Skolealder er en periode med fysiologiske og psykologiske forandringer.
Støtte til et passende niveau af fysisk sundhed for børn kræver konstant overvågning og overvågning. Nogle parametre for skolebørns fysiske sundhed kræver forebyggende undersøgelser, røntgen- og ultralydundersøgelser, laboratoriedata.
Sund omliggende skole miljø
En væsentlig del af deres liv, som børn bruger i skolen. Meget ofte opfylder skolelokalerne ikke hygiejniske og hygiejniske normer og udgør en øget risiko for børns sundhed.
Der er mange skridt taget af forældre og lærere, der bidrager til et sundt skole miljø. Forskellige programmer udvikles, takket være, at børns sundhed er beskyttet på et af de vigtige steder i deres livskoler. Sundheden for elever i skolen afhænger stort set af kvaliteten af det vand, de bruger, renheden af luften i lokalerne.
Skole placering
Skoleplacering og design er eksempler på, hvordan et bestemt miljø, hvor de bruger mest af deres tid, påvirker børns sundhed. Når et barn går i skole, som ligger langt væk fra hjemmet, fratager det ham mulighed for at bevæge sig aktivt. Barnet skal komme i skole med offentlig transport. Og det er en høj sandsynlighed for fremkomsten af smitsomme sygdomme og nervespændinger, som har negativ indvirkning på elevens sundhed.
Mange skoler er designet og rekonstrueret under hensyntagen til fremme af børns sundhed og deres akademiske præstationer. Sådanne skoler har store vinduer, der giver meget lys, frisk luft og rum og bruger også byggematerialer, der ikke udgør en fare for børns sundhed.
Parker og grønt omkring skolen er et andet eksempel på menneskeskabt miljø, der bidrager til børns sundhed. Undersøgelser viser, at de fleste børn nyder godt af evnen til at lege og motionere udendørs. Legepladser og sportsfaciliteter, sikre ruter, der fører til og fra skolen fra hjemmet, er en uvurderlig strategi for et designfællesskab, der er sundt for børn.
Motoraktivitet
Børns motoriske aktivitet er en vigtig faktor for at understøtte det generelle velfærd, som påvirker alle aspekter af sundhed - fysisk, psykologisk og socialt.
Motoraktivitet udvikler muskler, hjælper med at opretholde en ideel vægt, reducerer risikoen for forskellige sygdomme. Fysisk uddannelse af børn i skolen er en garanti for et godt helbred i mange år.
Sund kost
En af de vigtigste indikatorer for et godt helbred er den rigtige ernæring af skolebørn. Ernæringens rolle i at opretholde børns sundhed er meget stor.
Den rationelle ernæring af børn i skolen har ingen betydning for deres helbred. Sammensætningen af produkter, der kommer ind i skolens kantiner, er strengt kontrolleret. Sammensætningen af en fuldgod diæt bør omfatte fedtstoffer, proteiner og kulhydrater samt vitaminer, uorganiske stoffer og mikroorganismer. Til sund spisning af børn er der brug for mere end fyrre væsentlige stoffer. Blandt dem og fiber, der fremmer rester af mad i tarmene.
Funktioner af tobak og alkohol
Rygning er desværre i dag en meget almindelig dårlig vane blandt børn, der studerer i skolen. Deres helbred kan undergraves allerede fra skolen. Alle ved om farerne ved rygning, men ikke alle elever kan nægte det. Rygning påvirker først og fremmest nervesystemet, mental aktivitet, fører til en morgen hoste og ubehag i hjertet og fordøjelseskanalen.
Brugen af alkoholholdige drikkevarer medfører uoprettelig skade på børns sundhed. Alkohol forårsager forstyrrelse af hjernecirkulationen, ødelægger hjernens kar og forårsager forstyrrelser i mental udvikling. Kommuniker med børn, tal om farerne ved rygning og alkohol. Dette vil redde dit barns helbred og beskytte dig mod uønskede konsekvenser.