Hvordan man bruger linolie til vægttab?

Hos mange er hør først og fremmest det materiale, der anvendes til at sy let og økologisk sikkert tøj. Men særligt opmærksomme for visse har bemærket, at på regimenter af butikker i dag begyndte at forekomme små krukker med linolie, og blandt kemikerens produkter - frø af hør. Lad os finde ud af, hvordan du bruger linolie til vægttab?

For hvad anvendes alle disse linnedprodukter? Dette vil være vores artikel, fordi brugen af ​​linolie er meget nyttig for kroppen, især tjener som assistent til at reducere vægten.

Hørfrøolie

Sammensætningen af ​​hørfrøolie indeholder flerumættede fedtsyrer, der er kendt for deres nyttige egenskaber siden oldtiden - de anvendes som en profylakse for forskellige hjertesygdomme og aterosklerose. Men ikke miste det faktum, at denne slags olie er meget effektiv til at tabe sig. Hvis du en smule ændrer din kost til en mere diæt kost ved hjælp af linolie i stedet for solsikkeolie, vil resultatet blive forbløffende. Daglig brug af denne olie hjælper med at reducere overskydende vægt, og i kombination med korrekt udvalgte fysiske belastninger er sport - det er ikke svært at få den eftertragtede vægt!

Hørfrøolie hjælper ikke kun med at tabe sig, det giver vores hår, hud og negle sundhed og glans og bruges også til forebyggelse af mange sygdomme, da det indeholder stoffer, der er afgørende for, at den menneskelige krop fungerer korrekt.

Det er vigtigt at forstå, at hørfrøolie ikke er en magisk eliksir, som ved første brug vil gøre figuren præcis, hvad du vil. Dette er en absolut misforståelse, for hurtigt at reducere overskydende vægt skal du spise i henhold til strenge kostvaner, og linolie giver kun en svag virkning af afføringsmiddel. Hørfrøolie fjerner skadelige stoffer, slagger og hjælper os med at holde vores appetit på et beskedent niveau, uden at overbelaste maven med mere mad. Men at bekymre sig om farerne ved olie i dette tilfælde er ikke det værd, da afføringsvirkningen ikke på nogen måde bryder mod den intestinale mikroflora og gør ingen skade, tværtimod, olie omslutter hele mave-tarmkanalen, som bidrager til helingen af ​​små sår og sår i maven, og i tarmen.

Og igen - hurtigt vægttab med linolie vil ikke være, peristaltikken i tarmen vil forbedre mærkbart, fordøjelsen vil blive forbedret, appetitten vil falde, og hvad angår vægttab, kan denne form for olie blive et ekstra middel til at tabe sig, kan blive linolie.

Hørfrø

Hørfrø er også ret nyttige til vores krop, herunder som assistent i at slippe af med overskydende kilo. Der er en velkendt opskrift, som alle let kan forberede. Denne bouillon hjælper ikke kun med vægttab, men påvirker også hudtilstanden positivt.

Hvordan forbereder han sig?

Tag 2 spiseskefulde linfrø, hæld 1 liter. varmt vand, så sæt væsken på en langsom ild og kog i flere timer med låget på, og undgå at forglemme sommetider at røre bouillon. Tag et halvt glas af denne urteafkog inden måltiderne, i 10 dage og derefter tage en pause på 10 dage, kan du fortsætte med afkogningen. Smagen af ​​afkog med linfrø er meget behageligt.

Selv efter de første procedurer vil resultatet ikke holde dig venter, huden bliver velplejet og glat. Det vigtigste er ikke at forlade denne bouillon i lang tid, så farve og smag vil ændre sig i den modsatte retning, det er bedre hver gang at brygge friske frø.

Frø af hør er også et bemærkelsesværdigt tilsætningsstof, som styrker kroppen som helhed, alt dette skyldes det faktum, at med vedtagelsen af ​​afkogningen stiger blods insulinindholdet i menneskekroppen.

Ved brygning af frø med kogende vand bliver de hævede og klæbrige. Det er denne klæbrighed, som positivt påvirker vores fordøjelsessystem, som om indhylling af slimhinden, mens udskillelsessystemet forbedres. Denne behandlingsrecept er også nyttig for personer, der lider af gastritis, mavesår, hæmorider eller kronisk forstoppelse, selv ved behandling af blærebetændelse, polynefritis anbefales det at anvende afkog af hørfrø, da det hjælper med at frigive sten fra blæren.

Som vi allerede har set - hørfrø har forskellige virkninger på menneskekroppen. Det skyldes dette i medicin, at dette planteprodukt er intensivt anvendt. Selv den anti-inflammatoriske virkning er iboende i dette magiske frø, det er muligt at bruge denne egenskab i form af en række kompresser, og at komme ind i kroppens protein er mættet med kulhydrater og vitaminer, hvilket er særligt vigtigt for folk, der går på kost.

Som vi allerede har sagt, erstatter dyrefedt med grøntsag, i form af hørfrøolie, kan alle opnå betydelige resultater i form af at slippe af med overskydende vægt. Dette problem bliver meget presserende i dag, både mænd og kvinder, der kæmper med denne ejendommelige lidelse, bliver mere og mere. Overdreven kilo synes at sætte et mål - at skade menneskekroppen, mens der blandt mennesker forsøger at tabe sig, er det en opfattelse, at fedtstoffer, uanset dyr eller grøntsager, kun forstyrrer at slippe af med overskydende kilo. Men denne opfattelse er helt forkert, hele punktet er, at vores hjerneaktivitet ikke kan undvære regelmæssigt indtag af fedtsyrer, det kan ikke sulte, i modsætning til vores krop, kan det ikke.

Bare giv din hjerne evnen til at arbejde normalt ved hjælp af hørolie i kosten. Metabolismen af ​​kroppen stabiliseres, og en gradvis proces med at tabe sig vil begynde forgæves, denne olie kaldes også kosten!

Men hvordan er det korrekt at opbevare sådan olie? Dette er virkelig et vigtigt spørgsmål, meget afhængig af lagerets opbevaring, fordi linfrøolie skal opbevares på et mørkt sted, mens du lukker krukken tæt med et låg. Olien føles behagelig i mellemtemperaturen, og hvis den stadig forringes, anbefales det ikke at anvende det.

Det er nødvendigt at kunne ikke kun opbevare korrekt, men også at bruge denne olie korrekt. Tilsæt det kun til kolde retter, der allerede er varmebehandlet, meget godt kombineret med alle grøntsager, det er vigtigt, at en dag brugte linolie mindst 2 spiseskefulde.

I dag er folk vant til, at der altid er en pille, der vil helbrede alle sygdomme og gøre en person helt sund, men kun en lille del af dem er opmærksomme på, hvad naturen giver os. Kig rundt, alt omkring os kan bruges mere rentabelt end narkotika.

Så lad os huske, hvorfor den sædvanlige solsikkeolie skal udskiftes med linolie.

- En persons cirkulationssystem er renset

- slagge og skadelige stoffer elimineres fra kroppen

- blodtrykket stabiliseres

- reducerer risikoen for hjertesygdomme

- mavetarmkanalens arbejde kommer til det normale

- risikoen for diabetes minimeres

- bruges til at behandle hudskader

- profylakse mod parasitter

- påvirker hjernens arbejde positivt

Er det ikke nok? Tænk over det, vores sundhed bør først vedrøre os.

Være sund!