Den største fjende af smukke hud er tid, - noterer hvert levetid, prydet med rynker. Det er interessant, at vi selv skyldes udseendet af rynker i ansigtet: stress, dårlige vaner, forkerte livsstil passerer ikke uden spor.
Lad os dvæle på de faktorer, der aldrer os mere detaljeret:
Tan.
En smuk solbrændt formes under påvirkning af ultraviolette stråler. Ved du, at det ødelægger og til sidst ødelægger huden? Solstråling har mindre indflydelse, hvis den påføres solcreme med et beskyttelsesniveau på mindst 15 SPF. Specielt pleje har brug for hud af hænder og ansigt. Lær dig selv at bruge solcreme dagligt og bære solbriller i klart vejr.
Rygning.
Den mest almindelige dårlige vane - rygning - har en skadelig virkning ikke kun på huden, men på hele kroppen forgiftning det. Rygning starter og øger tempoet i aldringsmekanismerne, efterlader et gråagtigt snit på huden, et smertefuldt udseende fremstår. Rygning eller ikke at ryge - valget er din, men at holde op med at ryge hjælper dig med at blive ung længere.
Mimicry.
Hver dag strækker vi vores læber i et smil, skruer øjnene op, rynker os, skifter vores øjenbryn til næsebroen, vi er glade, triste og vrede, og hver af disse handlinger styrker bestemte muskler fra ansigt til arbejde, bliver til rynker og bliver til sidst rynket i ansigtet. At kæmpe for følelser og se på dig selv er ekstremt svært. Det er umuligt at vælge mellem en perfekt glat hud og et charmerende smil fra en levende person.
Strøm.
Eksperter hævder, at en skarp vægtændring - et tab eller omvendt, vægtforøgelse, påvirker huden negativt. En skarp forbedring i figuren kan forårsage ikke mindre alvorlig forringelse af huden. Læger anbefaler at holde sig til en kost, hvor vægten ændres med et halvt kilo om ugen. Således skal du med en ordentlig og nyttig diæt overvåge den glatte vægtændring.
Hvordan forlænges hudens ungdommelighed?
En afbalanceret, balanceret diæt hjælper med at forøge hudens ungdommelighed. Vores hud har brug for vitaminer. Vitamin A genopretter og nærer huden, B-gruppe vitaminer hjælper med at opretholde cellernes elasticitet, og antioxidanter - vitaminer C og E - tager sig af beskyttelse mod miljøets skadelige virkninger. For at få nok vitaminer, skal du spise en afbalanceret, afbalanceret kost flere gange om dagen, der indeholder frugt og grøntsager. F.eks. Findes E-vitamin i nødder, biotin og vitamin A findes i tomater og gulerødder.
Vand - grundlaget for alle levende ting - er også vigtigt for at opretholde hudens sundhed, fordi huden over tid bliver drænet og tynd. Menneskekroppen er 80% vand, så det anbefales at drikke 6-8 glas vand dagligt under hensyntagen til hjertets og nyres tilstand for at opretholde sundhed og balance af næringsstoffer.
Hjem masker, der forlænger ungdommen.
For at forlænge hudens ungdommelighed, genoprette elasticitet og elasticitet, juster de første tegn på aldring, du kan og skal bruge ansigtsmasker, hvoraf mange er nemme at forberede derhjemme. Nedenfor er nogle opskrifter til masker:
Maske af honning for at forhindre hudens aldring:
Du skal bruge: honning (1/3 volumen maske), æggeblomme (1/3), olivenolie (1/3). Ingredienser blandes, appliceres i 20 minutter på huden og derefter skylles med varmt vand.
Maske af æg:
Du skal bruge: æggeblomme (1 stk.), Havregryn (1 tsk), honning (1 tsk). Ingredienser blandes, appliceres i 20 minutter på huden, skylles med varmt vand.
Maske af æggeblommer og honning:
Du skal bruge: æggeblomme (2 stk.), Honning (1 spsk), glycerin (1 spiseskefuld). Tæt grundigt ingredienserne, læg et tykt lag på ansigtet og halshuden, og fjern derefter med en varm, fugtig bomuldsstykke.
Maske lavet af granatæblejuice:
Du skal bruge: granatæblejuice (1 spsk), cremefløde (1 spsk). Bland ingredienserne, ansøg i 15 minutter på huden, skyll med varmt vand
Maske af cottage cheese og creme fraiche:
Du skal bruge: sur creme (2 spsk), fedt cottage cheese (1 spsk), salt (1/2 tsk). Rør ingredienserne (kan mixer), ansøg i 15 minutter på huden. Efter slutningen af eksponeringstiden skal du skylle masken med varmt vand.
Pære Maske:
Du skal bruge: stivelse (1 spsk), olivenolie (1/2 tsk), cremefløde (1 tsk), pæreskiver. Bland stivelsen, olivenolie og cremefladen på huden, sæt en pære skåret i tynde skiver, vask det af efter 20 minutter.
Mælkmaske for at bevare hud ungdom:
Du skal bruge: æggehvide (1 stk.), Olivenolie (1 tsk), stivelse (1 tsk), courgette. Smør ingredienserne med en blander, ansigtsbehandling, vask efter 15-20 minutter.
Voks maske:
Du skal bruge: bivoks (15-20 g), honning (1 tsk), løg (1 løg). Slib løget, smelt voksen. Rør omhyggeligt 1 spiseskefuld, 2 spiseskefulde løg, 1 tsk honning. Ansøg om 10 minutter på ansigtet, skyll med vand.
Tomatmaske:
Du skal bruge: en moden tomat (1 stk.), Olivenolie (1/2 tsk), kosmetisk ler (1 spsk). Skræl tomaten fra skræl, grind, tilsæt resten af ingredienserne. Påfør masken i 15 minutter på huden, skyll derefter med varmt vand.
Banan maske:
Du skal bruge: en banan (1/2 stk.), Sur creme (1 spsk), honning (2 teskefulde). Bland ingredienserne på huden, skyl efter 20-25 minutter.
Birch maske:
Du skal bruge: birkeblader, havregryn (1 spsk), olivenolie (1 spsk). Slib birkebladene sammen med resten af ingredienserne. Påfør huden på 20-25 minutter, skyll med varmt vand.
Druemask:
Du skal bruge: flere bær af druer. Klem druenes juice, anvend den på huden med en bomuldsstynge, hold i 15-20 minutter, skyll med varmt vand.
Natmaske fra vegetabilsk olie:
Du skal bruge: god vegetabilsk olie efter eget valg (drue, oliven, hørfrø eller sesam). Ansøg på ansigtet for natten.
Brug masker mod aldring, og bliv ung og smuk!