... starter en dagbog
- gammeldags papir Skrive tanker, dele erfaringer med sig selv, du strukturerer ikke kun den indre verden, men også et langsigtet bidrag til din lyse fremtid. I år vil du være meget glad for at springe ind i de berørende minder fra din ungdom. Du kan endda se på din datters dagbog - til pædagogiske formål ... En særlig notesbog (hvis cover afspejler dine følelses og følelses verden) og elegante tilbehør - en pen, et bogmærke, et nøglering - bidrager til omdannelsen af Era-dagbog til en sjovsferie.
... har fået notebook'en til mig selv . I den skal du registrere alle dine handlinger, værd at rose, herunder den tid du drak en pille af vitaminer og over 300 meter, traverseret til fods. Erklære din ferie fri for selvkritik! Alt, hvad der kræves af dig, er at rose dig selv og nyde de mindste fremtrædende manifestationer.
... faldt sten fra det! I bogstavelig og figurativ forstand, hvis vi taler om stenterapi. Faktum er, at massage med varme og kolde sten har en så kraftig afslappende virkning (på grund af at klemmen fjernes i de dybeste muskler), at mental afslapning sker i sig selv. Derudover kan en enkelt behandling af stenterapi betydeligt reducere kroppens modtagelighed for stress, hvilket automatisk garanterer ro i sind og harmoni. Hvis det vigtigste i sjælens personlige ferie for dig er konstruktiv dovenskab (og uvillighed til at gå til skønhedssalonen), arrangerer stenterapi derhjemme. For at gøre dette har du brug for 7-8 stensten, massageolie, to fartøjer med varmt og koldt vand og ... et par stærke mandlige hænder. I proceduren er der intet kompliceret, det vigtigste er at skifte temperaturerne og gøre det med den maksimale grad af ømhed ...
At gøre enhver vinterdag til en ferie for sjælen er mulig ... ved at forme den form, hvori dit ønske "modner". Dette refererer til en tom flaske champagne, hvor du, før du forsegler, "blæser ud" dit elskede ønske. For at give et ikke-repræsentativt fartøj et mere elegant udseende (og derefter bruge det som en vase), arm dig selv med en lys streng. Stiftet i en spiral, det vil give livet til et nyt kunstværk, og du får få minutters glæde fra dit eget håndarbejde.
... at give venner lyse farvede kløfter med anmodningen om at skrive om dem på det vigtigste ord.
Nu har du en win-win måde at gøre "lange vinteraftener" til en ægte ferie af sjælen - broder ordene "drøm", "kærlighed", "frihed", "håb" og så videre til et lappekliparbejde. Præsentér det færdige produkt sammen med medforfattere!
... gå på en diæt for at være i form. Rolige vinteraftener finder vi ikke noget nemmere, da vi spiser og spiser igen. Derfor er det lettere at komme på en kost om vinteren. Ja, i første omgang kan det være svært nok ikke at spise efter kl. 17-18, men alle vender sig til det.
... at elske . Kærlighed genopliver folk til ny kreativitet, til nye vedhæftede filer. Derfor råder vi dig til at elske, at blive båret væk, for at søge nye fornemmelser, ny kærlighed. Og hvis du allerede er forelsket - forbliver altid sand til din valgte. Trods alt er kærlighed i vores liv ofte nok og sand kærlighed - kun én gang i livet. Så gå ikke glip af din chance for at finde din kærlighed i denne verden.
... glæde sig over de små ting. Lær at nyde små småblade - godt vejr uden for vinduet, en frisk seng, aromatisk kaffe. Det er så dejligt!