Folkemedicin, der hjælper med at forbedre syn.
Infusion fra øjet.
Fremstillingsmåde: 5 spiseskefulde græs med en charme til at udfylde med 1 liter kogende vand og inden for 3 timer for at kunne insisteres. Tag internt, halvt glas, tre gange om dagen.
Bouillon fra en dogrose.
Forberedelse: To spiseskefulde rose hofter hældes i et glas varmt vand og koges i fem minutter. Derefter skal det filtreres, og tage inden for en halv kop to gange om dagen.
Afkog af cikorie.
Forberedelse: 3 spiseskefulde cikorie hæld 400 ml vand. Kog det i fem minutter, og lad det brygge i en halv time. Drik kogt bouillon hele dagen. Kurset om visionforbedring varer en måned.
Afkog fra passionflower (passionflower).
Forberedelse: 3 spsk passionflower hæld to glas vand. Kog skal være i en halv time. Tag hele dagen. Behandlingsforløbet bør ikke vare mere end en måned.
Afkogning af blåbær.
Det kan bruges til både fremsyn og nærsynethed. Forberedelse: 1 kop kogende vand hæld 2 teskefulde blåbær blade. Kødet er infunderet i 1 time, filtreret. Skal tage en halv kop to gange om dagen.
En blanding af capsicum, salvie og eleutherococcus.
Forberedelse: to spiseskefulde ingredienser, blandet i lige store dele, hæld et glas vand, kog i fem minutter. Efter filter og drik halvt glas, to gange om dagen.
Afkog af cowberries.
Forberedelse: to spiseskefulde tranebærfrugt hæld en kop kogende vand og kog i et par minutter. Efter en halv time, insisterer og belastning. Drik halvdelen af glasset to gange om dagen.
Afkogning af hvedegræs.
Det bruges til at forbedre synet. Forberedelse: fire spiseskefulde knust tør rhizomestamme hæld en liter vand og kog, indtil en fjerdedel af væsken er fordampet fra bouillon, som efter det skal filtreres og tages på en spiseskefuld fire gange om dagen.
Urteinfusion.
Bland nældebrød, persille, elefant, dogrose, tranebær, fyrbark, jordnødder og druer frø i lige dele. Forberedelse: 3 spiseskefulde af blandingen hæld to glas varmt vand og kog i 5 minutter. Insistere i ca. 20 minutter og belastning. Du skal drikke et glas for en dag. Kurset varer 3 måneder.
Plantain, nældeværk, mynte og årtusinder.
Bland i lige dele, præcis 50 gram, plantain blade, nælderod, tusindår og mynte. Forberedelse: 3 spiseskefulde af blandingen hæld en halv liter vand og kog i ca. 20 minutter. Insistere en halv time og belastning. Drikke halvt glas tre gange om dagen. Kurset varer i nøjagtigt tre uger.
Afkog fra motherwort.
Hjælper med at styrke den visuelle funktion. Forberedelse: 1 spiseskefuld hakkede, tørre morwort hæld et glas kogende vand, og lad det brygge i 40 minutter efter filter. Tag 1 spiseske tre gange om dagen. Fordi motherwort er kendt for sine beroligende egenskaber, er det bedre at drikke infusion efter middag til aften.
Tinktur af kinesisk magnolia vin.
Denne tinktur er nyttig som et middel til at forbedre øjnens visuelle funktion med myopi og hyperopi. Fremstillingsmetode: Fra en del af magnolia vin (frugter) og tre dele af 70% alkohol forbereder tinkturen. Tag en tom mave, tre gange om dagen, 30 dråber. Behandlingen varer tre uger.
Field horsetail, enebær, St. John's wort og hund steg.
Bland 25 bær af enebær, 1 spiseskefulde af johannesurt, 1 spiseskefulde hestetail og 30 bær af hunderosen. Fremstillingsmetode: Hæld den opnåede samling en halv liter vand og kog i en tredjedel af timen. Så spænd og tag et halvt glas, tre gange om dagen.
De ovennævnte folkeveje, som bidrager til at forbedre visionen, kan stoppe processen med at falde den visuelle funktion og returnere den til normens tilstand. Imidlertid er det meget lettere at forhindre en syn på visionen end at udnytte genopretningsprocesser. Dernæst beskriver publikationen de metoder, der bruges til at bevare visionen.
Generelle anbefalinger til alle.
Lad dine øjne slappe af.
For at øjnene skal slappe af, skal du stå i frisk luft eller foran et vindue med et ansigt op for solen og lukkede øjne. I denne position skal du forblive i fem minutter. Sollys i denne form forbedrer syn. Folk, der bruger meget tid indendørs uden sollys, har tendens til at have synsproblemer.
Belysning i lokalet.
Flere mennesker kan læse og skrive i en afstand på cirka 50 centimeter til en 40 watt lampe. Hvis arbejdet foregår om aftenen, er det nødvendigt at belyse rummet helt, fordi overgangen fra lys til mørke er meget skadeligt for øjnene. Hvis det er lidt mere præcist, har eleverne ikke tid til at reagere korrekt på en stærk ændring i belysningen, og som følge heraf falder visionen.
Læser liggende
Når du læser før du går i seng i den udsatte stilling, bliver øjnene hårdt anstrengt, og denne tilstand fortsætter i drømmen, det vil sige, øjnene hviler ikke, hvilket også har en skadelig virkning på synet.
Åndedrætsøvelser.
Udfør vejrtrækninger, der vil stimulere blodgennemstrømningen til øjnene. For dette står der foran et åbent vindue eller på gaden, tage et par dybe vejrtrækninger og ånder ud adskillige gange. Efter et dybt åndedræt skal du holde vejret. Yderligere uden udånding er det nødvendigt at bøje, knæ på samme tid er bøjet, og hovedet sænkes til niveauet under hjertet. I denne position skal du stå i mindst fem sekunder, rette ud, udånde og gentag denne øvelse flere gange.
Sports spil.
Nyttige til syne er spil som bordtennis, badminton og andre interessante sportsaktiviteter.