Hvordan kan forældrene passe på babyen tilpasse sig disse konstante forandringer? Der er to måder at organisere tilstanden af krummel dag. Den første er at tilbyde barnet en universel ordning, der er beskrevet i mange børnepasningsbidrag og lavet uden at tage hensyn til organismens individuelle karakteristika. Denne dagsorden er velegnet til børn, der modtager kunstig ernæring, og for de børn, der ikke har mulighed for at være tæt på deres mor. Den anden måde at tilpasse regimet på er at følge barnets individuelle biorhythmier under hensyntagen til hyppigheden af hans behov for søvn og ernæring. Denne mulighed er ideel til mødre, der har valgt amning og har mulighed for at tage sig af deres eget barn. Om denne metode og snakkes mere detaljeret. Ernæring og regimet for barnets dag om året er vigtigt for både babyen og moderen.
Feeding on demand
Nogle gange i den medicinske litteratur hedder han "fri fodring". Hvad betyder det? Mamma anvender barnet i brystet som svar på enhver anmodning om at sutte fra hans side. Normalt er behovet for mælk udtrykt af bobling, ubehag, nogle gange endda grædende. børn giver allerede helt forståelige tegn, de kan trække pennerne selv til brystet eller opfinde deres egne måder at bede om mælk. (Denne variant af fodring indebærer ikke brugen af brystsubstitutter (brystvorter, pacifiers eller flasker) og karakteren Verdenssundhedsorganisationen anbefaler frifodring som den mest optimale til udvikling af småbørn. Nogle gange er det ofte forbundet med kaotisk og adskillige vedhæftninger til brystet, mens en kunstig sammenstilling med fodring sker "ifølge regimet ". I mellemtiden er der intet mere rytmisk og forudsigeligt end et barns behov for mælk! Det er rigtigt, at hvert spædbarn sætter rytmen til fodring selv - hyppigheden og varigheden af ansøgningen. Det er rigtigt, at disse rytmer kan ændre sig drastisk fra måned til måned. Men med nær observation af barnet kan enhver mor få en klar tilstand, ifølge hvilken barnet beder om et bryst! Og dette vil være præcis det regime, der helt svarer til de fysiologiske og psykologiske behov hos den voksende baby. Hvad er den generelle ordning med hyppighed af anvendelse på brystet i "free feeding" varianten?
- Nyfødte periode (første 1-2 måneder): Barnet sutter brystet i lang tid, føder hovedsageligt under overfladisk fase af søvn, der nødvendigvis anvendes på brystet om natten. Kan bede om en bryst bogstaveligt et par minutter efter den tidligere sugning, og kan tage pauser til kl. 2 om eftermiddagen og op til 5 timer om natten.
- 2-4 måneder: Intervaller mellem langtidsfoder øges, og korte "møder" med brystet under vækkelse, der varer fra et par sekunder til flere minutter, tildeles klart. Det samlede antal vedhæftede stoffer til brystet er i gennemsnit 12 gange om dagen.
- 4-6 måneder: de mest produktive og højt kalorieindhold er gradvist grupperet omkring søvnperioderne. Barnet sutter ved at falde i søvn, kan bede om et bryst i en drøm, og også i øjeblikket med opvågnen. Der er kortsigtede ansøgninger til forskellige vigtige lejligheder i løbet af dagen.
- 6-9 måneder: i løbet af den vågne tid er krummen aktiv og mobil, om brystet husker ganske sjældent. Men natten sugende øger, er der behov for at fodre i løbet af en dagens søvn (om denne crumb "signalerer" omkring 40-60 minutter efter at være faldet i søvn om eftermiddagen.) Ønsket om at anvende på brystet efter vågning kan forsvinde, men samtidig er der fodring for at falde i søvn og "drikker "bryst
- 10-12 måneder: Det samlede antal daglige møder med brystet holder stabilt på niveauet 10-12. Dette kan være både langvarig fodring omkring drømmene og korte vedhæftede filer under vækkelse af forskellige årsager. Der er nat, der suger i en drøm. Hvis moderen har tilpasset sig til at fodre om natten mens han ligger ned og endda lærer at dublere under hans vedhæftede filer, kan et sådant natteliv ikke føre til kronisk træthed. Og som børnene sutter om natten uden vækkelse, er det slet ikke skadeligt for dem!
drømme
Søvn er den vigtigste regulator for livets rytme med et lille barn. Kender vi alle om egenskaberne ved et barns drøm og om hvad det er til? I en drøm behandler og hjerner menneskets hjerne informationer, kroppen bryder ned næringsstoffer og renser kroppen.
Søvn er opdelt i to faser:
♦ en dyb fase, når hjernens aktivitet er minimal, vejrtrækning er sjælden, kroppen er fuldstændig afslappet, øjnene er tæt lukket, og alle metaboliske processer i kroppen er langsomme;
♦ overfladisk fase - hurtig søvn, døsighed, når en person ser drømme, ligger meget tæt på opvågnen. Kroppen kan ryste, øjnene er halvt lukkede, øjne bevæger sig, hurtig vejrtrækning, metaboliske processer aktiveres.
Det er fra tilstedeværelsen af den overfladiske fase af søvn, at den vellykkede vækst og udvikling af et ungt barn direkte afhænger. Derfor tager det den vigtigste tid fra den samlede hviletid. Hos nyfødte er dette tal ca. 80%, hvilket falder til 12 måneder til ca. 50%. Dette er en nyttig drøm, som de siger, "babyen vokser i en drøm!" En vellykket overgang fra en dyb fase til en overfladisk en og ryg garanterer amning: Hvis du tilbyder et bryst til et barn, der er bekymret i en drøm, vil han fredeligt suges igen, Barnets søvnregime fra fødsel til år ændrer sig konstant, men disse ændringer har indlysende mønstre, der gør det muligt for forældrene at planlægge deres liv og deres voksne forhold. De første 2 måneder: Krummen på mange måder gengiver rytmerne i søvn og vågenhed Han kan komme tilbage til at sove 15-30 minutter efter at have vågnet op, sove i flere timer, suger regelmæssigt i brystet, eller han kan vågne op 15 til 45 minutter efter at have lukket øjnene, og den samlede søvntid når 20 timer 2-4 måneder: vågenhedens perioder stiger, de daglige biorhythms individuelle egenskaber manifesteres gradvist: Når barnet er klar til aften, hvor ofte har han brug for mælk om natten, hvor sent er hans sidste opvågning om morgenen, hvor mange søvn i dagtimerne. I gennemsnit kan du forvente 3-5 dages søvn, der varer fra 40 minutter til 2-3 timer.
- 6-9 måneder: I forbindelse med udseendet af talrige kvalitative ændringer i barnets liv (tænder, udvikling af nye bevægelser, introduktion af supplerende fødevarer), kan søvn blive mere intermitterende, rastløs. Der er dog stadig et tre dages hvileperiode, og funktionerne i den daglige biorhythm vises tydeligt.
- 9-12 måneder: babyen går til en to-dages lur, natten fodring bliver meget kort. Om morgenen, tværtimod, kan krummen suge brystet i lang tid, bogstaveligt talt, indtil tiden kommer for hele familien at komme ud af sengen! Efter et år er billedet af søvn fuldstændig forenklet: barnet overgår til en engangsdagdrøm, som vil vare i flere år. Nå, vedhæftede natten til brystet vil vare så længe som moderen beslutter at bevare amning.
Dysfunktion af dagen
Ovenfor nævnte vi, at den primære regulator for rytmen af et barns liv er en drøm. Derfor påvirker alle problemer med at falde i søvn straks organisationen af dagens regime! Hvorfor kan sådanne overtrædelser forekomme? Årsager, der påvirker søvnkvaliteten og evnen til at falde i søvn er ret meget. Vi opregner de mest almindelige.
1. Mamma giver ikke barnet at falde i søvnbryst (for eksempel at forsøge at blive syg i en kørestol eller på kuglepenne, vant til en pacifier).
2. Barnet nægter brystet, konflikter og græder, når man forsøger at fodre ham.
3. Barnet er syg, oplever stærke fysiske eller psykiske ubehag. I dette tilfælde tværtimod vil han konstant gerne suge sit bryst, sover og ikke lade det komme ud af munden.
4. tænderne er hakket I løbet af den maksimale ømhed i tandkødet bliver dagtidsdrømme korte, hyppige vedhæftninger til brystet under vågenhed og om natten.
5. Barnet lærer nye motorkompetencer: omvæltninger, kravling, stående på ben, gå.
6. Væsentlig skiftende dagtidssøvn: Barnet sover derefter i løbet af dagen som før, og ønsker derfor ikke at falde i søvn på det sædvanlige tidspunkt for ham. Typisk er reduktionen i den samlede tid på søvn i dagtimerne på grund af forsvinden af den sidste nat søvn.
7. Barnet har ikke nok indtryk under vågenhed, han savner! Dette problem er typisk for børn, der sover mest på gaden, og resten af tiden har deres mor travlt med de nødvendige husholdningsgaver. Problemet korrigeres ved at ændre vandreture: med børn ældre end 3-6 måneder er det bedre at gå, tage fat i en del af vågenheden eller kun i ubearbejdet tilstand og lægge sengen udelukkende hjemme. Så mor vil have mere tid til husholdningsarbejde, og barnet får meget mere incitamenter til udvikling, hvis moderen er i nærheden. Ud over at gå i løbet af vågenhed kan du komme med mange interessante aktiviteter med barnet: Vandreture, møder med mennesker, at kende verden omkring dig, blive involveret i husstandsspørgsmål, spille spil efter alder, studere egenskaberne af objekter, udvikle specielle aktiviteter, bade, lege med vand, gymnastik eller massage.
Regimet er en glæde
Hvor vidunderligt er det, når livet med et spædbarn giver voksne kun positive følelser! Og da barnet selv er glad for at se følsomme og omsorgsfulde forældre! Kendskab til barnets behov, evnen til at reagere på dem i tide, ønsket om kompetent at organisere amning og omsorg for barnet, forståelse for hans individuelle regime - alt dette gør det lettere for mor og far at planlægge deres eget voksenliv og giver også en dyb følelse af tilfredshed med forældre.