Kom til spejlet, bør du bare bøje dit hår og ... Åh, rædsel! Igen en pimple, og en og mere, mere ... "Så de skal presses hårdt ud, ellers vil de aldrig passere" - tror du. Og klemme. Og den næste dag, gå til spejlet, og acne blev ikke mindre, men tværtimod endnu mere. Du accepteres igen "for arbejde", og så i en cirkel, som om hænderne selv er trukket på ansigtet. Og du ved, at du ikke kan trykke dem, og at infektionen vil få, og i stedet for en pimple kan en hel "hotbed" vise sig, men du stopper ikke med at gøre det. Hvordan stopper du med at klemme disse bumser? Hvis du er interesseret i at kende svaret på dette spørgsmål, så er denne artikel til dig.
9 prøvede og sande måder
1. Tag et billede af dit ansigt nærbillede lige efter at du har grundigt undertrykt bumserne. Det værre billede bliver - jo bedre. Og nu udskrive dette billede og hænge det direkte på spejlet. Før hendes mand kommer fra arbejde kan billeder fjernes, for ikke at skade hans skrøbelige mands psyke. Nu, når du kommer til spejlet og pludselig beslutter at undertrykke bumserne, se nærmere på billedet. Sikkert vil du rashochet igen så ødelægge dit ansigt.
2. Læs forskellige historier-rædselshistorier om, hvordan en lille presset pimple førte til en enorm betændelse. Jo mere skræmmende historien, jo bedre. Bare åbn internettet og indtast det ønskede spørgsmål. Glem ikke at se billeder af mennesker, der allerede har bragt deres ansigt til en frygtelig tilstand. Overvej al denne "skønhed" længere, og lad os så forestille Dem, at enhver pimple, som du prøver at presse ud, er potentielt farlig og let kan føre til sådan horror. Var det skræmmende? Så du er allerede på vej til at opgive din dårlige vane.
3. Klip alle neglene på dine hænder så kort som muligt. Nuvot, nu har du intet at presse pimples. Mens du er vant til denne uhyggelige vane, skal du klæbe dine negle konstant, så de er meget korte. Og samtidig gemme alle slags neglefiler og andre genstande, som du kan bruge i stedet for negle for at klemme ud af den hadede bums. Bedre ofre skønheden i din manicure for at slippe af med mani-klemme bumser.
4. Fjern alle små lommelygter langt væk, og prøv ikke at nærme spejlet spejle overhovedet. Jo mindre du kigger rundt i spejlet, jo bedre, efter at du har kigget på det, kan du igen finde ud af, hvad du har brug for til "presserende presse ud". Endnu bedre, se ikke utallige unødvendige i spejle og lad dig ikke friste dig selv.
5. Gør så, at du ikke har noget at trykke på. Som om det var banalt, er det bare banalt, men for at stoppe bumser må du bare helt slippe af med dem. Når du ikke har problemer med huden, vil behovet for at se efter en fejl på dit ansigt og forsøge at fjerne det, automatisk forsvinde. Begynd at lægge stor vægt på at rense ansigtets hud, køb den nødvendige kosmetik. Fra hjemmet retsmidler, havregryn vask er meget effektiv. Fremgangsmåden er enkel: En spiseskefuld havregryn flager hældes med en lille mængde vand, så flagerne blødgør en smule og brug denne blanding i stedet for skrubbe. Vær dog opmærksom på, at i første uge af brug af dette værktøj kan blive endnu mere, da havregryn trækker alt snavs fra porerne. Men hvis du udholde denne periode, vil du blive belønnet med en smuk, ren og mat hud.
6. Vær opmærksom på dit nervesystem. Som det er nistranno, men vane med at trykke pimples vises normalt hos dem der har problemer med nervesystemet. Du skal have bemærket, at når du er meget nervøs, får du nogle gange et uudholdeligt ønske om at presse noget ud. Hvis du bemærkede dig selv, så pas på, da du er på vej til det aktuelle tog. Prøv at undgå stress og blive mere rolig. Du kan drikke en motherwort eller valerian i 10 dage. Og når du føler at du begynder at blive nervøs, tag noget med dine hænder. For eksempel kan du købe en speciel manuel simulator for at lindre stress i form af en lille gummibold, som skal komprimeres konstant.
7. Har nogen vagt over dig. Hvis du ikke kan styre dig selv, så spørg nogen om at følge dig. Så snart dine hænder trækkes til ansigtet af den næste hoppede bums, slår en opsigtsvækkende person dig af.
8. Organiser et sanktionssystem for ikke at være i stand til at begrænse dig selv og begynde at presse acne. Og det er ikke nødvendigt, at det er monetære bøder eller endda uønskede. Faktum er, at du nemt kan vænne sig til det, igen, "bedraget" og skal lægge en lille smule i "penning" sparegrisen. Snart vil du ophøre med at være bange for disse straffe, faktisk rent faktisk pengene stadig forbliver hos dig, du gør dig selv god. Nydt at klemme bumserne, kastede en bøde i en spargebyr, "købt" fra sig selv og glemte næste gang. Der er en meget enkel og effektiv måde ud af denne situation: Som en bøde, udfør nogle handlinger eller motion. For eksempel, tag for dig selv reglen om, at for hver presset pimple skal du trykke 10 gange. Når næste morgen du bliver syg fra at træne alle muskler, vil du nok ikke gentage denne oplevelse. Det vigtigste her er ikke at give overbærenhed til afkom.
9. Foto af idealet. Find og udskrive et billede af en smuk pige med perfekt hud. Det er kun meget vigtigt, at billedet ikke blev behandlet i Photoshop, og pigen havde ikke grundlag i flere lag. Huden skal være perfekt i sig selv. Ellers, hvis modellen er stærkt "nashtukaturen", siger du simpelthen: "Du tror jeg kan også gøre det! Nu skal jeg bare gå ned og blive endnu bedre! ". Men når man kigger på den naturlige, sunde, raggede hud, vil du allerede gerne leve op til dette ideal, og derfor skal du stoppe med at trykke dine bumser og begynde at passe på dit ansigt.
Du kan stoppe acne, hvis du vil. Faktisk er det ikke så svært, som det kan synes ved første øjekast. Du skal bare indsamle al viljestyrke i en næve og lover dig selv for at slippe af med denne skadelige vane, som beskadiger huden meget dårligt og skader din skønhed.