Mange af os begynder at begynde at tænke på skilsmisse, hvis det sker i vores liv, står i forhold til store tab, både materielle og åndelige. Uden at gå ind i detaljerne om de lovlige øjeblikke med skilsmisse, lad os tale om sindstilstanden, som sjældent er i en sådan situation, kan kaldes afbalanceret eller regnbue. Artiklen vil tale om, hvordan du harmoniserer din åndelige komponent efter afsked, med andre ord, hvor let det er at overleve skilsmissen.
Til at begynde med skal det bemærkes, at kvinder lider en pause i relationerne særligt hårdt, de pålægger sig en dyb følelse af skyld og falder i en stærk stressende tilstand, hvilket kan være svært at slippe af med. Mænd, ifølge praktisk psykologi, føles på en eller anden måde bedre om skilsmisse.
Sikkert kan enhver person i styrkerne klare sig selv med psykiske vanskeligheder, følelser, der snart eller senere falder ned, og livet bliver almindeligt. Men hvorfor spild så meget tid og energi, når i livet bogstaveligt talt hvert sekund er dyrt. Desuden kan en langvarig stressende tilstand ikke være særlig god til opdragelse af børn eller til professionelle aktiviteter. Og for at en person skal stabilisere sin psykologiske tilstand, vil hjælp fra en professionel psykolog-psykoterapeut være meget nyttig. Hans råd eller endda en slags psykologiske teknikker vil hjælpe dig med at blive vant til en ny livsstil hurtigere og måske bygge et stabilt og oprigtigt forhold til en ny partner.
Efter en skilsmisse skal man ikke lukke sig op, drive denne oplevelse ind i deres underbevidsthed. Her kan du endda give en storm til dine følelser - du kan blive vred, græde, hvine og derved sprænge følelser i omverdenen og ikke spise dem op i din indre tilstand. Del erfaringer med dine kære, venner, omgivelser, dette vil ikke blive opfattet af dem som klager fra din side, men tværtimod kan du få gode råd. Find noget behageligt for dig selv - gå til film, teater, tage sig af din yndlingshobby, generelt, følelsesmæssigt desværre situationen. Det vigtigste her er ikke at blive hjemme, idly ved at lukke på dit problem, du vil kun forværre din følelsesmæssige tilstand. Bare tag ikke på hårdt arbejde, der kræver dig intellektuel stress, fordi din følelsesmæssige ustabilitet ikke vil lade det klare, og en sådan mangel på arbejde kan kun forværre situationen.
Parting introducerer ofte et stærkt ønske om at hævne sig. For eksempel vil du bebrejde dine ægtefælles venner, forkæle den tidligere partner med mucks, opløse sladder om de intime detaljer i dit liv og skifte årsagen til afsked med ham eller hende. Dette vil dog ikke gøre tingene lettere for dig, da dine bekendte allerede har haft meget at høre om dig under skilsmissen, udover at vise ikke den bedste side af dine intime forhold til andre, vil dit stress kun øges. Afstå fra at kommentere din tidligere og begynde at lave dit nye liv.
Hertil kommer, at hævn alene ikke har givet nogen den ønskede lettelse. At forårsage smerte for en anden person, vi vil aldrig få en raptur. Og på baggrund af en intern psykologisk krise vil hævn gøre dig mere bekymret og forværre en allerede alvorlig tilstand.
Folkets visdom fortæller os - "en kile sparker ud". I dette tilfælde er det grundlæggende usandsynligt. Se ikke efter en erstatning for din ægtefælle i de første dage efter skilsmissen. Du vil sandsynligvis kun skade sådanne forhold og dig selv og din nye partner. Sådanne korte romaner, der flirter igen, vil kun tilføje brændstof til ilden og vil ikke føre til mental ligevægt.
Vent lidt, indtil din psykologiske tilstand bliver relativt stabil, og bitterheden og tabet af din tidligere partner vil forsvinde og forblive bare en ubehagelig hukommelse. Derefter vil du være klar til at opbygge et nyt, voldeligt forhold til en anden person. Mange kvinder gifte sig ofte for tidligt, når skilsmisserens erfaringer endnu ikke har bremset, hvilket gør en stor fejl, da vi gentagne gange har understreget, at psykologisk genopretning tager tid. Et sådant ægteskab i et sjældent tilfælde vil være vellykket og som et resultat af sådanne handlinger tæt på at bringe dig selv til en tilstand, hvor den almindelige psykolog ikke vil hjælpe dig, fordi igen gentagne skuffelser vil påvirke sundhedstilstanden.
Prøv at acceptere nye livsforhold hurtigere, find nye interesser. Udvid kommunikationscirklen, hvis det er muligt, indse, at din nye status for en skilt mand eller en skilt kvinde ikke er så forfærdelig. En person er meget envis. Vi nægter sjældent ikke at acceptere hvad der er, i stedet for det, vi vedvarende vil ændre noget i livet, måske for at vende tilbage til den tidligere, vi ser i situationen "her og nu" kun de dårlige. Nærmer livssituationen fra en sådan side er svært at rette situationen i den rigtige retning. I skilsmissesperioden er det meget vigtigt at forstå, hvad en sådan ubesværet ensomhed også har sine fordele. Du har tid til at genoverveje tidligere handlinger, måske for at finde svar på sådanne filosofiske spørgsmål: "Hvem er jeg?" Og "Hvad vil jeg?" For at realisere mine sande behov for at blive en mere selvstændig person.