Massage hjælper æteriske olier på kort tid for at komme ikke kun under huden, men også ind i blodet og endda ind i lymfeen. Som følge heraf leveres olierne hurtigere til de indre organer, hvilket giver en gavnlig virkning på kirtlerne i indre sekretioner, lever, tarm og nervesystemet.
Badene hjælper olierne med at kontakte huden over hele overfladen og absorberes på kort tid. Kompresser har en gavnlig effekt på hudens problemområder, kæmper hævelse og betændelse. På samme måde virker gnidning. Med betændelse og forskellige smerter gribes olierne forsigtigt ind i de syge og ramte områder af kroppen.
Så, du skal vælge olier afhængigt af hvilken type hud og hvad der skal plejes.
Hvis huden er tør, regelmæssigt påvirket af vind og kulde, følsom over for sollys, flakning, betændelse, tidlige begyndelser med rynker, er det bedre at bruge lavendel, ylang ylang, orange, kamille, jasmin, røgelse, rose, myrtle og sandeltræ.
Hud uden problemer ser meget bedre ud, men udseendet er uafhængigt af temperaturændringer, men hvis du ikke udfører en vis omhu, vil det efterhånden blive fedtet, blive til en tør og vil ophøre med at glæde dit udseende. Derfor skal du ikke glemme dette. Sund hud passer til te-træolie, ylang-ylang, sandeltræ, mynte, bergamot, jasmin, rose, lavendel, rosmarin, citron og enebær.
Fedtet hud er meget tykkere og grovere end normalt. På den eller hende er de udvidede porer og en konstant glans, der ser meget grimt ud. For at eliminere problemet er det nødvendigt at anvende de samme olier som nævnt ovenfor, såvel som olierne af timian, ingefær, citronmelisse, nelliker, patchouli, playhipfruit. De renser porerne godt nok. For at give personen en god farve og fjerne den fedtede glans, er det nok at bruge olier af cypres, neroli, mynte, appelsin, rose og myrra; For at undgå udseende af comedoner er det nødvendigt at bruge kærnemælk, citron, bergamot og enebær. For at opnå en mat skygge og for at gøre huden fløjlsagtig hjælper olierne med appelsin, palisander og ylang-ylang.
Mange hudproblemer - overdreven pigmentering, couperose, rynker og lignende hjælper også med at eliminere æteriske olier.
Citron eller grapefrugtolie hjælper med at fjerne fregner og mørke pletter. Rynker, der fik sig til at føle sig før tiden, kan glattes med neroli, sandal, rose og limettaolie.
Måske vil du slippe af med vascular tegninger af veste. For at gøre dette skal du bruge de æteriske olier lavendel, salvie, citron, cypress mynte; hvis hudfarven ikke er så lys, for eksempel føler du ofte nervøs, gnider din hud med olier af neroli, kamille, ylang-ylang, palisander og roser.
Før du begynder at bruge olier til at genoplive din hud, skal du huske nogle få enkle regler. Overhold dem nøje, og du opnår maksimal effekt.
Før du anvender olien, lav en prøve. Påfør olien på ethvert område af huden, vent cirka to dage, og hvis der ikke er nogen irritation, kan du sikkert bruge den.
Æteriske olier, der ikke er fortyndet tidligere, kan ikke anvendes. De skal blandes med mælk, fløde, honning eller andre ingredienser, der anvendes i hjemmet kosmetologi.
Sørg for, at æteriske olier ikke kommer ind i naslizistye-skallerne. Især pænt henvises til øjnene: Du kan ikke kun få en forbrænding eller irritation, men selv tjene en sådan sygdom, som forbrydelsen.
Brug ikke overskydende olie, i håb om, at effekten kommer hurtigere. Overhold doseringen. Ellers kan du opnå et diametralt modsat resultat. Huden bliver rødmet, begynder at skrælle og dens skønhed begynder at falde endnu hurtigere. I starten af anvendelsen af olien er det nødvendigt at overholde minimumsdoserne, så eksperter siger. Det er meningsløst at argumentere for dem, og det er ikke nødvendigt. For eksempel i et sauna eller dampbad, hvor æteriske olier anvendes, kan du ikke blive mere end fem minutter. Det samme gælder for badene. De skal tages med en mindste dosis olier, gradvist øge volumenet. Du behøver dog ikke at krydse grænserne og overskride grænserne.
Når du gnider, massager, wraps og komprimerer, med brug af æteriske olier, glem ikke at overvåge mængden af væsker, der er fuld. Dens volumen bør ikke være mindre end to liter om dagen.
Hos kvinder med ret hud kan irritationer forekomme, på trods af den korrekte dosering. Dette betyder ikke, at olierne skal overlades helt. Det er nok bare at reducere doseringen flere gange, og vent et stykke tid, indtil du bliver vant til det. Nogle gange blandes olierne med basisolier i et forhold på 1:15.
Æteriske olier af citrusfrugter samt flere andre kan udvise fototoksicitet, så i solen efter deres brug er det unødvendigt at forlade mindst tre timer. Du kan ikke bruge olier til hurtig solbrænding. Du kan få forbrændinger og irritation, såvel som pigmenteringspunkter, der næppe vil hæve din ånde. Især fototoksiske olier af citron, grapefrugt, shisandra, fedter, appelsin, timian, kanel, levsea, citronellimilit, karvefrø og bergamot. Men når de påføres indad, vil olierne have de mest helbredende virkninger. Du kan hurtigt brune, få en jævn brunbrun og aldrig brænde. Brug ikke olien inde uden tilladelse fra lægen. Hvis du har tilladelse, kan du forbruge, men ikke mere end tre dråber om dagen.
Gravide kvinder kan bruge olier efter tilladelse fra lægen. Du skal kun købe kvalitet, ægte olier, fordi andre kan få den modsatte effekt og sundhedsproblemer. Men det er bedre at glemme aromaterapi end at bruge billige æteriske olier.