Den farverige Maslenitsa rattlede ud, og Lent kom. Landet, der flygtede fra atheismens vedholdende omfavnelse, besluttede at vende tilbage til kilderne til troen. Nogen gør det oprigtigt, nogen - følger mode eller ønske om at være som alle andre. En eller anden måde, men mange mennesker holder fast eller i det mindste forsøger at holde fast ved det. Selv officiel medicin tvivler ikke på dets brug for kroppen.
Formentlig var vores forfædre ikke mere dumme end os og meget tættere på naturen, og derfor levede vi i større harmoni med det, end vi gjorde. Men det er ikke helt rimeligt at kombinere tidspunktet for fasten med kost til vægttab, for at sige det mildt. Fasthed er først og fremmest en rensning af ånden, en mulighed for at gå dybere ind i din indre verden, at kende dig selv og forbedre din personlighed, så vidt muligt kommer tættere på Gud.
Under kosten, som regel, ikke før tænker på Guds love. Der er kun en tanke i mit hoved - hvordan jeg vil spise! I en drøm og i virkeligheden drømmer et køleskab, tager det billede af en bedste ven, derefter en svoret fjende. Derfor, hvis du beslutter dig for at hurtig, skal du kaste ud af hovedet i det mindste et stykke tid ideen om kost og vægttab. Lad dig ud af slangens vanter til frihed. Tillad bare at leve. Lev i harmoni med en verden, der ikke blev skabt af os ...
I år starter lånet den 10. marts og fortsætter til 27. april. Før påske vil det vare i 49 dage. I henhold til kirkens vedtægter under Lent kan du ikke spise kød, fisk, mælk og æg.
Læger, ernæringseksperter mener, at den ortodokse hurtige ikke blot er sikker for menneskekroppen, i modsætning til mange kostvaner, men også nyttig. Nogle monotoni af fødevarer og planteføde bidrager til rensning af kroppen, fjernelse af toksiner og andre skadelige stoffer fra det, hvilket forårsager forstyrrelser i indre organers arbejde og som følge heraf for tidlig forældelse af personen, berøver ham muligheden for at leve et fuldt liv i en meget gammel alder.
Der er under postspecialisterne anbefalet i små portioner, men oftere end på normale dage. Det anbefales at drikke frugtdrikke, urtete, kvass, bærinfusioner, saft. Den daglige kost skal omfatte korn, grøntsager, korn, grøntsager, nødder, bageriprodukter. Fra brød under fastning, bør du ikke nægte, for ikke at fratage dig selv B-vitaminer, der er nødvendige for kroppen.
Strikt fasting anbefales ikke til personer med alvorlige sygdomme, små børn, gravide kvinder og ammende mødre såvel som personer, der beskæftiger sig med tungt fysisk arbejde hver dag. Og glem ikke, at det ortodokse hurtige mål ikke fastes, men åndens moralske udrensning og ophøjelse.