Temperende småbørn: temperaturregime, tøj og gåture

Næsten alle forældre ved om fordelene ved hærdning. I denne artikel vil jeg fortælle dig om specifikke metoder, så du kan vælge den mest optimale til din baby. Det drejer sig om temperatur, tøj og gåture.


Temperaturforhold

Temperaturen af ​​luften i rummet hvor barnet er placeret er indstillet individuelt. Det er bedre at stræbe efter et mere køligt miljø, som kan variere fra 20 til 22 grader, mens kvaliteten af ​​barnet og hans tøj er alle afgørende faktorer.

Frisk luft skal altid komme ind i lokalet. I den varme årstid kan vinduerne holdes helt åbne, i koldt vejr - ajar eller åbent vindue. Under alle omstændigheder, uanset hvilken måde du foretrækker flere gange om dagen, skal rummet være genstand for grundig luftning. Så for eksempel i en kold tid ventileres rummet mindre end fem gange om dagen i 10-15 minutter. Er bedst egnet til intensiv luftning. Barnet tages ud af rummet. Under søvn på grund af luftning kan luftens temperatur i børnehaven reduceres til 18-20 grader.

tøj

Vælg dine krummer behagelige tøj, der passer til vejret, det er ikke let, men det kommer med erfaring. Du kan fokusere på følgende: sæt et babyklær på et lag mere, end du tager på dig selv.

Ikke alle børn gør det klart for sine forældre, at det under en tur er varmt eller koldt, så du skal selv overvåge det. Pas på temperaturen af ​​hans tud, penne, ben, hudfarve. Se på hans adfærd, når du er på gaden, og hold styr på hans tilstand, når du vender hjem. Så du kan sikre maksimal komfort til dit barn og opretholde sin immunitet på det rette niveau.

gåture

Om sommeren begynder babyen at gå lige efter udskrivning fra hospitalet. Den første tur kan vare i 30 minutter, derefter tilføjes hver dag yderligere 10-15 minutter. I frisk luft bør barnet være mindst to timer om dagen. Om sommeren går de specielt.

I den kolde årstid bliver de gradvist skævt til den kolde luft. Efter afladning udføres barnet kun i et godt ventileret rum eller på en balkon. Efter en eller to uger kan du allerede organisere en kort gåtur. Samtidig skal lufttemperaturen på gaden for et et-to-måneders barn være mindst 25 grader, i en tre-fire-måneders periode, mindst 20 grader, for et barn i alderen fem til tolv måneder, mindst 15 grader. Ud over lufttemperaturen tages der også hensyn til luftfugtighed og vindstyrke. da faktorerne også kan føre til afkøling af barnets krop.

I koldt vejr foretrækker mødre at lave to korte vandreture end en lang en. Glem ikke at smøre barnets ansigt med en beskyttende creme.

Walking, selvfølgelig, følger dagslyset. Solen stimulerer produktionen af ​​D-vitamin i barnets hud, hvilket forhindrer udvikling af rickets, så toppen af ​​klapvognen er ofte ikke lukket. Begræns ikke dig selv til at gå på balkonen. Stoffet, glas og polyethylen ultraviolet er næsten ikke passeret. I koldt vejr er babyens ansigt ikke lukket, men her er det vigtigt at spore, da barnets hoved er i dybden af ​​tæppet.

Vokse sundt!