Åh, hvordan vi gerne vil forblive unge for evigt! Carefree fladrende møller fra blomst til blomst. Vær altid i rampelyset. At fange fansens beundringsfulde blik. Ak, det er ikke muligt endnu. Aldring er en irreversibel livssituation på jorden. Men hvem forhindrer dig i at holde friskheden i kroppens og munterhed af ånden så længe som muligt? Vil du lære at se ti år yngre end din alder? Her er otte enkle, men effektive måder.
- Alder er bare et sæt tal i paset. Husk: Du er så gammel som du føler. Bliv ung i bruser! Hold en legende holdning til livet! Bare rolig om hver lille ting. Optimisme og munterhed i ånden hjælper med at blive ti år yngre.
- Gør hvad du kan lide. Vær et barn i brusebadet. Vær aktiv, sid ikke i tomgang. Brug mere tid i naturen. Kommuniker oftere med folk tæt på dig. Sørg for at finde en passion for din smag. Og husk: ledighed og dovenskab er de bedste venner i alderdommen.
- Er du stadig på mode i 80'erne? Skjul alle dine tøj i skabet, men tag dig ikke af med det (mode for 80'erne kan vende tilbage). Det er på tide at ændre dit billede! Vær ikke bange for at eksperimentere - og du vil hurtigt finde den rigtige stil. Vær ikke bange for at følge de nyeste modetrends. Hvis de nye trends i mode for dig er for dristige, tilpass dem til din alder og fysik. Tøv ikke med at shoppe på jagt efter nye ting. Shopping er en vidunderlig anti-stress!
- Få ikke nok søvn? Dette er meget dårligt. Looking ti år yngre vil hjælpe en sund søvn. Hvis kroppen ikke får nok tid til at hvile helt, tager han hævn med grå hud, træt udseende og poser under øjnene. Har du brug for dette? Det tror jeg ikke. Prøv at sove mindst otte timer om dagen.
- Hvis du ikke er en tilhænger af botox og kirurgisk indgreb, vil et fremragende alternativ til kirurgi være en kvalitetsrynkekrem. Kosmetologer udvikler flere og flere nye mirakelkure til hudpleje. Gem ikke på god kosmetik. Kosmetik af lav kvalitet kan ikke kun betydeligt lette din tegnebog, men også forårsage farlige allergier.
Uhensigtsmæssig brug af kosmetik forringer ikke kun din alder, men også alder. Undgå "tyk" og "tung" makeup. Det er bedre at henvende sig til en professionel makeup-kunstner. Hans råd vil helt sikkert hjælpe dig med at se yngre og smukkere ud.
- Hvis du ikke har ændret dit hår i de sidste tyve år, skal du straks køre til frisøren. En stilfuld haircut fra en professionel mester vil helt sikkert ikke skade dig. Vær ikke bange for at eksperimentere med hårets farve og form. Den eneste anbefaling: for ældre kvinder er bedre egnet til korte frisurer.
- Underskud ikke kraften i undertøj! Korrekt udvalgt bh spiller en vigtig rolle i en kvindes liv. Han understøtter ikke kun former, han kan gøre dig højere og slankere på et øjeblik.
- Alligevel er nøglefaktoren anerkendelsen af din alder. Må ikke græde over hver rynke, se i timevis ved spejlet grå hår. Utilfredshed med sig selv vil kun forværre problemet. Da naturen ikke har noget dårligt vejr, har alligevel også sin egen skønhed. Vær i harmoni med dig selv og med verden.
Som du kan se, at se yngre ud, behøver du ikke at udøve titaniske anstrengelser. Har ikke brug for millioner af penge. Alt du behøver er kærlighed og lidt opmærksomhed på dig selv og din familie. Efter disse enkle tips vil du føle en strøm af vitalitet og energi. Søvn vil give en sund hud. Fugtighedscreme vil glatte ud rynker. Et godt humør og indre positiv vil give dig en sand ungdom.