Hvad skal jeg gøre, hvis jeg har været fornærmet på arbejdspladsen?

Når i livet har vi ubehagelige situationer: fornærmet, sat i en ubehagelig stilling - vi finder sjældent de rigtige ord til at kæmpe tilbage. Men det er muligt at lære de enkleste metoder til at afvise et slag. Normalt sætter folk os i en ubehagelig stilling, når de ønsker at fornærme, stige på bekostning af os, hævne eller bare rive off vrede. Dette kan ske både på arbejdspladsen, og i vennekredsen og endda i familien. Men for hver enkelt sag er der en bestemt strategi, hvordan man løser situationen, beholder sin ære og ikke går i konflikt. Hvad skal jeg gøre, hvis jeg har været fornærmet på arbejdspladsen og hvad skal jeg gøre?

Med kolleger

Hvis du forsøger at fornærme, ydmyge eller bare stikke op, er det vigtigste ikke at være bange for at kæmpe tilbage. Du bør ikke have frygt for, at der vil være en konflikt, det vigtigste er ikke at gå glip af i øjeblikket, ellers kan du miste respekt, såvel som selvværd og bare blive en "piskedukke". Der er mange teknikker, der kan anvendes i forskellige situationer.

The Absurd Theatre

Hvis din kollega beslutter at provokere dig med en dum statement eller kaustik, slipper du ham ikke med en strøm af misbrug og kritik, men med en fuldstændig absurd reaktion. Lad dig ikke fornærme, men lægge en ubehagelig stilling. Til dette formål er de velkendte kloge ordsprog, ordsprog eller ordsprog, der er blevet ændret, bedst egnet.

Du har ret

I stedet for at forklare og forsvare, er du enig med "angriberen", men samtidig overdriver hans beskyldning. Således undgår du en åben konflikt, og andre tror, ​​at du er i stand til at grine på dig selv, som selvfølgelig vil tilføje point til dig. Eksempel: "Tanya, hvad er dine modbydelige skarpe ånder!". "Du har ret, de forkaster kakerlakker på Island!"

børnehave

Hvis du ikke ønsker at reagere på andres vittigheder, kan du forestille dem som små børn. Børn sværger, græder, græder, kæmper, kalder sig navne. En klog voksen venter bare på at de skal roe sig ned. Du reagerer ikke på deres ord og angreb, du er sjov at se dem som en klog voksen.

Forlad i morgen

Hvis du ikke er i stand til og ikke i humør til at reagere, skal du bare beslutte selv, at du vil tænke på det i morgen. Du kan ikke altid holde det rigtige svar på det klare.

Ørepropper i ørerne

Du foregiver, at du ikke helt har modstået din modstanders fornærmelse eller skarphed, og vend en del af sætningen i den retning, du har brug for. Perfekt til tilfælde hvor der er et publikum i nærheden.

Med chefen

Sommetider kontrollerer chefen sig ikke, bruser dig med fornærmelser eller ydmyger din værdighed. Forlad det ikke uden opmærksomhed.

forventning

Vent, indtil chefen fuldender chastising dig. Du behøver ikke at afbryde eller retfærdiggøre det. I løbet af en tirade kan det vise sig, at han gav dig en opgave, men nu kræver en beslutning om en helt anden sag, eller han misforstod bare dine handlinger med hensyn til projektet. Når han er færdig, kan han med rimelighed vurdere sine krav og afværge.

indvending

Hvis chefen fornærmer dig og ikke diskuterer arbejdet, skal du afbryde det og sige: "Undskyld, jeg kan ikke tale med dig i denne tone. Når du roer ned, vil jeg komme. " Han vil have tid til at tænke på sine handlinger, og du vil ikke tillade dig selv at blive ydmyget.

Hold din indre udholdenhed

Når du er fornærmet, manipuleret eller skræmt, tager det dig overraskende. Derfor kan du ikke parre. Når der opstår en ubehagelig situation, oprejst i din egen beskyttende skærm. Det giver dig mulighed for at opretholde en afstand, men samtidig forblive afslappet selv i en opvarmet atmosfære.

Se bevægelserne

Vores usikkerhed forrådes af vores krop. En selvtillid udgør vil give dig udholdenhed til at afvise slag. Stå fladt, spred lasten på dine ben, man skal ikke stå tæt på den anden. Du må ikke konstant ændre posen: Du får indtryk af, at du er flov.

I vennekredsen

De nærmeste mennesker sker også for at overdrive pinden. Så en vittighed kan skade sjælens dybde, og konstante pods irritere og ydmyge. Men selv i disse tilfælde er der gode løsninger.

"Jeg er enig"

Hvis dine venner hele tiden driller om det samme eller din handling, er du enig. De gør dette for at opnå din voldelige reaktion, men hvis de holder op med at modtage det, vil vittighederne gradvist stoppe.

Straight Talk

Nogle gange, hvis en person ikke forstår at dette er en grusom joke, skal du bare fortælle ham om det. Måske græd han uden at tænke, og i det øjeblik var han sjov og du fornærmet. Det vigtigste er ikke tøve med at indrømme det, fordi denne adfærd af joker kan gentages igen og igen, hvis han ikke forklarer essensen af ​​situationen. Du kommer ikke til at være en prude, men hold din ro i sindet, ro og forhindre fremkomsten af ​​sådanne vittigheder, der nedbryder din værdighed.