Når en kvinde i en alder af 30 stadig føler sig ung, munter og meget energisk, på trods af, at hendes ungdom allerede er gået. Og enhver kvinde vil have hendes udseende også afspejle hendes indre sindstilstand. I denne artikel vil vi fortælle dig, hvordan du skal ordentligt og daglig pleje din hud efter 30 år.
Du bør vide om de hormoner, der spiller en vigtig rolle i vores liv, og hvor vigtige de er for skønheden i vores hud. Vidste du at i hele kvindens liv er der en hormonproces, på grund af disse ændringer kan vi se meget bedre og yngre ud end vores mænd i denne alder.
Dog er kvindelige hormoner tæt forbundet med kvinders interne og eksterne tilstand. I denne alder bør du overvåge din kost, dit helbred, og hvis du har problemer, påvirker alt dette straks huden. Efter 30 år falder en kvindes metaboliske aktivitet, og huden bliver værre. For at undgå dette skal du tilføje hormoner.
Du bør ikke tilføje hormoner med hormonelle cremer, fordi når du begynder at bruge dem, bliver din hud vant til det meget hurtigt og bagefter kan du ikke undvære dem, det gør det. Og hvis du holder op med at bruge dem, begynder du straks at dukke op rynker. Derfor føje de bedste hormoner af vegetabilsk oprindelse til din kost. De holdes i tilstrækkelig mængde i produkter såsom soja, druer, granatæble, takket være disse produkter i din kost kan du få phytohormoner.
Det høje indhold af phytohormoner er også indeholdt i humleskyer, du kan købe dem i apoteker. Du kan brygge dem som te eller finhak i en kaffekværn og tilsæt en halv tsk pulver til ansigtsmasker. Det vil være meget nyttigt at dagligt lave ansigtsmasker fra oliven, soja, majsolie. Disse olier indeholder også et stort antal phytoøstrogener.
Enhver kvinde i denne alder skal vide, hvad hun har, jo ældre hun får, jo mere frie radikaler kommer i kroppen. Jo mere de bliver, jo værre bliver huden til kvinder i denne alder. For at overvinde dem og holde vores hud ung og sund, skal du drikke grøn te dagligt, det er i stand til at fjerne radikaler fra kroppen.
Hvis du allerede er 30 år gammel, skal du vide, at ansigtshuden i denne alder især har brug for daglig fugtgivende. Da lipidlaget af huden bliver tyndere og huden fordampes meget hurtigere end i ungdommen. Ofte gør ansigtsmasker og drikker en dag 2 liter renset vand. Den daglige brug af en fugtighedscreme er også god for dig. Som eksperter anbefaler, undgå hyppig brug af kosmetik. Afvis brugen af peeling og hudrensning med indholdet af overfladeaktive stoffer.
Enhver kvinde bør vide om vigtigheden af immunostimulering. Enhver organisme giver altid sin styrke til indre organer. Og hvis dine sundhedsproblemer og svækket immunitet, kan du ikke se ung og smuk ud. For at forbedre immuniteten og forbedre tonen skal du dagligt hælde koldt vand eller gøre kontrastbruser. Også meget nyttigt vil være for skønheden i din hud og din krops sundhed, daglig motion. Tag også tinkturer fra roden af ginseng, echinacea, eleutherococcus.
Daglig ansigtspleje efter 30 år vil være i stand til at bevare ungdommen og skønheden i din hud.