Hovedårsagen til den ubehagelige lugt af fødderne er intens sved. På hvert ben er koncentreret flere tusinde svedkirtler, som en dag producerer op til 200 ml sved. Og hvis du leder en aktiv livsstil, går ind for sport, bruger meget tid på dine fødder, så dine fødder sveder endnu mere.
Sved har ingen lugt, fordi den består af salt og vand. Lugten selv optræder på grund af multiplikationen af bakterier. Men ikke kun fødderne sveder, hele kroppen sveder, fordi personens hænder normalt ikke har sådan en ubehagelig lugt. Og alt dette sker, fordi folk ofte sætter lukkede sko og sokker på deres fødder, hvilket er en passende yngleplads for bakterier, den er fugtig og mørk der.
Du kan trække følgende konklusion, at den ubehagelige lugt af fødderne bidrager:
- Lukkede sko lavet af ikke-naturlige materialer, normalt dårlig luftpas
- Sokker, hvor syntetiske stoffer dominerer
- Intensiv svedtendens med en aktiv livsstil.
- Styrkelse af sved som følge af spænding, stress og sygdom i nervesystemet.
- Når en person bærer de samme sko, tager sjældent et brusebad, ændrer sjældent sokker.
Hvordan man forhindrer ubehagelig lugt af fødder?
1. Strømpebukser og sokker skal ændres dagligt, brug ikke mere end en dag. Selv om det ser ud til dig, at strømpebuksen stadig er ren, fordi duften ikke ser ud, vil intensivere den næste dag.
2. Køb sokker lavet af naturstof.
3. Brug ikke det samme fodtøj længere end tre år. Det er bedre for hver sæson, så der er mindst to par sko, skift det, så skoene kan ventileres
4. Skift eller vask indlægssålerne regelmæssigt.
Hvordan slippe af med dårlige fødder?
1. Vask dine fødder med antibakteriel sæbe dagligt for at fjerne bakterier.
2. Gnid en speciel creme i fødderne for at normalisere sveden af dine fødder, cremen kan findes i en butik eller et apotek. Du kan prøve Teimurovs pasta, det kan kun om få dage spare dig fra duften af dine fødder.
3. Du skal vælge en fodkrem indeholdende deodorante stoffer.
4. For ben er det ønskeligt at bruge antiperspirant deodoranter, de vil hjælpe dig med at reducere sveden betydeligt.
5. Prøv at pudre dine fødder med borsyrepulver, talkumpulver, det adsorberer lugt.
6. I tilfælde af svær svedtendens skal du vaske dine fødder hver dag med en opløsning af kaliumpermanganat lysrosa.
7. Prøv at lave en fodbad hver dag i en uge, da dette i varmt vand tilsættes et glas bordeddike. Varigheden af et sådant bad er fra 15 til 20 minutter.
8. Om natten smør føttene med lavendelolie, sættes derefter på sokker og går i seng. Lavendelolie lugter godt og forhindrer reproduktion af bakterier.
Og hvis alt dette ikke hjælper?
Hvis du har prøvet alt, men dine fødder udstråler en ubehagelig lugt og fortsætter med at svede, skal du se en læge. Lægen vil identificere årsagen til overdreven svedtendens eller sygdom, og vil give dig særlige medicin.
Ubehagelige lugtfødder råd om forebyggelse og lindring
Perspiration af fødder og en duft, det er et problem hos mange mennesker. Denne lugt kan slå sit slag mod selvværd og kan irritere venner og familie. Årsagen - syntetiske sokker, sko, en uregelmæssig bruser.
For at holde fødderne friske og tørre:
- Vask dine fødder hver dag med varmt vand for at forhindre hudsygdomme.
- Brug rene, tørre sokker og skift dem dagligt.
- Brug sokker lavet af naturstof. De absorberer fugt hurtigere og bedre.
- På foden af fødderne, påfør cremen, som en del af denne creme skal være deodoriserende og næringsstoffer, såsom glycerin.
- Et effektivt og simpelt middel, der fjerner lugten, er te. Sæt i et par sokker og sko lidt jokerark for en dag eller to, og så vil det slippe af med denne irriterende "duft".
- En speciel duft hjælper med at slippe af med lugten af fødderne, men læg den ikke mellem fingrene. Må ikke gå barfodet, det kan kun føre til en infektion, som kun vil forværre den ubehagelige lugt.
- Rengør dine fødder med en klud lavet af naturmateriale.
- Brug ikke de samme sneakers i mere end tre år.
- For at give tone og holde fødderne sunde, skal du løbende barfodet på græsset.
Midler, der afviser den ubehagelige lugt af fødderne, kan gøres hjemme:
- Brug gamle tebrød til stærk infusion og skyl dine fødder. Tanniner, der er indeholdt i te, reducerer sveden og har en astringerende virkning.
- Hvis duften er skarp og stærk, så har du en sygdom. Prøv at behandle et middel mod acne, som indeholder 10% benzenperoxid.
- Aluminiumchloridhexahydrat er en aktiv ingrediens, der giver en deodoriserende virkning på fødderne.
Udsæt skoene der skal ventileres. Skift, hvis der er en sådan mulighed sko på en dag, for ikke at bære to dage i træk det samme par. Støvler unbolt, "tungen" er taget ud og tørret i solen. Hæld majsstivelsen ind i skoene, det vil hjælpe med at holde fødderne tørre og absorbere al fugt.
Følg kosten
Sådanne grøntsager som: peber, grøn og løg, hvidløg, kan kun forbedre den dårlige lugt af fødderne. De mindste partikler af disse produkter, der har en stærk lugt, udskilles gennem svedkirtlerne ved optagelse til blodet. Og dine produkter løser ikke dit problem.
Nu ved vi, hvordan vi kan slippe af med lugtesvampen. Følg disse tips, og vær rolig. Da stress og spænding kun øger sveden, og bakterier formere sig endnu mere. Med stress er det nødvendigt at kæmpe, bortset fra en dårlig lugt af ben, udøver de deres negative indflydelse på organerne og kroppens dele.