Hvert år forudsiger vi en anden influenzapidemi forårsaget af en eller anden type virus. Selvfølgelig kan du ikke redde fra sygdommen 100%, men markant styrke immuniteten og forsikre mod sygdomme under det fulde program, selvfølgelig kan og kan du bare. Styrkelse af immuniteten og forsvaret af kroppen med folkemæssige retsmidler er den mest uskadelige og ret effektive måde at forebygge influenza og akut respiratorisk sygdom uden nogen bivirkninger af organismen. Jeg vil gerne dele effektive og nyttige nationale opskrifter for at opretholde et godt helbred.
Først og fremmest anbefaler den traditionelle medicin at styrke og forbedre vitaliteten ved hjælp af fytoterapi. Vitamin te med kamille, lime blomster og rosen hofter blev anbefalet at drikke som en berigende drikke, og under sygdommens begyndelse.
Et godt alternativ til apotekets vitaminpræparater vil være følgende vitaminrige sammensætning:
200 g rosiner
200 g tørrede abrikoser
200 g datoer uden pits
200 g figner
200 g skrællede valnødder
200 g citroner med hud
200 g honning
100 gram aloe
Alle komponenter skal males med kødkværn, blandet med honning. Den modtagne struktur anbefales at tage en teskefuld tre gange om dagen i en måned, derefter en måned for pause og igen gentagelse af kurset. "Vitamin cocktail" skal opbevares i køleskabet i en mørk lukket beholder. Denne sammensætning er tilrådeligt at tage i den kolde efterår-vinter periode såvel som om foråret, når kroppen har brug for yderligere vitamin make-up.
Rødvin, høj kvalitet og naturlig, forbedrer meget immunforsvarets arbejde. Tag en sådan "guderdrink" anbefales til et halvt glas om dagen. Men det er værd at huske på, at det ikke anbefales for gravide og ammende mødre at styrke kroppens forsvar på denne måde.
Måske meget få mennesker ved, at svampe bidrager til produktionen af leukocytter i den menneskelige krop, hvide blodlegemer. Takket være svampekonsumtionen øges antallet af "hvide celler", hvilket øger kroppens aktivitet i bekæmpelse af bakterier og vira. Igen vil jeg advare den opmærksomme læser om, at der i alt skal være et "gyldent middel", fordi det, der er nyttigt i små doser, kan gøre skade i tilfælde af misbrug.
Varm op med varm eller varm te er ikke kun behageligt, men også nyttigt. Aromatisk te, grøn eller sort, har en gavnlig effekt på styrkelsen af immuniteten, og stofferne indeholdt i den, såsom polyphenoler, neutraliserer frie radikaler, hvilket hjælper med at bremse aldringsprocessen.
Orientalisk og tibetansk medicin tilbyder vidunderlig helbredende te mod influenza, akut respiratoriske og virale infektioner: 1-2 spsk fynhakede hindbærgrene skal hældes med et glas kogende vand og koges i 10 minutter og derefter insistere i en time. Den resulterende drik anbefales at drikke ¼ kop hver time hele dagen.
Som vi ser for at styrke immunitet og beskyttende kræfter i kroppen, behøver folkemedicin ikke at gå til apoteket for dyre stoffer. Alt, hvad Moder Natur tilbyder os, er let tilgængeligt og meget effektivt. Det er også vigtigt at huske fordelene ved regelmæssig hærdning, gå udendørs, fuld ernæring og de gavnlige virkninger af motion på kroppen. Det er også vigtigt at udstråle og tiltrække positive følelser, der skaber en positiv aura i kroppen og danner stærk og stærk immunitet. Husk, dit helbred er i dine hænder, tag det godt og styr det regelmæssigt!