Den kur for ensomhed

Frygt for ensomhed, ifølge psykologer, bliver oftere end andre fobier (død, sygdom, tab af arbejde) plaget af kvindelige sjæle. Hvornår og hvordan man kan slippe af med denne svøbe?
Den gamle græske tænker Diogenes, der undertiden gik på tønde, var absolut ikke bange for ensomhed og filosoferet til sin egen fornøjelse og menneskehed til gavn.

Teoretisk set fra Diogenes er enhver kvinde forskellig, medmindre den tilhører det andet køn. Fordi hver af naturen er selvforsynende, for hvilken ensomhed, i målte mængder, er en stor mulighed for at være alene med sig selv, filosofere, gøre noget behageligt og endda savne din elskede, der forlod et par dage på forretningsrejse. I virkeligheden er frygten for ensomhed uhyggelig. Når man lægger sig på en eller anden maske, er ensomhed klogt forklædt og involverer så behændigt kvinder i sin djævelske handling, at man f.eks. Klager over fysisk lidelse eller overvægt, de synd aldrig på den sande synder.

Hvem vælger ensomhed?

Årsagerne til ensomhed ligger ofte i den tidlige barndom. Eksperter har længe fundet ud af, at den mentale udvikling af et barn, der er berøvet kærlighed og opmærksomhed, er langsommere end hans jævnaldrende, og belastningen af ​​negative følelser forbliver i minde for næsten hele livet og får sig til at føle sig i bizarre og endda grimme former.

En enkelt kvinders liv ligner et computerprogram med en virus, som af en eller anden grund hun modtog som barn. I første omgang forræder ikke virussen sig selv, gemmer sig i underbevidsthedens dybder, men med tiden går det fuldt ud. Lidt af en misforståelse af andre, følelse af håbløs situation eller manglende håb om at møde en elsket, forstår kvinder ikke de egentlige årsager til frygt, men kæmper med dem - efter deres bedste evne. For eksempel forsøger de at overbevise sig selv om, at deres bedstemødre var enker under krigen, men som de vidste, de ikke døde af længsel. Eller prøv at fawn på andre, håber således at placere dem for sig selv. Eller de dyrker fornærmelser i deres egen sjæl, og bliver gradvis til indvortes egoister og samoyedok. Under alle omstændigheder mobiliserer de de mentale og fysiske kræfter til at bekæmpe det smertefulde problem, og uden at vide, hvad de gør, indbefatter en kraftig mekanisme af underbevidst mental beskyttelse. Men problemet forbliver, og kvinden bliver vant til at leve med smerte - misforståelse, skuffelse, ligegyldighed, fordi hun ikke er vant til at anmode om sådanne "baggrunde" til specialister.

Over tid forværres situationen endnu mere, og det forekommer ikke klart, hvorfor ensomhedens offer begynder at blive nervøs, lider af søvnløshed, vende sig til en gynækolog for uregelmæssigheder i menstruationscyklussen, klage over rygsmerter ... og mistænker ikke, at dette er et livsprogram med virusen ødelægger sit eget hus indefra. Yderligere - mere: psykisk sundhed lider. Mange begivenheder opfattes ensidigt, hver lille bagatel er forbundet med stor betydning, og situationen kan i virkeligheden - slutte desværre.

Et eksempel på dette er billedet af en dårlig Lisa i samme navn som forfatteren Karamzin. Pigen voksede op alene, og i barndommen så hun ikke, som psykologer siger, modeller af familie lykke. Hendes følelser, der var opvarmet af Erasts lysende billede, var så langt fra interne problemer, at selv tanken om en gammel mor, der ikke led i en enkeltdatters død, ikke stoppede hende fra at træffe en tragisk beslutning.

Nogle kvinder, der forsøger at skjule sig fra deres egen ensomhed, bliver gift, skiller sig fra, fødder børn, føder utallige veninder, som de generelt ikke har noget at gøre med dem. I et ord "stifler de" ensomhed i forfængelighed. Er det effektivt? Ak, nej. Fordi i mængden kan du føle dig endnu mere alene end dig selv.

Freud vil hjælpe os
Sigmund Freud, fader til psykoanalyse, var ikke kun en professionel læge, men også en ensom mand. En gang satte han sig på sit skrivebord og analyserede sit eget problem, blev han fri af det, "sprøjtede ud" på papir. Således modtog specialisterne en af ​​de mest effektive metoder - psykoanalysen, som er vant til denne dag. Patienten under psykoanalytikerens strenge vejledning taler sit eget problem og slipper af det - det er i en primitiv præsentation et behandlingssystem for ensomhed.

PSYCHOTERAPEUTISK ADVICE:

• en følelse af kedsomhed, en følelse af skyld og værdiløshed, åndelig tomhed - disse er symptomerne på forestående ensomhed;
• at styre dine følelser, læg dine tanker i orden
• Løs problemer som de opstår;
• Stall ikke - flyt fra refleksion til aktiv handling;
• Prøv at undgå følelsesmæssige overbelastninger og nervøse sammenbrud;
• Lad ikke ensomhed krybe ind i dine børns sjæle.
• det er allerede meget at gøre et valg til fordel for livet.