpe rygning med børn er forældrenes eksempel.
Må ikke:
- At sige, at du ikke vil elske dit barn, fordi han ryger
- bryde ned i et græd eller tale med ham i stil med en "foredragshistorie".
Memo til en teenager
Realiser og klart formulere hvorfor du vil slippe af med den skadelige vane at ryge i ungdomsårene, hvordan man skal håndtere det og hvordan man undgår det. Lav en liste over dine motiver (fremragende søvn og sundhed, roligt nervesystem, stressmodstand, forbedring af relationer med forældre). Prøv at forestille dig dine lunger, grundigt forkælet ved at ryge.
Forestil dig selv og dit fremragende helbred efter at slippe af med denne dårlige vane,
Bestem selv, at når du vil ryge, udfør et bestemt ritual (for eksempel 50 push-ups), og så tænk igen om du vil ryge eller ej.
Gør sport - det hjælper meget.
Vigtigt! Hvis gruppen er "presset" af gruppen, er det mest korrekte at tage teknikken til konstruktiv modstand: tag en fast stilling, vrid ikke og kom ikke op med "gyldige" grunde.
Cigarette effekter
Mindsket mental og fysisk evner.
Nervesystemet og konflikt.
Truslen om udvikling af koronar hjertesygdom, hypertension, mavesår, kronisk bronkitis, kræft samt udslettende endarteritis - skade på blodkarrene i underbenene (i folket - "rygerens fødder") op til gangren.
Truslen om seksuel impotens hos mænd og infertilitet hos kvinder.
For tidlig aldring og forkortelse af livet i 10-15 år.
fakta
Folk, der begyndte at ryge før 15 år, har 20% chance for at dø af lungekræft end de mere "sen" rygere.
For en voksen er den dødelige dosis af nikotin en pakke cigaretter, røget straks, til en teenager - en halv pack!
Teenagere, der ryger en dag mere end en pakke cigaretter, er tilbøjelige til at angribe årsagssangreb, 15 gange oftere end deres ikke-rygere.