Gulerod mango smoothie

Bland ingredienserne i en blender. Frugt og grøntsagsmasse bør blive homogen. Kort overblik Ingredienser:

• gulerodssaft - 1/2 kop
• mango - 1/4 kopper (frosne stykker)
• is - 1/4 kopper (terninger)

instruktioner

Bland ingredienserne i en blender. Frugt og grøntsagsmasse bør blive homogen. Hæld straks ind i et højt glas og server det til bordet. I en servering af gulerødder og mango smoothies: 52 kalorier; 1 g proteiner, 0 g fedt, 13 g kulhydrater; 1 g fiber. På sundhed og behagelig appetit!

Serveringer: 2