Alt afhænger af vandets temperatur
Et varmt bad op til 37 grader slapper af i kroppen. Dette bad lindrer, lindrer træthed, så det skal tages før sengetid.
Bad med koldt vand bør ikke være mere end 20 grader, det styrker immunsystemet, udviser en tonic effekt og fungerer godt på kroppen, lindrer træthed, hvorefter huden bliver strammet. Sådanne bade tager ikke mere end fem minutter.
Varmt bad op til 40 grader, tage 10 minutter for kulderystelser, kulderystelser, hoste, efter at have været i frosten i lang tid, tages, hvis en person ikke har en høj temperatur.
Badekar med havsalt
De giver en friskhed, indeholder mineralske stoffer, de er nødvendige for gavnlige virkninger på kroppen.
Havsalt deltager i metaboliske processer, har smertestillende, antiinflammatorisk virkning.
For at tage et bad omrøres 350 gram havsalt i vand. Badet tages ved en vandtemperatur på 37 grader, 20 minutter. Tag et bad hver anden dag i mængden af 10 bad. Badet gør huden glat, det fjerner træthed, forbedrer hudtilstanden, beroliger nerver.
Bade med æteriske olier
De anvendes med succes til at fremskynde metaboliske processer til hudregenerering. Aromatiske olier nærer hudceller, tone op. Ved behandling af cellulite anbefales sådanne ethere som sandeltræ, bergamot, enebær, rosmarin, fyr. Og også appelsin, grapefrugt, citron, mandarin.
Æteriske olier blandes med et glas kefir og hældes i et bad, som skal tages i 20 minutter. Vandetemperaturen er 37 grader.
Tilgængelige blandinger
- 2 dråber citron, 6 dråber timian, 4 dråber rosmarin;
- 5 dråber rosmarin, 3 dråber citron, 5 dråber timian, 4 dråber lavendel;
- 1 dråbe lavendel, 1 dråbe salvie, 1 dråbe rosmarin, 1 dråbe geranium.
Opvarm en liter mælk, smel derefter 100 g honning, hæld i mælk og bland godt. Før du tager et bad, tag 350 g salt og bland det med ikke fedtfattig cremefløde og gnid det forsigtigt i huden i cirkulære bevægelser. Vask derefter kroppen med vand. Hæld derefter mælk og honning i badet med vand. Badet bør tages i 20 minutter. Som følge heraf vil badebadet rense huden efter dette bad, og mælken sammen med honning vil lindre træthed, roe nerverne og for det andet forynger dette bad huden.
Slankende bad med sodavand og salt
I varmt vand opløses 100 g sodavand og 300 g salt. Så læg dig ned i badet. Tag et bad i 15 minutter. Skyl kroppen og læg dig ned i en time i sengen. Når man tager et bad, mister en person 300 g af vægt.
Bad med klid
Dette bad eliminerer tørhed, ruhed, kløe og irritation, det har en god effekt på epidermis. Tag en gasbind og læg 300 g ris eller havregryn, dypp i vandet. 3 procedurer bruger 1 sek. Du kan tilføje 2 spiseskefulde. stivelse, hvorefter huden vil være glat.
Bad fra mynte
Det bruges til fedme, træthed. Tag 200 g mynte, hæld 4 liter kogende vand og insister i en time. Omsorg for kroppen vil bringe glæde, og badene vil bidrage til at opretholde sundhed, skønhed, ungdom.
Glycerinbad fra 30 grader til 35 grader
Fyld halv bad med vand, hæld ¼ liter glycerin ind i det, og hele badet er klar. Det passer til dem, der har flakket, tørt hud. Dette bad er også velegnet til dem, der uhensigtsmæssigt brugte en kvarts lampe og når overophedning i solen. Hvis huden på ansigtet skrælner af, hæld koldt kogt vand i bassinet og tilføj 2 bord. skefuld glycerin. Lange skylle dit ansigt, tør ikke af det og lad ansigtet tørre.