Har du mange kolde hænder? Tolerer ikke denne hypotermi, måske bag din chilliness er der alvorlige problemer med skibene.
Symptomerne på denne mystiske lidelse blev beskrevet af den franske læge Maurice Reynaud i det 19. århundrede, så han blev efterfølgende opkaldt efter ham. Sygdommen er mere almindelig hos unge kvinder og udtrykkes i øjeblikkelig følelsesløshed i fingrene. Læger kan ikke forklare dette fænomen indtil nu.
Raynauds sygdom er frostskader, hvor blodcirkulationen i de små arterier af hænder og fødder (mindre ofte næsespidsen, ørerne, tungen) forstyrres. Under påvirkning af visse faktorer (vibrationer, hypotermi, stress, hormonelle lidelser) er der forstyrrelser i nervesystemet, der styrer driften af disse kar, hvilket forårsager krampe. Blodcirkulationen sænker ned, og fra mangel på ilt er der smerter, der ligner en spasme, fingrene bliver kolde, får en blålig eller hvid nuance, taber følsomhed.
De første angreb vises efter de overførte infektioner eller virkningen af provokerende faktorer (alvorlig hypotermi af hænderne i kontakt med koldt vand, frosne fødevarer). Normalt er der få mennesker opmærksomme på dette og begynder kun intuitivt at massere og intensivt gnide deres børster. Efter 2-3 minutter, når vaskulær tone er normal, vender farven på fingrene til normal, og smerten forsvinder. Over tid kan angreb af smerte forekomme uden nogen åbenbar årsag.
For at forhindre sygdomstilfælde efter frostskader bør mulige komplikationer undgås, og drastiske foranstaltninger skal træffes. Hærdet, træner fartøjerne i hænder og fødder med kontrastbakker, med jævne mellemrum gnide håndfladerne på den anden.
Optræng så langsomt som muligt, dybere, prøv altid at forblive rolig. Under stress, som under påvirkning af kulde, afløb blod fra hænder og fødder til hjernen og indre organer. Spis varm mad - det hjælper med at øge kropstemperaturen. Diverse diæt med mad i højt jern (kød, linser, boghvede, persille). Drikke så meget som muligt af væsken (urtete, bouillon af rosen hofter), men drikkevarer med koffein er udelukket, (det indsnævrer blodkarrene).
For nogle få år siden blev denne mystiske sygdom i kroppen udelukkende behandlet med medicin i kombination med fysioterapi. Men medicin står ikke stille, provinsielle nye teknikker har optrådt: endoskopisk sympathektomi, gravitationsblodkirurgi og stamcelleterapi.
Der er mange nerveender i fingerspidserne, så de, der kan lide at sy, brodere, strikke, handle klogt. En sådan blid massage forbedrer de interne organers funktion, styrker hukommelsen og lugter meget nervesystemet. Sådanne aktiviteter er en af de former for ergoterapi, der perfekt skifter opmærksomhed fra stressfulde situationer. Det er vigtigt ikke at bøje og følge lyset.
Stop med at tage hormonelle antikonceptionsmidler. I dag er det ikke så svært at vælge en alternativ præventionsmetode. Tillad ikke hypotermi af hænder og fødder, ansigt. Brug varme vanter, brug behagelige, vandtætte sko. Undgå stressende situationer. Hvis dette ikke er muligt, skal du ændre holdning til dem, meditere og slappe af.
For at overvinde denne lidelse bør du gøre selvmassage af hænder oftere. Vores hænder er nøglen til vores krop. Derfor skal de være sunde og smukke. Hvis du lægger meget tid på computeren og skriver, skal du prøve at bruge mere tid til dine hænder. Masserer dine hænder, du forbedrer blodcirkulationen, og dine hænder vil ikke fryse mere. Derfor er regelmæssig selvmassage af fingrene den bedste behandling!