At vågne op i din egen drøm, for at forstå, at du er i et drømmeland og gøre hvad dit hjerte ønsker - at besejre fjender, at bryde væk fra jorden og flyve, for at nyde kærlighed ... At holde dine drømme under tøjlen - det er muligt, hvis du lærer kunsten at bevidstgøre drømme.
Man kan tro at bevidste drømme er noget nyt, tidligere ukendt fænomen. Faktisk skrev selv de antikke græske filosoffer, at man kan styre ens egne drømme. Men først skal du indtaste tilstanden "gennemsigtig" ("klar"), bevidst drøm. Nogle gange sker det spontant, næsten alle af os kom på tværs af dette: Pludselig indser du at du er i en drøm, for et øjeblik er det mareridt, du ser, ikke så forfærdeligt, men det kommer som regel opvågnen. Faktisk stressede situationer og ubehagelige drømme, som de forårsager kan føre til udbrud af indsigt: det er bare en drøm. Og selvom du vågner op næste øjeblik, er det værd at bemærke: Ja, det var næsten en klar drøm, så jeg kan ikke være bange og ikke vågne op, men prøv at ændre situationen alene.I overensstemmelse med søvn
Har du brug for at være indlejret i dine egne drømme, forsøger at indse, at du sover, hvad er brugen af det? Forestil dig at du rejser gennem dit eget underbevidsthed, som Alice in Wonderland: der er alle former for underlighed på vej, monstre kryber ud, monstre af uløste psykologiske problemer eller komplekser jager dig. I en normal drøm løber du simpelthen væk fra din frygt og vågner op i en koldsved, hvorefter du forsøger at forstå i lang tid hvad drømmen var og hvad du skulle forvente. Hvis du er klar over, at du sover, og forfølgerne kun er karakterer i drømme dramaet, kan du løse problemet uden at vågne op. De gamle mænds gamle malaysiske stamme lærte deres børn ikke at flygte fra deres fjender i en drøm, men at vende sig til dem. I dette tilfælde er en erkendelse af, at dette er en drøm, det er nok, at en formidabel angribende tiger eller en løve omdannes til en fluffy harmløs killing. Hvis du ejer denne teknik, kan du klare dig med nightmarish drømme og løse problemer uden at ty til at analysere og dechifrere søvn. Hver drøm giver signaler om, hvad der er vigtigt for os: det beder om den rigtige beslutning, advarer om fejl, bekymrer sig om sundhed og hjælper med at løse mange problemer relateret til andre mennesker. Hvis du lærer at genkende dig selv i en drøm, så kan du bruge drømmen til at plotte dig selv for godt. For eksempel træne i forskellige aktiviteter, kommunikere med nogen, kalde rendezvous af deres venner, fjender eller helt døde mennesker. Drømme og virkelighed er to aspekter af en virkelighed, så overvinde en vanskelig situation i en drøm fører til, at du bliver stærkere og mere succesfuld i virkeligheden. Ud over at bekæmpe de problemer, der opstår i en drøm, er der mange vidunderlige og slående emner, hvis realisering giver den højeste glæde: for eksempel flygtilstanden. Mange drømmeforskere bemærker, at fri flydende i en drøm bringer drømmeren tættere på at indse: Jeg flyver, men det er en drøm. Jo oftere du flyver i en drøm, jo mere sandsynligt er du at lære at kontrollere din tilstand. Og hvis en sådan oplysning opstår, oplever en person en hidtil uset stigning i følelser: han kan styre sit fly, overvinde store afstande. Avancerede drømmere bruger deres evner til at rejse til de fjerneste hjørner af kloden: denne natunderholdning er meget populær blandt dem, der har mestret kunsten om bevidst søvn. Og hvis dine drømme ikke kan gå i opfyldelse, så vil det i en drøm nødvendigvis ske!
Drømmenes dagbog
Den første regel for dem, der ønsker at samarbejde med deres drømme og se "gennemsigtige" drømme, er at indse deres betydning. Nogle mennesker siger, at de slet ikke ser drømme. Faktisk ser de, men husker ikke, og det sker fordi en person ikke tror på værdien af drømme, han ønsker ikke at dykke ind i dybden af sin indre verden. Bevidste eller klare visioner, ifølge observatører fra forskere, er ofte fra 5 til 8, når sindet allerede har hvilet. Men for at komme til bevidste drømme, skal du mestre visse teknikker. Så først skal du lære at huske drømme og holde en drøm dagbog (selv den klareste og klareste drøm kan forsvinde, hvis du ikke registrerer det i tide. Vigtige detaljer slettes fra hukommelsen, så hold en notesbog og pen til rådighed og skriv ned alle dine drømme med det samme efter opvågnen I bunden af kolonnen: i venstre side - drømmen og dens billeder, i højre - "oversættelse", egne foreninger. Naturlig opvågning øger chancerne for at huske drømmen. Hvis nogen vågner dig op eller alarmen slukker, kan drømmen måske ikke vises. begynde at arbejde Hvis du har en drøm og forstår hvor vigtig denne natlige side af det psykiske liv er, vil drømme svare dig på samme måde: De bliver lysere, mere mættede og bliver meget oftere. Nu kan du fortsætte med at mestre kunsten om bevidste drømme: Før du går i seng, sig til dig selv: Jeg vil vågne op i en drøm og indse, at det her er bare en drøm. "Lidt tålmodighed og træning, og du vil kunne opleve hele charmen til kontrol over dine drømme.