Og så ville jeg ændre noget ... Hvor vigtigt er livet forandringer for os? Hvordan reagerer du på dem? Hvornår skal man implementere og hvor skal man starte et nyt liv for en moderne mand? På grænsen til foråret - årets mest fornyede tid - samlede vi specialister på livsændringer på vores traditionelle rundbord.
Bulat Okudzhava sagde, at alle vil have noget at ske, og alle er bange for, at der vil ske noget. Hvad er vores behov for forandring, hvad skal vi bruge dem til? Ændring er katalysatoren for en persons fulde liv. Derfor stræber en selvforsynende, selvsikker person altid til fornyelse. Men ikke alle ændringer er velkomne. Det er ikke tilfældigt, at den kinesiske forbandelse siger: "Lad dig leve i æra med forandring." Selvom stærke mennesker, selv i vanskelige situationer, kan finde noget nyttigt og positivt for sig selv.
Det vigtigste er at huske det i selvudvikling, som i dykning: hvor meget luft er der på en sådan dybde og nedsænket. Det betyder: For at komme i gang med nye rejser er det vigtigt at forstå, om du har tilstrækkelige ressourcer til at overleve ændringer i livet med de mindste tab.
Ændring er nødvendig og objektiv. De er forbundet med, at en person er en del af det ydre rum, der påvirker det. Vi er født til forandring, de er rettet mod vores dyrkning. Men hvordan man foretager disse ændringer i dit liv afhænger af personen selv. Hører han, at det er nødvendigt at ændre sin livsstil og starte et nyt liv for en moderne person, tænker, nærmer sig begivenheder, eller er han stædigt bevæger sig langs den sti, der er trampet på? Dette bestemmer hans skæbne og videre udvikling. Hver periode af vores dannelse og ændringer forbereder den næste fase af livet. Hvis vi handler korrekt på et givet tidsinterval, så vil vi i fremtiden have mulighed for fuldt ud at realisere os selv.
En person har to grundlæggende behov - stabilitet og forandring. Vores fortid og nutid samt et nyt liv for den moderne person stabiliserer vores personlighed og gør os til det, vi er. Hvis dette ændrer sig, står vi over for det ukendte, den bekvemme, velkendte stabilitet vil blive brudt, den nye bliver nødt til at blive brugt og på en eller anden måde tilpasse sig. Derfor lever vi hele tiden i en modsigelse: og jeg vil have en helt ny og skræmmende.
I en persons liv var der i hvert fald en situation "rutinemæssigt suget", når selv trivsel ophører med at bringe glæde. Hvorfor sker det her?
Det sker oftest fordi folk mister synet af deres livs formål og betydning. I modsætning hertil kan du forestille dig kreative mennesker. Hvad er hemmeligheden bag deres levetid? Idet de altid satte nye mål og mål, gik de til en drøm, der aldrig tillod dem at slappe af og miste interessen for livet. Derfor er det ønskeligt for alle, selv i dagligdagen, at finde noget nyt og bygge et nyt liv for den moderne person.
Denne periode med nedetid er et pusterum, som også er nødvendigt som ændringer. Hun forbereder os til en ny skæbne. Vi foretrækker i disse perioder at forkæle apati, blive tungt stigende, vi vil heller ikke have noget, eller vi kan ikke forstå, hvad vi vil. Men i denne tid er det vigtigt ikke at sidde i sofaen, men hold næsen i vinden og i det mindste noget at gøre. For eksempel, gå et sted, gå og tag en forretningsrejse til opfriskningskurser. Du kan møde din elskede præcis, hvor du nu er så tilbageholdende med at gå, eller der er et nyt perspektivarbejde på det sted, hvor du absolut ikke vil gå.
Hvad bestemmer "åbenhed" for at ændre, eller omvendt, uvilligheden til at ændre noget?
Ofte er visse frygt forbundet med sygdom. For eksempel med nyresygdom folk er ivrige, med problemer med leveren, de er bange for livet, bange for døden. Ændringerne i et nyt liv for en moderne person er ofte frygtede af lungepatienter. Det viser sig, at ved at styrke sundheden kan du automatisk slippe af med frygt. Når patienter kommer til mig i receptionen med sådanne problemer, overvejer jeg nødvendigvis det - efter behandling af frygtlov. Holdningen til forandring afhænger stort set af temperament. Phlegmatisk og melankolsk tager dem ofte smertefuldt. For at forhindre dette sker, er det vigtigt at overveje temperamentet fra en tidlig alder og uddanne barnet korrekt. Men choleriske personer er ægte fatalister, som ikke alene ønsker at ændre sig, men provokere dem. Sanguine mennesker kan også lide at ændre sig, er præget af rastløshed, alsidige interesser.
Jeg kan ikke lide ideen om at opdele folk i typer. Den moderne psykologi har i arsenalet af så mange forskellige metoder til individets typologi, at du kan blive forvirret over, hvilken type du tilhører. Jeg kan godt lide at studere det sociale miljø, en persons person og miljø. Du kan selvfølgelig antage, at sanguine og choleriske mennesker bedre tilpasser sig forandring, men samtidig var den klassiske flegmatiske Bernard Shaw en ivrig rejsende og kreativ person. Det forekommer mig, at det handler om opdragelse. Yu. Kozeletsky i sit arbejde "The Man Multidimensional" skrev om en særlig gave, personlig kvalitet, som han kaldte transgressivitet, hvilket betyder en persons evne til at gå ud over hans eget selvs grænser.
Du kan henvise til klassificering af livsstil, udviklet af psykologer. Der er mennesker, der sætter specifikke mål og opnår dem, men der er dem, der bare bor i dag, ikke søger globale ændringer og opnår noget godt. Hertil kommer, at det samme mål går videre, fejer hindringerne på vejen, og den anden omhyggeligt går rundt om forhindringer og skarpe hjørner. Det er også vigtigt, hvor meget en person indser og ønsker at styre alt, hvad der sker. I de mest ironiske planer kan uforudsete omstændigheder invadere. Så den der altid kun handler i overensstemmelse med hans plan er meget mere stresset end det; hvem har en vis adventurisme, søger ikke at kontrollere alt og alt. Selv om alt går i en person, kan alle derfor udvikle forskellige sider og starte et nyt liv for en moderne person.
Jeg vil dele mennesker ind i dem, der søger en passion i livet, og dem der undgår stressende situationer og stræber efter stabilitet. Hvis det er til stede i livet, så mere og mere tydeligt og korrekt, men også der er ingen toppe, skarphed af fornemmelser. Sidstnævnte er oftere oplevet af risikable mennesker. Som regel skyldes dette oplevelsen af traumatisering - du føler dig mere levende, når du overvinder en vanskelig livssituation. Nogen for dette er involveret i ekstreme sportsgrene, en person bliver forelsket, kort sagt, gør noget, der krænker det naturlige forløb af livet. Så de rører ved de høje vibrationer, til noget, der forfrisker og som det ryster. Nogle af mine klienter siger: Jeg boede og troede, at jeg ville visne fra kedsomhed. Og pludselig med denne person sker der noget, som han ikke engang drømte om, og det drejer sig om sit liv. Måske traumatiserer endda. Men faktum er, at han ophører med at kede sig. Et nyt liv for en moderne mand er et nyt stadium for fremtiden.
Hvordan man reagerer på uventede ændringer i et nyt liv for en moderne person?
Der er ændringer, som vi vælger, og der er dem der vælger os, der er forskellige måder at reagere på. Den første indebærer at fokusere på det problem, der opstår, når vi ændrer årsagen til, hvad der skete. For eksempel, hvis du mister arbejde, for at løse dette problem, skal du finde en ny. Dette hjælper med at afskaffe egeninteresse og negative følelser. Den næste måde at reagere på er at distrahere fra problemet. For at reducere negative følelser skal du skifte til noget. Derefter vil enten selve problemet løses, eller det bliver lettere at løse det. Der er en anden meget effektiv teknik - opbygge en ny ide, genstart. Dette er når en person ser på sit liv med nye øjne, bygger positive fortolkninger, finder fordele i ulemper.
Hvilke stadier af en persons liv er mest kritiske?
Den fysiske krop af en person udvikler sig ifølge Saturns syvårige cykler. De taler om menneskelig udvikling og omkring hundrede bestemte stadier (7, 14, 21, 28, 35, 42, 49, 56, 63 år osv.). Krise øjeblikke i et nyt liv for en moderne mand forekommer netop i disse år, og mænd oplever det mere skarpt og lysere. Den sværeste periode er Kristi alder, 33, som anses for at være det mest materialistiske livsstil. Indtil denne alder bor en person på bekostning af miljø, slægtninge, slægtninge, færdighedsopkøb. Men allerede i en alder af 33 må man lære at give verden, hvad der er blevet udarbejdet, og at leve på bekostning af det. Der er to kriser - de såkaldte måneknuter. Dette er 18,5, 37 år og 54 år. De beregnes meget præcist. I disse kritiske øjeblikke er det vigtigt ikke at tage epokale beslutninger, ikke at foretage en operation, ikke at indgå aftaler. Sådanne rytmer er normale, logiske.
Derudover har vi også vores egne individuelle rytmer af livet. For eksempel registrerer nogle, at vigtige begivenheder opstår hver 3.5 eller 10 år.
Kriser er tæt knyttet til de øjeblikke, hvor du skal tage ansvar for dit liv. For eksempel er studenterne ved universitetets indledende kurser skeptiske over, om deres valg er rigtigt; Efter fødslen af det første barn må man mestre moderens rolle; krydser den 40-årige grænse, når der er en total revurdering af livet. Alle disse faser er normale, de sker i de fleste mennesker og er ikke tegn på dårligt helbred. Separat vil jeg sige om en af de vanskeligste øjeblikke for vores folk - pensionering. Hvor smertefuldt en person kan overleve en global forandring afhænger meget af den sociale kultur. I vores er der desværre ingen institution, der ville give pensionister med ikke kun en værdig eksistens, men også en mulighed for at føle sig nødvendig og viderebringe deres livserfaring og visdom.
På os på grund af en lav levestandard synes pensionister ikke at være nødvendige - som om de popolzovalis, så overflødige har smidt ud. Derfor er folk i pensionsalderen og holder fast på deres pladser, ikke giver plads til de unge - hvis de giver, vil de miste indkomst, og de vil blive glemt. Vores situation er dette: Hvis du vil ændre - fremad, men det er værd at overveje, at det med alderen bliver vanskeligere at gøre - ved 40 får du ikke engang et godt stykke arbejde. I Europa starter livet efter 40 meget lettere end hos os, og trækker sig med glæde og tager det som en velfortjent hvile. Jeg har mange kontakter med europæere, og jeg bemærker, at de på rette tidspunkt passerer stafetten til de unge, og de bruger tid til sig selv, hjemme, rejse. Samtidig har de mange kunder, studerende, de får anerkendelse - noget som en avanceret person har brug for.
Et nyt liv for en moderne person er designet til at vælge en mere passende vej til selvforbedring.