Den fremtidige mors sundhed og skønhed vil afhænge af, hvor korrekt hun vil være i stand til at modstå "reglerne for adfærd" under graviditeten.
Farlige områder.
Nu er alle kvinder meget opmærksomme på postnatal trussel om forringelse af komponenterne i kvindelig skønhed. Dette er faren for at "tabe" brystets form eller form, og måske begge gange, begynder håret at falde ud, neglepause, tænder smuldrer, huden mister sit udseende eller strækmærker vises. Men det er ikke tilfældigt. Så noget gik ikke godt.
Den stolte af hver kvinde er hendes fløjlsagtige og sarte hud. Og det bliver meget skræmmende, når den tidligere sunde hud pludselig begynder at "falme" som en blomst, men hvorfor? Disse er alle næringsstoffer og sporstoffer, der mangler meget i den kommende mor. Og plus alt andet og fremkomsten af flow. Deres forekomst er forårsaget af toksikoser og forstyrrelser af lymfestrømme og blodgennemstrømning. Toksicitet bidrager også til udviklingen af allergier, rødme, øget hudfølsomhed.
Alligevel er det kun mindre problemer, der korrigeres frit efter nogle procedurer, i modsætning til stregmærker. Deres udseende afhænger af vægten, som rekrutteres ved intensiv satser på graviditeten. Derefter begynder huden at strække, forstyrre integriteten af bindevæv, hvilket resulterer i mikrobrud, som danner på huden lyserøde eller røde "ar", som efter en tid bliver hvid. I dag kan æstetisk medicin kun klare dette problem med halvdelen, takket være, at det er muligt at lave stregmærker næsten usynlige, men helt fra dem vil ikke spare.
Hud og gymnastik.
Mineralmetabolisme i kroppen, som allerede nævnt, spiller en vigtig rolle i "velvære" af huden og hele kroppen.
Til glæde for mange kvinder i dag er der mange muligheder for at genoprette det. For eksempel har æstetisk medicin præsenteret en af metoderne "på sølvfaderen", som gør det muligt at fjerne effusioner, til at erhverve en sund hud og glat hud og profilere stregmærker. Dette er en vakuum og manuel massage. De er i stand til at forbedre funktionen af lymfatiske og kredsløbssystemer. Det er lymfatiske og kredsløbssystemer, der først påvirker huden. Fra kredsløbssystemet afhænger hudsygdommen, og så længe den cirkulerer godt, og på lymfekræftens evne til udstrømning fra væv og organer - tørhed og farve.
Hvis udstrømningen af lymfomer er nedsat, hvilket igen manifesterer sig i næsten enhver gravid kvinde, så slammen simpelthen ikke elimineres fra kroppen. En slagge, som det er kendt, påvirker udseendet af strøm, tørhed og farve.
Til alt andet kan du tilføje og sand fornøjelse og afslapning fra massage.
Nu kan du ende med de største problemer på vej til skønhed. Men skønheden hos en fremtidig mor afhænger på mange måder af sundhed.
Lov om bevægelse.
Uden bevægelse bliver enhver person til en løgn, og den fremtidige moders sundhed afhænger af fysisk aktivitet. I dette tilfælde vil kroppen være i en eksemplarisk tilstand.
Men belastningen skal være tilstrækkelig. Så vil de styrke muskuløs torso og forbedre væskens omsætning i kroppen. Og med den rigtige tilgang vil puffiness falde og vil fungere som en slags profylakse for forskellige sygdomme, inkl. og åreknuder.
Forebyggelse af sygdomme.
ARVI og andre vira.
Selv med et lille ubehag bør du helt sikkert gå til lægen og ikke bære sygdommen på dine fødder. For at forebygge sådanne sygdomme er den eneste effektive metode at være hjemme for den epidemiologiske periode, og hvis det ikke virker, skal du anvende oksolinovu salve og bruge et bandage.
Allergi.
Ofte opstår i anden trimester. Allerede efter fødslen i fremtiden går morallergiske reaktioner væk. Accept af antihistaminer og vasokonstriktivt dråber i næsen er mulig, men ikke anbefalet. Forebyggelse i dette tilfælde kan kun være et hegn mod allergenet. Og med 7 måneder anbefales det at "sætte sig" på en kost. Hypoallergen diæt, bærer en undtagelse i kosten af typiske fødevareallergener: mælk, fisk og skaldyr, frugt og grøntsager af stærk farve.
Anæmi.
At reducere mængden af ilt forårsager anæmi, hvor tegn er alvorlig svaghed, træthed, hurtig hjerterytme, svimmelhed og åndenød. Til forebyggelse af anæmi er en simpel tilpasning af kosten nødvendig. Denne stigning i mængden af kød, ost og hytteost, yoghurt, æbler, granatæblejuice, æg, gulerødder og kål. Og selvfølgelig går i luften.
Hovedpine.
Nok omfattende "problemer", som sker under graviditeten. Årsagerne til hovedpine kan være nok. For at forhindre deres udseende, skal du bare sove 8 timer, vindueskladet skal være åbent og gå, gå, gå. Det anbefales også at opgive chokolade og kaffe, avocado og bananer, te og cola, ost og pølser, nødder.
Forgiftning.
Hvad er forgiftning er kendt for alle. For fosteret truer den sædvanlige forgiftning ikke alle slags mikrober, der er kommet ind i moderens krop. Men du må ikke tillade dehydrering. På tidspunktet for dehydrering er der et fald i blodvolumen, så barnet vil reducere ernæring. Det anbefales at tage enterosgel og aktivt kul. Hvis symptomerne vedvarer, kontakt læge. Forebyggelse er det eneste - tag ikke chancer.
Den fremtidige moders sundhed og skønhed vil ikke true noget, hvis man overholder enkle regler og adlyder lægeordrer. Så bliver postnatal genopretning hurtigere.